Tonický nápoj. A co tonické nápoje? Zákon o tonických nápojích. Nealkoholické tonické nápoje

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Každý člověk se alespoň jednou v životě musel potýkat s únavou. Student se při zkoušce snaží dohnat a naučit se roční látku. Blokáda v práci, zpráva, naléhavá dodávka projektu a podobné faktory nám někdy nemohou poskytnout čas na obnovu těla. Často v takových situacích má člověk tendenci spát, cítí těžkost v celém těle, duševní aktivita je výrazně snížena. Co v takové situaci dělat? Povzbuďte, obnovte rovnováhu síly a energie tonikum.

Tonikové nápoje doma

1. Káva. Samozřejmě první, co nás v takových situacích napadne a na co je spousta lidí zvyklá, je káva. Šálek voňavého nápoje se ve většině rodin stal tradičním. Skvěle povzbudí v brzkých ranních hodinách, kdy potřebujete rychle utéct do školy, práce, vysoké školy, a tak se chcete vrátit do teplé postele. Receptů na tento nápoj jsou stovky a nemá smysl je uvádět. Někdo má rád kávu se skořicí, vanilkou, medem, karamelem, smetanou, kondenzovaným mlékem, někdo preferujerozpustné, zatímco jiné jsou pudinkové. Bez ohledu na recept zůstává kofein obsažený v horkém nápoji nezměněn. Je to on, kdo působí vzrušujícím způsobem na náš nervový systém.
2. Zelený čaj. Na bázi zeleného čaje lze připravit vynikající přírodní tonické nápoje. Jakkoli to může znít zvláštně, obsahuje mnohem více kofeinu než káva. Tanin má také další povzbuzující účinek. Aby měl zelený čaj tonizující vlastnosti, musí být správně připraven. Listy je třeba louhovat ne déle než dvě minuty. Med, máta nebo meduňka dokonale naladí chuť čaje.
3. Nápoj s citronovým medem. Posilující nápoj na bázi medu a citronu nejen pomůže tělu rozveselit, ale také ho obohatí o komplex užitečných vitamínů a mikroprvků.

Historie energetických nápojů

První energetický nápoj vyvinul Dietrich Mateschitz v Rakousku v roce 1984. Byl to on, kdo vytvořil známý Red Bull. Od té doby můžeme na pultech supermarketů pozorovat každoroční novinky energetických nápojů. Energetici dávno dobyli Evropu a Ameriku. A jen pár let po pádu SSSR se objevil v postsovětském prostoru. Ačkoli ve Francii, Turecku, Dánsku, Norsku, Uruguayi a řadě dalších zemí platí zákaz tonických nápojů obsahujících vysokou koncentraci kofeinu.

Složení energetiků

V každé zemi existuje dilema o výhodách a škodlivosti energetických nápojů. Abyste se mohli sami rozhodnout, musíte pochopit:co jsou tonikové nápoje a z čeho se vyrábějí?

Hlavní složkou, která má silný povzbuzující účinek na lidský nervový systém, v energetických nápojích je extrakt z guarany neboli kofein. Princip působení těchto složek je podobný, nicméně guarana má navíc psychostimulační účinek na lidský organismus. Tyto látky zvyšují srdeční frekvenci a zvyšují krevní tlak.

Také nealkoholické tonické nápoje obsahují taurin, aminokyselinu živočišného původu. Má tendenci urychlovat energetické procesy v těle a aktivovat kardiovaskulární systém. Tato složka dokáže výrazně zvýšit svalovou vytrvalost, což znamená, že vydržíte fyzickou aktivitu ve větším objemu a zároveň se cítíte méně unavení. V průměru jedna plechovka energetických nápojů obsahuje 500krát více taurinu než sklenice červeného vína.

Nealkoholické tonické nápoje mohou obsahovat theobromin. Je to spazmolytikum, které dokáže zlepšit náladu, v malém dávkování působí příznivě na stav kardiovaskulárního systému a mozku.

Energetické nápoje s vitaminovými komplexy obsahují vitaminy B. Přispívají k normálnímu fungování lidského nervového systému a mozku.

Málo prozkoumané složky energie

Jedna z málo prozkoumaných komponent,které jsou obsaženy v tonickém nápoji je glukuronolakton. Je to metabolit glukózy. Mezi pozitivní vlastnosti patří schopnost odstraňovat toxiny z lidského těla. Na člověka nepůsobí vzrušujícím způsobem, ale je výborným zdrojem energie. Skutečnost, že množství glukuronolaktonu v takových nápojích často pětsetkrát překračuje denní normu, je negativní. Vědci také nezkoumali účinek glukuronolaktonu v tandemu s kofeinem na lidské tělo.

Závislost na energii

Kontroverzní v tématu energetických nápojů je také otázka: "Vyvolává tonik při systematické konzumaci závislost?" Moderní věda zatím nedala jednoznačnou odpověď. Jediným známým faktem je, že takové nápoje mají negativní dopad na křehkou psychiku dospívajících.

Při vypití dvou plechovek nápoje se nálada může radikálně změnit, od záchvatů radosti až po stav deprese. Hlavní známky vlivu na chování jsou zvýšená upovídanost, zrychlený tep, rozšířené zorničky. Někteří západní lékaři zastávají teorii, že energetické nápoje mohou být návykové spolu s alkoholem a drogami.

Energetické nápoje a alkohol

Alkoholická tonika způsobují falešný pocit střízlivosti. Důvodem jsou povzbuzující látky, které tvoří jejich základ. Člověk, který používá takový koktejl, cítí živost, nával síly a energie, ale ve skutečnosti je to jeniluze. Při použití dochází k narušení koordinace pohybů a nesoudržnosti myšlenek. Iluze střízlivosti zvyšuje množství vypitého alkoholu a může vést k fatálním následkům.

Základní pravidla pro pití tonických nápojů

1. Tonický nápoj lze vypít až 250 ml denně. Vědci zjistili, že dvě sklenice energetických nápojů mohou způsobit srdeční selhání. Tato dávka také výrazně zvyšuje krevní tlak.
2. Pokud má člověk problémy s kardiovaskulárním systémem, pak je přísně zakázáno používat tonické nápoje.
3. Také nemůžete kombinovat fyzickou aktivitu a energii, takový rytmus nevydrží ani zdravé srdce.
4. Po skončení povzbuzujícího účinku energetického nápoje je třeba dát tělu čas na dobrý spánek a úplné zotavení.
5. Je zakázáno kombinovat energetické nápoje s kávou nebo zeleným čajem.
6. Je zakázáno používat v těhotenství, kojení, nespavosti, dysfunkcích jater, urogenitálního systému, gastrointestinálního traktu, poruchách nervového systému.

Regulační regulace trhu s energetickými nápoji

Není to tak dávno, co byl v Rusku přijat zákon o tonických nápojích. Obsahuje normy, které omezují prodej a používání energetických nápojů na území Ruské federace. Hlavním účelem přijetí tohoto nařízení je omezit používání tonických nápojů mladistvými. zakázánobyly zahrnuty všechny nealkoholické a nízkoalkoholické nápoje, které obsahují kofein a další složky, které mohou mít tonizující účinek. Káva, čaj a nealkoholické nápoje na jejich bázi nebyly zahrnuty do seznamu tonických nápojů.

Normy zákona zakazují pití energetických nápojů ve školách, školkách a zdravotnických zařízeních, v hromadné dopravě, sportovních a vzdělávacích a kulturních organizacích, na kulturních akcích. Nezletilí mají absolutní zákaz používání tonických nápojů.

Zákon o tonických nápojích stanoví administrativní odpovědnost pro osoby, které na dovolené (prodávají) energetické nápoje nezletilým.