Jak energetický nápoj působí na tělo? Jaká jsou rizika pití energetických nápojů?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Energetické nápoje se dnes prodávají v každém obchodě. Marketing však nestojí na místě. Vznikají nové reklamy, vymýšlejí se různé akce – to vše proto, abychom vás přesvědčili o nutnosti pít báječné drinky. Přispívá k tomu a naší realitě. Věčný nedostatek času vede k tomu, že ho člověk musí ubrat ze spánku. A když síly skončí, hledá něco, co by povzbudilo jeho tělo.

Život vyžaduje vodu, jídlo a spánek

Musíte dobře pochopit, že vše má dvě strany. Než si koupíte krásnou sklenici, zamyslete se nad tím, jak energetický nápoj působí na tělo. Stručně to lze popsat následovně. Když jste vyčerpaní, stačí si lehnout a odpočívat. Pokud se snažíte oklamat přírodu a pomocí stimulantů utrácet skryté zdroje těla,pak se ukáže, že kradeš poslední roky svého života. Toto vyčerpání neovlivní nyní, ale za několik let.

Je důležité střízlivě vypočítat svou sílu. Je nemožné obejmout nesmírnost. Určete si sami okruh úkolů, které musíte splnit za měsíc, za týden. Zároveň mějte na paměti, že by člověk neměl pracovat více než 8 hodin denně. Zbytek času je na spánek a odpočinek. Kromě toho dbejte na kvalitní jídlo a dostatek vody. Šťastný a dlouhý život je vám zaručen.

Původ

Když mluvíme o tom, jak energetický nápoj působí na tělo, musíte si pamatovat, kdy se objevil první takový produkt a proč byl vytvořen. Dokonce i ve starověku se člověk potýkal s takovým problémem, že jeho zdroje nestačily na dokončení úkolů. Je to pochopitelné, protože neexistovaly žádné stroje a mechanismy, vše se muselo dělat ručně. Proto se uchýlili k pomoci bylinných nálevů a elixírů. Ale z větší části byly přirozené a neškodné, i když měly mírný "osvěžující" účinek.

První skutečný energetický nápoj se objevil v Anglii a byl rychle uveden do masového prodeje. Odtud tekly řeky povzbuzujících nápojů, které měly jasnou chuť a líbily se všem kategoriím spotřebitelů. Málokdo samozřejmě přemýšlel o tom, jak energetický nápoj působí na tělo. Pak zahrnuli extrakt z koky. Samozřejmě, sladký nápoj s kokainem rychle zmírnil hlad a žízeň, dal nával síly. Dozvěděli se, že je to návykové a návykové a má také škodlivý účinek na ledviny a játra.mnohem později.

Moderní analogy

Když výzkumníci zazvonili na poplach a dokázali, jak energetický nápoj působí na tělo, zcela neopustil trh. Jen změnil název a složení a nyní v něm není žádný kokain.

Nápoje se masivně objevily v prodeji relativně nedávno. A samozřejmě jsme si jisti, že díky modernímu výzkumu je to nejen bezpečné, ale dokonce užitečné. Je to skutečné? Stojí za to podrobně zvážit složky nápoje a teprve potom vyvodit závěr.

Hlavní přísady

Bez prostudování složení nelze mluvit o tom, jak energetický nápoj působí na lidské tělo. To je to, co teď uděláme. Je třeba poznamenat, že ve složení jsou téměř všechny stejné. V každém případě jsou hlavní komponenty totožné, bez ohledu na to, jakou značku si vyberete. A první na seznamu je taurin.

Jedná se o aminokyselinu, která urychluje proces odstraňování toxinů. Při nervovém zatížení a stresu se intenzivněji spotřebovává. Je to vynikající antioxidant, který zabraňuje rozvoji rakoviny. Kromě toho vám taurin umožňuje:

• Snižte hladinu glukózy v krvi.
• Snižuje krevní tlak a snižuje riziko aterosklerózy.
• Podílí se na metabolických procesech.
• Chrání mozek.

Vliv energetických nápojů na tělo se ale neomezuje pouze na pozitivní vlastnosti složek. Taurin je nebezpečný pro lidi s onemocněním žaludku, protože výrazně zvyšuje kyselost. U pacientů způsobuje vážné komplikacehypotenze. A to přesto, že by měla zvyšovat krevní tlak a stabilizovat stav. Co můžeme říci o pacientech s hypertenzí, pro které je to dvojnásobná rána.

Kofein

Dnes se úspěšně používá při výrobě energetických nápojů a léků na hubnutí. Někteří v něm zároveň vidí univerzální lék na boj s nedostatkem spánku a únavou, zatímco jiní v něm vidí nejhoršího nepřítele, který tříští nervový systém.

Kofein je alkaloid, který se nachází v čaji, kávě a kakau. Lze jej přiřadit do skupiny psychomotorických stimulancií centrálního nervového systému. Aktivuje činnost mozku, posiluje pozitivní podmíněné reflexy, zvyšuje fyzickou a duševní výkonnost.

Energie a její účinky na tělo jsou často posuzovány pouze jedním způsobem, účinky kofeinu. Není to tak úplně pravda, protože je to jen jedna ze složek. Obecně to nelze označit za škodlivé. Pokud u zdravých lidí dochází při užívání kofeinu ke změnám v činnosti srdce, pak jsou většinou krátké a nevýznamné. Ale ve velkých dávkách může způsobit bušení srdce. To znamená, že to samo o sobě nezpůsobí škodu, vše je o množství.

Theobromine

Tato látka se nachází v hořké čokoládě. Slyšeli jste, že nemůžete sníst mnoho této pochoutky najednou? Je to právě proto, že kompozice obsahuje theobromin, purinový alkaloid. Jeho účinek je následující:

• Nálada člověka se zlepšuje, objevuje se síla.
• Totodobrý antispasmodikum.
• Látka dokonale odstraňuje otoky, protože má diuretické vlastnosti.

Ve velkém množství však může theobromin způsobit intoxikaci, alergie a dokonce i anafylaktický šok. Samostatně je třeba říci, jak energetický nápoj ovlivňuje tělo teenagera. Purinové kyseliny mohou být návykové a rostoucí tělo je velmi náchylné na různé stimulanty. Je to dáno i tím, že nervový systém je extrémně nevyrovnaný. Před 18. rokem je proto nejlepší energetické nápoje nedávat vůbec. Coca-Cola by navíc měla být odstraněna z jídelníčku.

Pomocné látky

Toto je obvykle seznam složení není omezen. Téměř všechny nápoje obsahují melatonin. Látka poskytuje úroveň vitální aktivity, aktivity, denního rytmu člověka. Složení navíc obsahuje glukózu a vitamíny, které naše tělo spotřebuje každý den.

Je také možné poznamenat, že energetické nápoje jsou vysoce sycené nápoje. Díky tomu jsou všechny látky vstřebávány tělem rychlostí blesku a požadovaného účinku je dosaženo okamžitě. Výrobce ze zákona uvádí na etiketě bezpečné dávkování nápoje, takže je snadné ho dodržet.

Pít nebo nepít

Přínos se zdá být významný, ale zároveň bude účinek krátkodobý. Nejnebezpečnějšími a dokonce užitečnými složkami jsou glukóza, vitamíny a sacharidy. Ale pokračující výzkum naznačuje, že prostě nebereme v úvahu škodlivost energetických nápojů. Pro tělo je to jakočasovaná bomba. Vzrušení a euforii často vystřídá ještě větší únava, nespavost a nervové podráždění.

Věnujte pozornost následujícím faktorům:

• Po vypití nápoje rychle stoupne krevní tlak a hladina cukru v krvi.
• Návykový efekt vyčerpává nervový systém.
• Při předávkování jsou možné vedlejší účinky, jako je deprese, srdeční selhání.
• Vysokokalorický nápoj.

Je možné, že jeden nebo více bodů bude pro vás dobrým důvodem k odmítnutí další sklenice povzbuzujícího „elixíru“.

Kontraindikace

Neužívejte energetické nápoje v žádné formě nebo množství dětem a dospívajícím, těhotným ženám a starším lidem, stejně jako osobám náchylným k srdečním nebo chronickým onemocněním. Zapomeňte na ně, pokud podstupujete léčbu a užíváte léky.

A jak energetické nápoje ovlivňují mužské tělo? Ostatně právě oni často věří, že jsou zcela zdraví a mohou si dovolit jakékoliv experimenty. Ve skutečnosti bude dopad na jejich orgány podobný, akorát pokud má člověk výborné zdraví, nemusí si toho hned všimnout. A samozřejmě je nepřípustné míchat energetické nápoje s kávou nebo alkoholickými nápoji. Tělo dostane dvojitou ránu, která se dříve nebo později projeví na zdraví.