Jak vařit zázvor, aby si zachoval všechny své prospěšné vlastnosti?

Jak vařit zázvor, aby si zachoval všechny své prospěšné vlastnosti?
Jak vařit zázvor, aby si zachoval všechny své prospěšné vlastnosti?
Anonim
jak vařit zázvor
jak vařit zázvor

Zázvor je velmi užitečná rostlina známá lidstvu již několik tisíc let. Jeho domovinou je Indie a jihovýchodní Asie. Obsahuje mnoho užitečných olejů, vitamínů a aminokyselin, takže není divu, že jej mnoho lidí používá nejen k vaření, ale také k léčbě nachlazení, zažívacích potíží a používá se také v boji s nadváhou a jako celkové tonikum.. Jak vařit zázvor tak, aby si zachoval všechny prospěšné vlastnosti, přečtěte si náš článek. Mimochodem, způsoby přípravy nápoje nebo čaje závisí na účelu, pro který chcete kořen použít - na nachlazení, recept bude jeden, na hubnutí - jiný. Obě metody jsou popsány níže.

jak vařit kořen zázvoru
jak vařit kořen zázvoru

Jak vařit zázvor: čajový recept na léčbu nachlazenínemoci

Tento nápoj vám pomůže bojovat s nachlazením. K jeho přípravě si vezměte:

- 2 středně velké kořeny zázvoru;

- 1 šálek tekutého medu;- šťáva z 1 citronu.

Očistěte kořeny, poté je nastrouhejte nebo je rozdrťte v mixéru. Vařte 4 litry vody, přidejte výslednou hmotu a vařte několik minut. Po nápoji je třeba scedit a do výsledné tekutiny nalít 1 šálek medu, důkladně promíchat a přidat šťávu z jednoho citronu (nebo pár polévkových lžic hotového obchodu). To byl základní recept, jak vařit zázvor. Můžete si to trochu zpestřit přidáním například přírodní pomerančové šťávy do vývaru nebo mu dochutit pár lístků máty, meduňky, pomerančové nebo citronové kůry spolu s kořenem během varu. Tento čaj můžete pít v jakémkoli množství, dodá vám energii a pomůže vám rychle porazit nemoc.

jak vařit a pít zázvor
jak vařit a pít zázvor

Jak vařit kořen zázvoru na hubnutí?

Tento nápoj bude skvělým pomocníkem pro ty, kteří bojují s nadváhou. Kořen je totiž odedávna známý jako nástroj, který zlepšuje trávení a metabolismus a také trochu otupuje pocit hladu. Vypijte každý den několik sklenic zázvorového čaje a uvidíte výsledky. K přípravě odvaru budete potřebovat kousek kořene a termosku s vroucí vodou. Zázvor nasekejte nebo nastrouhejte, vložte do nádoby s vodou a nechte pár hodin louhovat. Pro větší účinnost můžete do tohoto čaje přidat trochu hřebíčku nebo červeného.pepř.

Jak vařit zázvor na hubnutí tak, aby měl nápoj maximální účinek? V tomto případě budete kromě kořene potřebovat česnek. Tyto dvě složky smíchejte ve stejných dílech a na 1 díl hmoty přidejte 20 dílů vody. Necháme 15 minut louhovat, scedíme a popíjíme během dne. Pokud se vám nápoj nezdá příliš chutný, není zakázáno přidat do něj trochu medu, čerstvé citronové nebo pomerančové šťávy.

Z článku jste se dozvěděli, jak vařit a pít zázvor a jak tímto čajem léčit nachlazení a obezitu. Nepřecházejte proto tento kořen v supermarketu, protože je to vynikající lék pro ty, kteří dávají přednost boji s nemocemi lidovými prostředky bez použití léků z lékáren.

Doporučuje: