Mletý zázvor je zázračné koření. Mletý zázvor pro hubnutí, pro zdraví a skvělou chuť

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 22:39

Zázvor spolu s dalším orientálním kořením zná lidstvo odedávna. Léčivá síla této rostliny byla vysoce ceněna. V dávných dobách kořen zázvoru nahradil bankovky lidí a platil za jídlo a látky. Léčitelé ji považovali za užitečnou pro posílení těla, kuchaři ji přidávali do nejrůznějších pokrmů: polévek, nápojů, dezertů.

Zázvorový prášek: jak používat?

V lékařské a léčitelské praxi se tradičně používá na prvním místě kořen rostliny, ale léčivé vlastnosti mají také listy a dokonce i stonky. Abyste zhubli, musíte použít mletý sušený zázvor. Naše tělo jej nejsnáze vstřebá, bude mít silnější účinek na tělesný tuk.

Mletý zázvor, předsušený, neztrácí vitamíny skupiny B, vitamíny A, C, mnoho aminokyselin nezbytných pronaše tělo, takové potřebné prvky jako zinek, draslík, fosfor, hořčík, železo, vápník! Toto koření stimuluje přenos tepla v těle, zvyšuje intenzitu metabolismu. Mletý zázvor léčí neplodnost a impotenci, nachlazení a bronchitidu, nemoci žaludku a jater. Opravdu všelék! Celé naše tělo je doslova očištěno a seberegenerováno.

Jak pít mletý zázvor? Čaje obsahující tuto rostlinu jsou opravdu zázračné! V závislosti na způsobu přípravy dokážou osvěžit, povzbudit a odstranit toxiny a léčit zažívací potíže. Vyvolávají samozřejmě nepřímý, ale nyní tak významný účinek - ztrátu hmotnosti.

Kontraindikace

Neměli bychom ale zapomínat, že jako každý lék (byť přírodní) má i mletý zázvor své kontraindikace. Neměl by se užívat při onemocněních žlučníku, zánětech střev, vředech, kolitidě, horečce. Stejně jako jádroví a hypertonici. Určitě se poraďte se svým lékařem.

Receptů na přípravu čaje s tímto kořením je mnoho. Zde jsou některé z nich.

Hlavní recept

Vezmeme malý kousek kořene, očistíme ho, tři na velmi jemném struhadle. Můžete ale použít i hotový mletý prášek, hlavní je, že je čerstvý. Ukázalo se, že čtyři a půl polévkové lžíce "polotovaru". Vložíme je do dvoulitrové zavařovací sklenice, zalijeme vroucí vodou. Směs by měla být infuzována po dobu jedné hodiny. Po této době je čaj hotový. Můžete ochutnatpřidáme citronovou šťávu a med. Pokud jej používáte poprvé, vezměte si půl sklenice nápoje najednou. Poté lze dávku postupně zvyšovat až na dva litry denně. Zhubnout je zaručeno, ale postupně a bez stresu pro vaše tělo!

Česnek plus

Výrazně zesílí účinek česnekového nálevu, který má navíc „pálivou“chuť a „probudí“metabolismus. Přidejte mletý zázvor do čaje, čerstvě uvařený, plus tři až čtyři stroužky česneku (den vyluhujte na tmavém místě). Před pitím je lepší nápoj přecedit přes plátýnko nebo sítko.

S mátou a kardamomem – „letní“varianta

Rozdrťte nebo rozdrťte v mixéru – jak chcete – deset plátků čerstvé máty. Přidejte zázvorový prášek, špetku kardamomu, také mletého, promíchejte. Nalijte kompozici dvěma litry vroucí vody, trvejte až dvě hodiny, napněte. Náš nápoj je připraven! Pijte ji vychlazenou – je to tak mnohem příjemnější. Opět můžete přidat med a citron, pokud chcete. Na hubnutí používají hlavně sušený mletý zázvor, ale nejen!

Horký zimní čaj

Vymačkejte šťávu ze dvou nebo tří citronů, semena přeceďte přes síto. Přidejte dvě až tři lžičky medu (nejlépe pohankového nebo květového, může být i limetka), špetku nastrouhaného zázvoru (nebo prášku), zalijte vroucí vodou (půl litru). A tady je tajemství – pár kapek koňaku nebo whisky! Takový opojný nápoj velmi pomůže zahřát ty, kteří přicházejí z chladu. Přirozeně je kontraindikován pro „osoby dětínárodnost! Opakujte recept pro své dítě, ale bez alkoholu.

Zelený čaj a zázvor

Zelený listový čaj vaříme nejběžnějším způsobem - nepříliš silný. Přidejte špetku zázvorového prášku, trvejte (pokud je termoska, můžete v ní) po dobu 20-30 minut. Pijeme horké. Tento čaj zlepšuje pleť, odstraňuje toxiny z těla a zastavuje dobře kašel.

Zbývá dodat, že přísady pro přidávání do zázvorových nápojů můžete obměňovat: řebříček, Ivan čaj, černý bez a další užitkové rostliny. V žádném případě to nebude bolet a přítomnost koření jen znásobí léčivý účinek nálevu.

Recept na salát

Nejen čaj, ale salát lze také použít k dosažení skvělého cíle zhubnout! Vezmeme ve stejném poměru pomerančovou kůru, strouhaný zázvor, celer, pečenou řepu, čerstvou strouhanou mrkev (můžete si vzít dvě části). Přidejte trochu citronové šťávy a špetku olivového oleje. Vše smícháme. Salát připraven. Dá se jíst před a místo hlavních chodů!

Nezapomeňte také žvýkat malé plátky sušeného kořene rostliny mezi jídly nebo během hostiny. Při hubnutí pomůže i kandovaný kořen povařený v medu. Pro hubnutí vždy používejte mletý zázvor. Recepty jsou jednoduché, ale účinné!

Recenze

Takže náš poklidný proces hubnutí s pomocí tohoto koření začal. Měsíc, další … Nezhubneme rychle, ale tato metoda je určena pro ty, kteří nikam nespěchají. Ale tak pravdivé! A zhubla kilase k nám znovu vrátí. Mletý zázvor používáme na hubnutí již delší dobu. Zpětná vazba od následovníků se zpočátku liší. Někteří ztratili víru po dvou nebo třech měsících, aniž by dosáhli významných výsledků. Čaj je hnus, kilogramy nejdou pryč, život selhal obecně! A tady je první vlaštovka – prvních pár kilogramů opustilo naše tělo. Hurá, hurá, hurá!

Ti, kteří si koupili mletý zázvor, zpočátku nevědí, jak jej použít. Snaží se trvat na alkoholu a pít, žvýkat sušené kořenové plátky. Čaj je ale stále považován za nejúčinnější. Navíc se dá pít jak teplý, tak studený, s různými přídavky - vlastně kdykoli během dne, za každého počasí, v jakémkoli stavu těla i duše! Ti, kteří používají zázvor na hubnutí již delší dobu, mluví jedním hlasem o jeho účinnosti. Ale ne hned, ale po určité době. Také je samozřejmě nutné z hubnoucího jídelníčku vyloučit tučná, sladká, kalorická jídla, nakládané okurky, které mají tendenci zadržovat tekutiny v našem těle.

A ještě trochu historie a teorie

Téměř nejužitečnější koření na světě - zázvor - my, jak se stalo, není příliš populární! Málokdo z nás zná jeho nejlepší vlastnosti. Ale i starověcí léčitelé popisovali zahřívací účinek rostliny, její vliv na trávení, zmiňovali dokonce zázvor jako protijed. Není náhodou, že „vishvabhesaj“v sanskrtu znamená „univerzální medicína“. Tak se zázvoru říkalo v Indii. Jako koření se rostlina používala při přípravě mnohanádobí. Čerstvý zázvor je navíc voňavější a suchý - ostřejší. Abyste mohli zázvor připravit k použití, musíte z něj seškrábnout slupku a poté nastrouhat na jemném struhadle. Chuť koření je pikantní a sladká. Má karminativní, diaforetické, analgetické, antiemetické vlastnosti. Vyživuje všechny tělesné tkáně. Příznivě ovlivňuje žaludek, dýchání, trávení. Jedna z úžasných vlastností - dělá jídlo lehce stravitelným. Užívá se ke snížení cholesterolu. A kůže rostliny přispívá k diuretickému účinku.

Zázvor v lidovém léčitelství

• Pokud dostanete nevolnost, vezměte si hodinu před cestou trochu zázvoru (půl čajové lžičky) rozpuštěného v čaji nebo minerální vodě, ale nejlépe bez plynu.
• Pokud máte první příznaky nachlazení, dejte si zázvorový čaj s medem a citronem (pokud máte vlhký kašel, přidejte skořici a hřebíček)
• Pokud máte zažívací potíže, rozřeďte špetku zázvoru a muškátového oříšku ve vodě a smíchejte s přírodním jogurtem.
• Bolest hlavy zmizí, když smícháte zázvor s teplou vodou, abyste vytvořili pastu a natřete ji na čelo nebo dutiny.
• Chcete-li dostat var, naneste na bolavé místo zázvorovou pastu.
• Hemoroidy se léčí užíváním aloe se zázvorem – čajová lžička až do uzdravení.
• Bolesti zad se zmírní přiložením zázvorového obkladu. Na jeho přípravu potřebujete dvě lžíce zázvorového prášku, lžíci kurkumy(divoký zázvor), půl lžíce chilli papričky. Vše smíchejte s teplou vodou, dokud nevznikne pasta. Přiložte na gázu, připevněte na bolavé místo, přikryjte ručníkem.

Tady to je, zázvor, náš dobrý pomocník od mnoha nemocí!