Nejlepší energetický nápoj: recenze výrobců

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Zátěž a rytmus života se každým rokem zvyšují. Pro člověka je stále obtížnější provést celý objem úkolů, které před ním stojí. Další spurt, trochu víc, ale jednoho krásného dne si uvědomíš, že už nemáš sílu a kromě spánku se ti nic nechce. Mnoho lidí začíná hledat ten nejlepší energetický nápoj, který jim umožní překonat únavu a dokončit i ty nejnaléhavější věci. Ale musíte dobře pochopit, že veselost a přebytek síly na pozadí vyčerpání a nedostatku spánku nejsou vůbec tak skvělé.

Určité látky ve složení umožňují uvolnit rezervní síly těla. Ale pokud budete cvičit tímto způsobem, abyste se rozveselili pravidelně, pak velmi brzy energetický nápoj přestane pomáhat. Proč? Protože už žádné rezervy nezbývají a není je odkud čerpat. A období zotavení bude velmi dlouhé.

Původ

Ve skutečnosti tu nejlepší energii začal člověk hledat ve starověku. Léčitelé a léčitelé sbírali různé bylinky a vyráběli elixíry, které vám umožní zůstat vzhůru poměrně dlouho a cítit se plní síly. Zároveň je dnes těžké posoudit přínosy a škody takových nápojů, protože přesných receptů je málo a jsou daleko od sebe. A šetrné k životnímu prostředíkomponenty je dnes téměř nedosažitelné.

První energetická sloučenina, která byla uvedena do sériové výroby, byla uvedena na trh v Anglii. Japonsko je druhou produkční zemí. Výrobci jejich moderních protějšků deklarují naprostou bezpečnost takových nápojů. Zkusme přijít na složení a vyvodit vlastní závěr.

Přísady proti únavě

Dlouho se lze dohadovat, který energetický nápoj je nejlepší, ale žádný výrobce už dlouho nepřišel s ničím novým. Hlavní komponenty jsou zcela totožné. Hlavní jsou:

• Kofein. Bez toho se složení určitě neobejde. Může být nahrazen analogy, například teinem. V malých dávkách je považován za neškodný, ale prostě nedávají požadovaný účinek. Hlavním efektem je deaktivace procesu brzdění. Pokud je tedy člověk něčím zaneprázdněn, jeho vzrušení roste, což je podněcováno energetickým nápojem.
• Taurin – potřebný ke zlepšení metabolických procesů a výživy buněk.
• Theobromin je silný stimulant. V minulosti se k dosažení tohoto účinku používaly amfetaminy.
• Melatonin. Poskytuje úroveň vitality, aktivity a cirkadiánního rytmu.
• Vitamíny a glukóza.

Rychlý účinek

Za nejlepší energetický nápoj je obvykle považován ten, který působí co nejrychleji. Díky čemu je takového efektu dosaženo? Energetické nápoje jsou ve svém složení vysoce sycené kyselinou uhličitou. Díky ní všechny komponenty,které jsou obsaženy, se vstřebávají mnohem rychleji. Pokud jej vypijete na lačný žaludek, pocítíte příval energie již za pár minut. Ze zákona výrobci uvádějí nejen složení, ale také maximální dávku, kterou lze za den užít.

Mám pít nebo raději ne?

Ani ten nejlepší energetický nápoj vyčerpanému tělu nedodá sílu. Pokud jste mimo svůj obvyklý rytmus a nemáte čas věnovat se důležitému úkolu, cenná sklenice může být řešením problému. Ale účinek je dočasný. Nejužitečnějšími složkami těchto nápojů jsou glukóza a různé vitamíny a také sacharidy.

Probíhající výzkum ale potvrzuje, že tyto nápoje mají extrémně negativní dopad na člověka. Explicitní ukazatele jsou následující faktory:

• Jakýkoli energetický nápoj rychle zvyšuje krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
• Účinek závislosti je patrný a při dlouhodobém užívání a vyčerpání nervového systému.
• Vysoký obsah kalorií.
• Mnoho vedlejších účinků. V podstatě se vyskytují při předávkování a spočívají v narušení srdeční činnosti, psychomotorické přebuzení.

Populární Red Bull

Při výběru, který energetický nápoj je lepší, vás napadne především reklama na tento „inspirativní“nápoj. Pečlivě zvažte, jaké výhody pití tohoto nápoje lze zaznamenat:

• Za prvé velké množství vitamínů B. To je velmi důležité pro naši mozkovou činnost.
• Za druhé, malýmnožství cukru ve srovnání se standardními limonádami.
• Ribóza a karnitin. V jiných energiích se nenacházejí. Tyto látky se účastní metabolických procesů na buněčné úrovni.
• Ženšen a extrakt z guarany jsou přírodní stimulanty.

Recenzujte Adrenaline Rush a vidíte úplně stejnou sestavu. Jaký je nejlepší posilovač energie? Jejich působení je zřejmě také podobné. Podívejme se na druhou stranu mince.

Obecné nevýhody

Při výběru nejlepšího energetického nápoje člověk nejprve začne studovat kontraindikace a nevýhody. Jsou také velmi podobné, takže se nebudou oddělovat.

• Za prvé, spotřebitelé si všimnou vysoké ceny. Energetické nápoje nejsou tak nebezpečné, jak si lidé myslí. Samozřejmě, pokud nejsou žádné zdravotní problémy a složení není smícháno s léky nebo alkoholem. Rozhodně jsou ale předražené, čemuž se nelze divit. Propagací těchto značek výrobci investují šílené peníze do reklamy, kterou je pak potřeba vrátit.
• Přítomnost konzervačních látek. Jejich přítomnost ve složení nectí ty druhé, ale většina z nich je neškodná. Snad kromě uhličitanu hořečnatého, který při předávkování působí jako projímadlo.
• Zatížení kardiovaskulárního systému. Jakýkoli stimulant, včetně kávy, zrychluje tep. Ale zdravé tělo se s tím snadno vyrovná.
• Cukr. To je palivo, a pokud tomu potřebujete dát všechno, budete ho potřebovat hodně. Obsah cukru však zvyšuje zátěž slinivky břišní.

Ray Just Energy

A nadále zvažujeme, který energetický nápoj je nejlepší. Pokud první dva patří do kategorie umělých stimulantů, pak tento je založen na přírodních, přírodních složkách. Jeho základem není kofein benzoát sodný, ale přírodní kávový extrakt. Receptura úspěšně kombinuje vitamíny a antioxidanty, bobule a zdravé rostliny. To inspiruje k novým výkonům a umožní vám dosáhnout požadovaných sportovních výšek. Odborníci na výživu jej proto doporučují používat pro ty, kteří vedou aktivní životní styl a dodržují zdravou stravu.

Studium ingrediencí

Ray Just Energy je unikátní produkt, který lze považovat za nejúčinnější zdravotně nezávadný energetický nápoj. Složení obsahuje pouze nejčistší vodu z vysokohorských alpských zdrojů. Jako plnivo se používá ženšen a guarana, jahody a hrozny a další extrakty. Kromě toho je třeba poznamenat přírodní kofein, vitamíny a aminokyseliny. Vypadá to jako dobrý energetický nápoj. Abyste nespali, stačí vzít jednu zavařovací sklenici. Existuje však velmi málo recenzí, což ztěžuje posouzení kvality.

Alternativa k energetickým nápojům

Pokud se blíží událost, kterou si prostě nemůžete nechat ujít, pak se mnozí uchýlí k stimulantům a samozřejmě se pokusí najít ty nejlepší energetické nápoje, které vás udrží vzhůru. Vy sami ale můžete udělat něco podobného, aniž byste přepláceli značku. Proto v každém sportovním obchodě kupujeme kofein, taurin,jakékoli vitamíny B (například Neuromultivit) a malou čokoládovou tyčinku. Pro veselí postačí 400 mg kofeinu, 1 g taurinu, to vše zapít komplexem vitamínů a sníst housku.

Místo závěru

Z hlediska zdravotních výhod lze za nejlepší energetické nápoje považovat chutné a na sacharidy bohaté jídlo, zdravý spánek a dobrý odpočinek. Pokud neexistuje žádná práce, kterou je třeba udělat v co nejkratším čase, je lepší tělo znovu nepobídnout. V případě, že je to nezbytně nutné, je nejlepší zvolit moderní energetické nápoje bohaté na vitamíny a aminokyseliny, které se prodávají prostřednictvím sítě sportovních obchodů.

Komplex bude nutné vybrat nezávisle, protože může obsahovat proteinový koktejl, komplexní aminokyseliny, gainery, BCAA, L-karnitin a kreatin. Navíc mezi produkty pro sportovní výživu patří No-Xplode od BSN, jedná se o kvalitní energetický nápoj, který lze použít párkrát týdně. Přední sportovní trenéři jej doporučují k použití, ale ne příliš často. Je přípustné vypít maximálně jednu láhev denně.