Ančovičky jsou vynikající

Ančovičky jsou vynikající
Ančovičky jsou vynikající
Anonim

Jsme zvyklí, že nejčastěji jsou ančovičky slanou pivní přesnídávkou. Existují druhy ryb, které dosahují velikosti 20 cm a lze je konzumovat nejen jako malé občerstvení. V Rusku má ančovička jednoduchý a známější název – ančovička. Takové ryby se nasolí, marinují a suší.

ančovičky to
ančovičky to

Vlastnosti sardele

Ančovičky jsou mastné ryby. To je jedna z jeho hlavních hodnot. Na 100 gramů výrobku připadá 25 gramů bílkovin a 14 gramů tuku. A sušené ančovičky už mají nižší sazby. Tuk se sníží na 5 gramů. Rybí maso je jemné a šťavnaté. Spolu s ostatními mořskými plody jsou ančovičky zdrojem vitamínů a minerálů. Obsahují hodně jódu a fosforu.

Pomocí sardele

sušené ančovičky
sušené ančovičky

Kromě toho, že sardel chutná skvěle nasolená a sušená, dá se vařit i jinak. Tuto rybu lze například dusit nebo smažit, lze z ní připravit řízky nebo mletý koláč. Solené ančovičky jsou skvělou přísadou do salátů a sendvičů. V Itálii se tato ryba používá k výrobě polevy na pizzu a používá se kvýrobu originálních omáček. Ve Francii se ančovičky mačkají a ochucují cibulovou polévkou, která je mezi Francouzi oblíbená. A země jako Chile a Peru tuto rybu nejedí. Jejich ančovičky jsou základem pro výrobu rybí moučky pro krmení dobytka a hnojení půdy.

Ančovičková pizza

pizza s ančovičkami
pizza s ančovičkami

Pojďme dát originální recept na pizzu s použitím ančoviček. K tomu budete potřebovat olivový olej, čerstvý tymián, cibuli, hnědý cukr, sůl a černý pepř, sušené droždí, vodu, cukr, mouku, ančovičky, vypeckované olivy. Použijte kastrol nebo velký kastrol. Rozpusťte v něm 25 gramů másla a pár lžic olivového oleje. Listy tymiánu zbavte stonků a přidejte do oleje. Cibuli (1,5 kilogramu) nakrájejte nadrobno a přidejte do oleje. Vařte pod pokličkou půl hodiny do změknutí. Občas promíchejte. Poté k cibuli přidáme lžičku hnědého cukru a dusíme další půl hodiny. Cibule by měla být měkká, sladká, zlatavá. Nepřevařujte, cibule by neměla zhnědnout! Dochuťte solí a pepřem a nechte vychladnout.

Začněte připravovat těsto. Smíchejte 120 ml teplé vody s cukrem a droždím. Necháme 10 minut louhovat. Do mísy prosejeme 250 gramů mouky, trochu osolíme, vlijeme kvásek a pár lžic oleje. Uhněteme těsto. Vložíme do mísy, zakryjeme potravinářskou fólií a dáme na teplé místo. Jakmile těsto vykyne, lehce ho prohněteme, aby se odstranily přebytečné vzduchové bubliny. Poté vyválejtepožadovaný tvar, podle toho jaký máte plech na pečení a dejte do něj vrstvu. Na těsto dejte cibuli. Ančovičky nakrájejte na 4 tenké kousky a na cibuli vytvořte „mřížku“. Doprostřed každého čtverce položte olivy a posypte nasekaným tymiánem.

Nechte pizzu ještě půl hodiny stát na teplém místě. Poté pečeme v troubě na 220 stupňů 20 minut. Kromě tohoto originálního receptu můžete ančovičky přidat do běžné pizzy. Připravte si například náplň z mořských plodů: chobotnice, krevety, červené ryby a ančovičky.

Doporučuje: