Encyklopedie správné výživy – tipy a recepty

Mléčná polévka s těstovinami – správné vaření

Výživoví poradci doporučují zařadit mléčné pokrmy do vašeho denního menu. Jsou poměrně jednoduché na přípravu, jako například známá mléčná polévka s těstovinami. V těle se dobře vstřebává a je nízkokalorický, obsahuje velké množství bílkovin, vitamínů a minerálů

2026

Nejlepší recepty

Jak si vyrobit jogurt doma

Jogurt je často zmiňován v dietních potravinách. Těchto produktů je na pultech našich obchodů víc než dost, ale když si vezmeme obal a přečteme si složení, zjistíme, že užitečných věcí pro naše tělo je docela dost: emulgátory, barviva, konzervanty a náhražky chutí “blízký přírodě“. Mnoho lidí si proto klade otázku, jak si jogurt vyrobit sami. Navíc někdy potřebujeme přírodní produkt bez příměsí ovoce nebo bobulí

Hlavní chod

Křen: prospívá a poškozuje lidské tělo

Křen je nenáročná rostlina, která nevyžaduje žádnou zvláštní péči. Dnes nás zajímají výhody a poškození křenu, stejně jako vlastnosti jeho použití k jídlu. Je zřejmé, že se nejedná pouze o dochucovadlo, ale také o skvělého pomocníka pro vaše zdraví

Recenze restaurací

Restaurace "Turandot": menu, fotky a recenze

Hlavní chod

Melasa: složení, vlastnosti, výhody a škody

Zajímavé články

Nápoje

"Golden Label" (kakaový prášek): složení a recenze

Kakao je extrémně zdravý nápoj, ale pouze pokud je uvařeno z neupraveného prášku. "Golden Label" - značka kakaa nejvyšší třídy

Nejlepší recepty

Jak si uvařit játrovou paštiku doma?

Užitečné tipy uvedené v článku vám pomohou doma vyrobit paštiku z jakéhokoli druhu jater. A díky doporučením ohledně výběru ingrediencí bude pokrm chutný a cenově výhodný

Populární recepty

Jak vyrobit rakytníkový sirup?

O tom, jak užitečný je rakytníkový sirup, už bylo napsáno nejeden článek. Od starověku byl rakytník považován za prostředek k prodloužení života a zlepšení zdraví. V moderním světě existuje mnoho různých receptů využívajících tuto rostlinu. Například sirupy, džemy, piškoty a další

Výborné jídlo

Snídaně aristokrata - vejce benedikt

Populární recepty

Jak vařit dušené maso se zeleninou

Na běžnou večeři se bude guláš se zeleninou hodit. Je to jednoduché na přípravu. Ingredience pravděpodobně najdete ve vaší lednici. Pokrm bude vydatný, ale lehký a nekalorický. Nabízíme recept na masový guláš se zeleninou