Silný čaj: výhody a škody

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Úžasný nápoj - čaj. Víte, jaké jsou jeho výhody a nevýhody? Existuje názor, že silný černý čaj má negativní aspekty. Ať se vám to líbí nebo ne, teď na to přijdeme.

Výhody černého čaje

Miliony lidí na celém světě pijí čaj. Ráno odpoledne večer. Odborníci se domnívají, že čaj má nejen tonizující vlastnosti, ale také snižuje teplotu při nachlazení, zejména pokud je konzumován s medem. Také silný černý čaj snižuje krevní tlak, pomáhá bojovat proti střevním poruchám. Vařením čaje s mlékem pomůžete tělu vyrovnat se s otravou alkoholem, arsenem a drogami. Silný čaj má pozitivní vliv na radioaktivní kontaminaci.

Antibakteriální vlastnosti čaje

Antibakteriální vlastnosti čaje spočívají v neutralizaci mikroorganismů, které mohou způsobit kožní, oční a břišní infekce. Silný čaj je jedním z nejlepších léků na počáteční fáze zánětu spojivek. Stačí si začít vymývat oči čerstvým nálevem z této rostliny. Při infekcích dutiny ústní se čaj používá jako antibakteriální prostředek. Díky obsahu velkého množství fluoru působí příznivě nazubní zdraví. Pro lidi náchylné ke vzniku zubního kazu to platí obzvlášť. Čaj obsahuje theanin, látku, která bojuje proti střevní infekci. Silný čaj se doporučuje pít při průjmu, má hojivý účinek po několika hodinách.

Podpora imunity

Černý čaj obsahuje theofylin, látku, která stimuluje metabolické procesy. S jeho pomocí se kontroluje cholesterol, zlepšuje se účinek na kapiláry, zlepšuje se krevní oběh a zpevňují se stěny cév. Nedávné studie vědců prokázaly, že neustálé užívání černého čaje prodlužuje život a podporuje imunitu. Čaj dodává energii, pomáhá udržovat vysoký výkon.

Škodlivý čaj

Správnější by bylo tuto část nazvat „kontraindikacemi“, protože černý čaj může poškodit pouze osoby se špatným zdravím. Samozřejmě byste měli vždy pamatovat na pravidlo „všeho dobrého by mělo být s mírou“. Ani ty nejzdravější potraviny a nápoje by se neměly zneužívat. Nestřídmost může být škodlivá. Existuje určitá kategorie lidí, kterým se nedoporučuje pít tento nápoj. Silný čaj škodí těm, kdo mají na kofein přecitlivělost, v některých případech i závislost na něm. U nich může použití vyvolat zvýšenou excitabilitu, nespavost, tachykardii, bolesti hlavy. Při těchto příznacích je lepší užívání nápoje omezit a pít jej slabě vyluhovaný. Ale i naprosto zdraví lidé potřebujípamatujte, že silný čaj vyplavuje z těla hořčík. Škodí lidskému organismu. Proto se doporučuje zařadit do jídelníčku více potravin obsahujících tuto látku. Například květák, broskve, ořechy, meruňky. Pijte minerální vodu s vysokým obsahem hořčíku.