2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Každý ví o výhodách přírodních zeleninových a ovocných šťáv - doporučuje se je používat od dětství k udržení zdraví těla a celkového tónu. Ale pokud bylo hodně napsáno o pozitivních vlastnostech rajčete, jablka, pomerančového nápoje, pak z nějakého důvodu zůstala jedna z nejužitečnějších zeleniny pokryta láskou a pozorností lidí. Budeme mluvit o takovém zástupci zahradních plodin, jako je cuketa.
Všichni jsme zvyklí vídat tuto zeleninu na našich stolech pečenou, smaženou nebo nakládanou. Ukazuje se ale, že z cukety můžete jíst i šťávu. Výhody a škody takového nápoje budou odhaleny v našem článku.
Cuketa kromě toho, že má nutriční hodnotu, obsahuje unikátní soubor vitamínů a minerálů. Zároveň nemají velké množství kalorií, díky čemuž je tato zelenina žádoucí na jídelníčku těch lidí, kteří si hlídají váhu. K čemu je cuketová šťáva? Prospěšné vlastnosti takového nápoje jsou podle lékařů následující:
- pravidelně předchází obezitěužívání a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
- příznivě působí na organismus při onemocněních ledvin, jater, kardiovaskulárního systému;
- příznivě působí na sliznici žaludku a střev;
- má diuretický účinek;
- pomáhá překonat stres, posiluje imunitní systém, zlepšuje celkový tonus.
Ve fázi rehabilitace po těžkých nemocech, v období podzim-zima, stejně jako na jaře, kdy se tělo zotavuje ze ztráty vitamínů, má tedy smysl zařadit do svého jídelníčku cuketovou šťávu. Výhody a poškození tohoto nápoje jsou podrobněji popsány níže.
Cuketová šťáva obsahuje velké množství vitamínů B a C a také látky jako hořčík, vápník, fosfor, draslík a železo. Pokud držíte všemožné diety, tento nápoj se vám bude hodit, protože je velmi nízkokalorický a přitom zažene nejen žízeň, ale i mírný hlad.
K čemu je cuketová šťáva užitečná, je její pozitivní vliv na organismus při různých onemocněních nervového systému – její uklidňující účinek zaznamenala tradiční medicína již před mnoha lety. Doporučuje se také používat při hypertenzi, srdečních chorobách. A díky vysokému obsahu železa pro ty, kteří trpí anémií, se šťáva z cukety stává nejlepším přítelem.
Přínosy a poškození těla z tohoto nápoje jsou přibližně totožné, i když první je ještě o něco více. Kdo by nemělpít squashový džus? Za prvé, ti lidé, kteří jsou alergičtí na tuto zeleninu. Nedoporučuje se zneužívat tento nápoj a těm, kteří mají v anamnéze onemocnění gastrointestinálního traktu.
Můžeme vám tedy poradit, abyste během zeleninové sezóny bezpečně zařadili do svého jídelníčku šťávu z cukety. Výhody a škody tohoto nápoje popsané v tomto článku jasně ukazují, že v některých situacích, jako je dieta, očista těla, stejně jako boj se stresem a nedostatkem vitamínů, může být prostě nenahraditelný.
Doporučuje:
Nar šťáva z granátového jablka: odborné recenze, výhody a škody pro tělo
Kdo namítne, že granátové jablko je neuvěřitelně zdravé ovoce a kromě toho je také úžasně chutné? A jak chutně to vypadá! Jasně šarlatová zrna ve formě kapiček jsou položena uvnitř ovoce v hustém vzoru. Za pozornost stojí i aroma granátového jablka - takové, že tečou sliny… Nepříjemností pro milovníky granátového jablka je nepříjemnost s jeho konzumací. Pokud nechcete riskovat bělost košile, ale přesto chcete jíst ovoce, pak má čerstvé granátové jablko dobrou alternativu - šťávu z granátového jablka
Tomatová šťáva: výhody a škody
Nejoblíbenější zeleninovou šťávou je rajčatová šťáva. Připravuje se ze šťavnatých a zralých rajčat, takže je téměř stejně užitečné jako rajčata čerstvá. Tento barevný nápoj je bohatý na živiny, má nízký obsah kalorií a nízký obsah tuku
Šťáva z granátového jablka: výhody a škody
Granátové jablko je rostlina známá již od starověku. Podle některých zpráv má její historie asi čtyři tisíce let. Váže se k němu řada mýtů a legend. Existuje dokonce názor, že právě granátové jablko bylo tím pravým ovocem, „jablkem“, na které byla Eva v pokušení. Mimochodem, v některých evropských jazycích je slovo „jablko“základem názvu granátového jablka
Výhody a poškození máku. Mák: výhody a škody. Sušení s mákem: výhody a škody
Vlčí mák je úžasně krásná květina, která si získala kontroverzní pověst díky svým kontroverzním vlastnostem. Už ve starověkém Řecku lidé milovali a uctívali tuto rostlinu pro její schopnost uklidňovat mysl a léčit nemoci. Výhody a poškození máku byly studovány po staletí, takže dnes o něm bylo shromážděno tolik informací. Naši vzdálení předkové se také uchýlili k pomoci těchto tajemných květin. Bohužel dnes málokdo ví o léčivých účincích, které tato rostlina na lidský organismus má
Jablečná šťáva: výhody a poškození nápoje
Všichni od dětství víme, co je přírodní jablečná šťáva, jak chutná. Málokdo z nás ale přemýšlel o jeho škodlivosti a prospěchu. Přečtěte si o tom v textu
