Výborná omeleta pro roční dítě a další jídla pro miminka

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Takže jste oslavili první narozeniny svého dítěte. Již zazněla stydlivá slova a podnikly se opatrné kroky. Vaše dítě pokračuje v objevování světa. Pro nové exploity potřebuje hodně energie. Jak krmit své miminko a také jak uvařit výživnou omeletu pro roční dítě a mnoho dalších chutných jídel, se dozvíte v našem článku.

Pijte mléko, děti

Pokud vaše děťátko překročilo hranici jednoho roku, vůbec to neznamená, že byste měli urychleně přestat kojit. V případě, že dítě stále cítí potřebu mateřského mléka a žena sama nechce zastavit takový příjemný proces, můžete nechat jedno nebo dvě denní a několik nočních krmení.

Žádné mléko nebo chuť kojit? Poté přejděte na kojeneckou výživu. Některé maminky začínají zavádět do jídelníčku kravské mléko. Pokud vaše miminko tento přípravek dobře snáší, pak ho i nadále podávejte v malých množstvích. Můžete vařit s mlékemkaše nebo míchaná vajíčka pro roční dítě. Kupujte pouze speciální výrobek pro malé děti a nikdy nepoužívejte nepřevařené mléko, které se prodává na trzích.

Krmení ročního miminka

Jídelní lístek drobečků je už tak docela pestrý. Je schopen jíst plné porce svých oblíbených jídel. Jaké potraviny by tedy rozhodně měl zařadit do jídelníčku ročního buráka, pokud nemá alergie?

1. Kaše. Pokud jste do roku zkoušeli krmit své dítě výhradně bezlepkovými obilovinami (pohanka, rýže, kukuřice), tak po roce můžete zkusit jiné obiloviny. Ovesné vločky, pšeničná kaše a krupice mají děti ve velké úctě. Po vyzkoušení všech obilovin můžete přejít na vícecereální směsi.
2. Zelenina. Obvykle mají matky do roku čas nabídnout svým dětem spoustu různých produktů. Proto můžete začít vařit polévky a bramborovou kaši z několika druhů zeleniny. Pojďme také saláty s čerstvou zeleninou nakrájenou na kousky.



3. Maso. Roční děti milují masovou kaši, malé karbanátky nebo karbanátky. Maso můžete nabízet i na malé kousky. Jídlo se vaří nebo vaří v páře.
4. Ryby. Po roce může být tento produkt bezpečně zařazen do nabídky. Výhody ryb nelze přeceňovat, proto je svému miminku uvařte jednou týdně.
5. Čím kromě toho krmit roční miminko? Samozřejmě mléko a mléčné výrobky. Tuto otázku jsme již probrali výše. Rád bych dodal, že tvaroh, jogurt a kefír také nebudou zbytečné.
6. Ovoce. Syrové nebo šťouchané, jsou skvělým doplňkem dětského jídelníčku. Dejte přednost sezónnímu ovoci, které roste ve vaší oblasti. Jahody v únoru nebo exotická papája mohou způsobit více škody než užitku.

Výživná a zdravá jídla pro miminka

Pokud chcete svému miminku zpestřit jídelníček, zkuste uvařit jednoduchá jídla ze známých jídel.

Omeleta pro roční miminko

Několikrát týdně můžete své miminko potěšit omeletou k snídani. Je však nutné jej připravit podle určité technologie, aby nepoškodil malý organismus. Budete potřebovat následující produkty:

1. 3 ks křepelčí vejce nebo 1 kuře.
2. Mléko (3 polévkové lžíce).
3. Sůl.
4. Máslo.

Připravte široký hrnec a malou misku. V hrnci dejte vařit trochu vody. Vejce rozšleháme s mlékem a solí, můžeme přidat trochu mouky. Celou hmotu vložíme do formy vymazané máslem. Umístěte misku na omeletu na dno hrnce s vodou. Tato omeleta se připravuje asi 5 minut. Pokud máte dvojitý kotel, pak není těžké udělat omeletu pro roční dítě.

Slepičí polévka

Složení:

1. Kuřecí řízek (100 gramů).
2. Brambory (2 střední hlízy).
3. Mrkev (1 malá).
4. Cibule (1 kus).
5. Květák (několik růžic).

Kuřecí řízek uvařte do měkka. Vzeleninu lze vařit v samostatném hrnci nebo ve dvojitém kotli. Všechny suroviny nakrájíme na malé kousky, cibuli můžeme hodit do vývaru v celku. Všechny připravené produkty smícháme a zalijeme zeleninovým vývarem. Polévku rozemelte mixérem nebo jen rozmačkejte. Některá miminka si již dokážou poradit s malými kousky jídla, takže není nutné polévku měnit na hladké pyré.

tvarohový kastrol

Složení:

1. 1 vejce.
2. Dětský tvaroh (200 gramů).
3. Sůl.
4. 1 lžíce cukru.
5. 1 lžíce krupice.

Tvaroh dobře nastrouhejte, aby z něj vznikla homogenní hmota. Přidejte rozšlehané vejce, cukr, špetku soli a krupici. Vložte hmotu do formy a pečte 40 minut. Podobný kastrol můžete vařit v pomalém hrnci.