Mohu si dát banán na průjem?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Každý člověk měl alespoň jednou v životě podrážděný žaludek. Tento problém se velmi často vyskytuje, když jsme mimo domov.

Popis problému

Průjem nebo jinými slovy řídká stolice se může stát každému. V této situaci byste měli dodržovat určitou dietu. Jeho důležitou součástí je tekutina, protože dochází k dehydrataci. Kromě vody můžete pít silný černý čaj, jablečný džus, vývar. Jakákoli tekutá strava tělo nezatěžuje, ale zároveň živiny stále přicházejí. Co můžete jíst z pevné stravy, když máte podrážděný žaludek?

Jakékoli jídlo, které se dostane do těla, by mělo především uklidnit podrážděná střeva. Nejčastěji se doporučuje jíst vařenou rýži. Je bohatý na vlákninu, která ve velkém množství může způsobit zácpu, ale s průjmem je nejlepším lékem na normalizaci funkce střev. Vejce natvrdo lze jíst i s krekry nebo chlebem, ale v tomto období by se do jídla neměla přidávat majonéza ani jiné omáčky. Ovoce by mělo být vyloučeno ze stravy, s výjimkou těch bohatých na pektiny. Nabízí se otázka, zda lze banány použít při průjmu. Jak často je mohu používat?

Může banán s průjmemdítě?

Banány jsou bohaté na vitamíny a minerály nezbytné pro tělo v případě střevních nevolností nebo otravy. Vláknitá struktura tohoto ovoce je dobrá pro žaludek. Na co dalšího jsou banány bohaté? Podle toho, co obsahuje:

• Vitamíny B, C, E, K.
• Draslík.
• Horčík.
• Vápník.
• Sodík.
• Zinek.
• Železo.
• Fluor.
• Phosphorus.
• Karoten.

Banán s průjmem je pro tělo nezbytný. Koneckonců, je bohatá na stopové prvky. V procesu střevní nevolnosti se všechny tyto prvky a minerály z našeho těla vyplavují. Proto se v takovém období vyplatí jíst toto ovoce. Také toto ovoce často konzumují sportovci za účelem obnovení jejich síly a energie. Starší lidé a děti mohou jíst banány s průjmem ještě častěji. Jelikož vysoký obsah draslíku posílí srdeční sval, pomůže při problémech s trávicím traktem, játry a ledvinami. Velké množství banánů snědených s průjmem však může být škodlivé. Jako u všeho, i zde je potřeba znát míru. Přejídání si také může vybrat daň na vašem těle.

Výběr správného ovoce

Je velmi důležité vybrat si správný banán. Rovnoměrná zlatavá barva naznačuje, že ovoce je bohaté na živiny. Tmavá slupka nebo malé tečky na slupce ve velkém množství naznačují, že ovoce bylo během přepravy chlazeno.

Žebrované ovoce pozná, že mu nebylo dánozralý na stromě. Sbíral se ještě zelený a je v něm mnohem méně užitečných látek, ale ani takové ovoce neškodí. Vybírejte ovoce s rovnoměrnou slupkou a jednotnými barvami.

Výhoda

Banány jsou nepochybně užitečné při průjmu. U dospělých zklidní podrážděná střeva a pomohou normalizovat stolici. Pokud uvědomělý člověk v akutním období otravy dokáže ovládat své stravovací návyky, pak je to pro děti obtížnější. Banán na průjem by se měl dát dítěti. Ovoce totiž docela zasytí, ale žaludek nedráždí. Všechny děti tuto pochoutku milují a mohou ji s potěšením jíst celé dny.

Kontraindikace

Nedoporučuje se podávat banány dětem do 3 let kvůli možnosti alergické reakce. Tělo dítěte není geneticky přizpůsobeno tropickým potravinám. Ale banány s průjmem pro dítě starší 3 let mohou být bezpečně přidány do stravy. Odborníci na výživu nedoporučují lidem se zvýšenou tělesnou hmotností, tromboflebitidou a ischemickou chorobou srdeční, aby se zapojili do tohoto ovoce.

dieta

Banán lze jíst jako dietní dezert. Pokud je cílem snížit váhu, můžete přejít na mono-dietu. Nejběžnější variantou stravy je kefír-banán. Den je dovoleno sníst maximálně tři z těchto žlutých plodů a vypít maximálně litr kefíru nebo mléka.

Možná si myslíte, že je to velmi málo. Pokud však toto žluté šťavnaté ovoce nakrájíte na kousky a z jedné části vypijete kefír, pak to může nahraditkompletní jídlo. Odborníci na výživu nedoporučují držet se tohoto typu jídla déle než 3-5 dní. Lidé s gastritidou nebo žaludečními vředy musí být opatrnější. Tato dieta odstraní přebytečnou tekutinu z těla a také zrychlí trávicí systém.

Můj plod

Než začnete jíst banány na průjem, měli byste si ovoce dobře umýt. Protože během přepravy mohou být podrobeny chemickému ošetření nebo se v jejich blízkosti může nacházet infikovaný hmyz. Ano, a sami pracovníci plantáže by je při pokládání nákladu mohli zkazit. Banán pečlivě prohlédněte, na slupce by neměla být žádná plíseň ani drobné poškození celistvosti. Toto ovoce omyjte ve 2 fázích.

Nejprve vložte banán do teplé vody. Poté důkladně omyjte houbou a mýdlem a dobře opláchněte tekoucí vodou. Nepoužívejte žádný prostředek na mytí nádobí.

Jak dávat dětem

Banán s průjmem by měl být jemně nakrájen a podáván na malé kousky. Můžete ho dát i na suché sušenky (nebo krekry). Při průjmu se takový pokrm bude hodit.

Samozřejmě v lékárně si můžete po předchozí konzultaci s lékařem koupit speciální léky na průjem a na otravu, ale pokud to není možné, vystačíte si s improvizovanými prostředky. Když začínáme třídit potraviny v lednici, přemýšlíme, jestli se to či ono dá sníst. V moderních obchodech prezentované produktyv regálech, bohaté na přísady, které mohou poškodit nejen nemocné tělo, ale i zdravé.

Při nákupu věnujte pozornost datu spotřeby a datu výroby. Pamatujte, že s průjmem je téměř veškerá zelenina a ovoce zakázáno, ale na otázku, zda lze banán jíst s otravou a průjmem, lze s jistotou odpovědět - toto ovoce nejen nepoškodí zdraví, ale také pomůže překonat tento dočasný neduh. Vezměte si snítku šťavnatých banánů, ty vás rozveselí i svým vzhledem. Vědci zjistili, že člověk, který jí toto žluté ovoce, se stává mnohem veselejším a šťastnějším. Má energii a sílu, které jsou tolik potřebné pro střevní poruchy. A vysoká kalorická hodnota ovoce pomůže tělu bojovat s infekcí uvnitř.

Fruktóza obsažená v tomto ovoci nahradí čokoládu, která by se v současné době neměla konzumovat. Pro změnu si můžete připravit banánové pyré nebo džus, protože tekutá strava se v těle rychleji vstřebává.

Tipy

Pokud po několika dnech příznaky poruchy neustupují, teplota stoupá stále častěji a neustupuje, pociťujete nevolnost, měli byste zavolat sanitku. V této situaci dochází ke kolosální dehydrataci těla a to může vést k smutným následkům pro vaše zdraví. Ve zdravotnickém zařízení pro vás provedou studii, zjistí příčinu otravy a předepíší léčbu. Stále však musíte dodržovat přísnou dietu, protože oslabené střevo nebude moci okamžitě začít pracovat naplno.síla. Do jídelníčku bude nutné postupně přidávat některé potraviny, a co je nejdůležitější - sledovat reakci těla. Neměli byste jíst vše, co ostatní nabízejí, je lepší poslouchat rady lékařů. Experimenty s výživou v této situaci jsou nepřijatelné. Horký vývar, sušenky, chléb, sušenky, vejce natvrdo, banány se na několik dní stanou základem vašeho jídelníčku. I když brzy budete moci znovu začít jíst normální jídlo.

Pamatujte, že hrubá, tvrdá nebo vysoce kyselá jídla po otravě nebo průjmu mohou způsobit další problémy související s prací žaludku. Snažte se nebýt v pokušení jíst více bezprostředně po zotavení. Čím déle vydržíte na předepsané dietě, tím rychleji se vaše tělo plně zotaví.