Co a co lze uvařit v mikrovlnné troubě rychle a chutně?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Za normálních okolností používáme mikrovlnnou troubu pouze k ohřevu nebo rychlému rozmrazování potravin. S tímto spotřebičem však můžete vařit pokrmy z masa a ryb, péct koláče a dokonce připravovat lahodné dezerty. V našem článku vám prozradíme, co si můžete v mikrovlnce uvařit jako rychlou snídani, oběd nebo večeři.

Míchaná vejce k snídani

Co můžete vařit s vejci v mikrovlnné troubě? Nabízíme recept na originální snídani, která potěší i toho nejtvrdšího kritika. Přečtěte si recept níže:

• Vezměte dvě sladké papriky, každou rozkrojte napůl a poté odstraňte všechna semínka a blány.
• Nasekejte nožem svazek čerstvých bylinek a kousek salámu. Připravené papriky plňte nádivkou.
• Slepičí vejce opatrně rozbíjejte do zeleninových „kelímků“. Nezapomeňte je osolit a posypat strouhaným sýrem.
• Papriky opatrně vložte do zapékací misky a položtev mikrovlnné troubě.

Vařte snídani osm nebo deset minut, poté ji nechte chvíli odstát a před podáváním posypte čerstvými bylinkami.

Ovesná kaše

Zde je další recept na lahodnou a zdravou snídani, který je hotový za pár minut. Co můžete vařit vydatnou kaši v mikrovlnné troubě? Jaké jídlo vám pomůže načerpat sílu a dodat energii na náročný den v práci? Nabízíme vaření vašich oblíbených ovesných vloček. Recept je následující:

• Smíchejte půl šálku instantního ovsa, jedno vejce, lžíci vyloupaných semínek a půl šálku mléka.
• Půlku jednoho jablka nakrájejte na kostičky a jednu třetinu banánu rozmačkejte vidličkou.
• Smíchejte ovoce se dvěma lžičkami medu a špetkou skořice.
• Připravená jídla smíchejte ve vhodné misce a přidejte sůl podle chuti.

Vložte formu do mikrovlnné trouby a vařte kaši několik minut, dokud nebude uvařená. Pokud chcete, můžete do něj přidat trochu mléka nebo přírodního jogurtu. Tuto zdravou snídani si zamilují nejen děti, ale i dospělí.

Čokoládový dort

Co můžete rychle uvařit v mikrovlnce, když k vám přijdou přátelé nebo přítelkyně s nečekanou návštěvou? Chceme se s vámi podělit o originální recept na sladký dort k čaji:

• Vyšlehejte jedno slepičí vejce se čtyřmi lžícemi cukru.
• Přidejte k nim jednu čajovou lžičku vanilinu a 20 gramů měkkého másla.
• Pakdo těsta dejte tři lžíce kakaa, trochu prášku do pečiva, 10 gramů čokolády a pět lžic mouky.
• Uhněteme dostatečně husté těsto a nalijeme do zapékací misky v mikrovlnné troubě.
• Vařte „Rozmrazování zeleniny“šest minut.

Dezert vyjměte z formy, posypte moučkovým cukrem a ihned podávejte. Upozorňujeme, že toto množství produktů je určeno pro malý dezert. Pokud tedy očekáváte na čaj hodně hostů, vezměte dvojnásobek ingrediencí uvedených v receptu.

Sladký dezert. Co můžete vařit v mikrovlnné troubě?

Pečení podle našeho receptu je připraveno rychle a nebude vám dělat vůbec žádné potíže. Tento dezert můžete udělat pro hosty, pokud nemáte moc času. Pomůže vám také, když vás vaše rodina požádá, abyste je pohostili něčím chutným při večerním čaji. Recept na sladký dezert je velmi jednoduchý:

• Rozmačkejte jedno slepičí vejce se čtyřmi lžícemi cukru.
• Přidejte dvě lžíce kakaa, tři lžíce mouky, jednu lžíci bramborového škrobu a trochu prášku do pečiva.
• Do husté směsi nalijte pět lžic mléka a tři lžíce rostlinného oleje. Jídlo zamíchejte.
• Formu do mikrovlnné trouby vymažte olejem a poté do ní nalijte výsledné těsto. Pečte dezert na maximální výkon po dobu čtyř minut.
• Vyšleháme 200 gramů zakysané smetany se čtyřmi lžícemi cukru na smetanu.
• Hotový dezert vychladíme, rozdělíme na tři dorty a každý pomažeme tukemzakysaná smetana.

Poté nechte dort nasáknout a podávejte s horkým čajem nebo kávou.

Co se dá uvařit sladké v mikrovlnce?

Pokud si chcete rychle připravit lahodný dezert k čaji, použijte následující recept. Co lze použít k vaření sladké dobroty v mikrovlnné troubě? Přečtěte si, jak upéct ořechový koláč bez másla a mouky v mikrovlnné troubě:

• Osmažte 200 gramů jakýchkoli ořechů na pánvi a poté je rozdrťte na drobky pomocí mlýnku na kávu.
• Přidejte k nim tři slepičí vejce, trochu prášku do pečiva a 80 gramů cukru.
• Vymastěte nádobu vhodnou do mikrovlnné trouby olejem, vložte do ní těsto a pět minut vařte na vysoký výkon.

Dezert rozdělte na dva dorty a namočte je krémem z kondenzovaného mléka a másla.

Charlotte

Jaký můžete uvařit lahodný dezert v mikrovlnné troubě? Samozřejmě z vašich oblíbených jablek a toho, co je v lednici v každé rodině. Recept je níže.

• Ušlehejte jednu plechovku kondenzovaného mléka se dvěma slepičími vejci.
• Do směsi přidejte jednu lžičku jedlé sody, jednu lžičku skořice a jeden a půl šálku mouky.
• Oloupejte dvě zelená jablka a zbavte je semínek. Poté je nakrájejte na malé kousky.
• Připravené ovoce dejte do misky a smíchejte se zbytkem jídla.
• Skleněnou nádobu z mikrovlnné trouby vymažte olejem a nalijte do ní připravené těsto.

Vložte charlottu do mikrovlnné trouby a nastavte časovač na deset minut. Když je pokrm hotový, mírně jej vychladíme, nakrájíme na malé kousky a podáváme předem ozdobené moučkovým cukrem nebo jakoukoli marmeládou.

Jablkový koláč

Nemůžete se rozhodnout, co připravit k čaji v mikrovlnné troubě? Pak se rozhodněte pro tento dezert. Recept na výrobu sladkého koláče je docela jednoduchý:

• 150 gramů rozpuštěného másla utřete se 150 gramy cukru.
• Do výsledné hmoty přidejte šest lžic prosáté mouky a dvě lžíce vody.
• Přísady promíchejte a přidejte k nim tolik mouky, abyste uhněteli tuhé těsto.
• Hotový produkt zab alte do fólie a dejte na hodinu do chladničky.
• Na náplň si vezměte sedm středních jablek, oloupejte je, odstraňte jádřince a nakrájejte na malé kostičky.
• V samostatné misce rozšlehejte jeden bílek.
• Těsto rozdělte na dvě části. Větší rozválejte válečkem a dejte do vhodné formy, kterou nejprve vyložte pečicím papírem.
• Na těsto naneste náplň a lehce ji rukou přitlačte. Poté ji posypte dvěma lžícemi cukru.
• Zbytek těsta rozválejte a nakrájejte na stejné proužky. Rozložte polotovary ve formě mřížky a vytvořte okraje.

Povrch koláče namažte připraveným proteinem a pošlete jej na čtvrt hodiny do trouby. Dezert by měl být připravenvýkon 750 wattů. Když zazní pípnutí, moučník nevyndávejte, ale nechte ještě čtvrt hodiny stát pod pokličkou. Před podáváním můžete dort ozdobit moučkovým cukrem.

Nadýchaný kastrol

Mnoho rodičů se zajímá o to, co se dá vařit z tvarohu v mikrovlnce. Pokud se rozhodnete dopřát své rodině lahodnou a zdravou snídani, pak ji překvapte vzdušným kastrolem vařeným v mikrovlnné troubě. Recept je velmi jednoduchý:

• 80 gramů rýže (je lepší vzít tu vařenou ve speciálním sáčku) vařte, dokud se neuvaří nebo ještě déle. Je důležité, aby byl dostatečně měkký.
• Odděleně rozklepněte tři slepičí vejce a smíchejte je s 200 gramy tvarohu a 170 ml mléka. V důsledku toho byste měli získat homogenní svěží hmotu.
• Připravené produkty spojte a znovu rozšlehejte ponorným mixérem.
• Přikryjte misku potravinářskou fólií a dejte na několik hodin do chladničky, nejlépe přes noc.
• Ráno vložte kastrol do mikrovlnné trouby na 18 minut na nejvyšší stupeň.

Když tvarohová hmota zhoustne, nechte ji mírně vychladnout a poté formu otočte a kastrol položte na rovnou mísu. Jeho povrch namažte zakysanou smetanou a podávejte s horkým čajem nebo kávou. Dále vám řekneme, co můžete vařit v mikrovlnné troubě. Recepty na chutné obědy a večeře si můžete přečíst níže.

Kuře v květináči

Tentokrát vám chceme říct, co můžete vařit v mikrovlnné troubě z brambor a kuřecího masa. Oběd nebo večeře v hrncích- to je skvělé řešení pro ty, kteří chtějí překvapit své blízké novým pokrmem. Navíc pomůže těm, kteří z nějakého důvodu nemají troubu. Přečtěte si recept zde:

• Čtyři velké brambory, oloupané a nakrájené na velké kostky.
• Omyjte dvě kuřecí stehna, odstraňte kůži a maso nakrájejte na malé kousky.
• V samostatné misce smíchejte tři polévkové lžíce kečupu, tři polévkové lžíce majonézy a kuřecí koření.
• Smíchejte kuře, brambory, jednu mletou cibuli a omáčku dohromady. Potraviny promíchejte a nechte je půl hodiny marinovat v lednici.
• Po uplynutí uvedeného času dejte brambory s kuřecím masem do keramických nádob a zalijte je vodou nebo vývarem z jedné třetiny.

Vařte jídlo v mikrovlnné troubě po dobu půl hodiny.

Jemné masové kuličky

V této části našeho článku vám chceme říci, co můžete vařit mleté maso v mikrovlnné troubě. Chutné a křehké masové kuličky osloví dospělé i děti a můžete je uvařit k obědu nebo večeři podle následujících pokynů:

• Oloupejte dvě cibule a nakrájejte je najemno.
• Oloupejte dvě mrkve a nastrouhejte je na jemném struhadle.
• Upravenou zeleninu orestujte na malém množství rostlinného oleje.
• Udělejte 500 gramů směsi domácího mletého hovězího a vepřového masa. Poté smícháme se solí, kořením, stroužkem česneku, mletou paprikou a napůl orestujemezelenina.
• Všechny ingredience důkladně promíchejte.
• V samostatné misce smíchejte 100 ml vody, jednu lžíci zakysané smetany a jednu lžíci rajčatového protlaku.
• Přesuňte směs do mikrovlnné nádoby a pošlete tam zbytek zeleniny.
• K mletému masu přidejte 100 ml mléka, promíchejte, rukama vytvarujte kulaté karbanátky, vložte je do formy s omáčkou a zavřete víko.

Vařte pokrm po dobu sedmi minut, poté jej nechte stát se zavřeným víkem a v případě potřeby troubu ještě na několik minut zapněte. Masové kuličky podávejte na stůl a polijte je omáčkou, ve které se vařily. Pečené nebo vařené brambory, pohanka nebo dušená zelenina jsou skvělou ozdobou tohoto lahodného pokrmu.

Bramborový kastrol s masem a francouzskou hořčicí

Co chutného můžete uvařit v mikrovlnné troubě k večeři pro celou rodinu? Doporučujeme vyzkoušet bramborový a masový kastrol:

• Šest nebo osm brambor, oloupaných, uvařených do poloviny a nakrájených na kroužky.
• Cibuli zbavte slupky a také ji nakrájejte na kroužky.
• Zapékací mísu vymažte olejem a na dno dejte polovinu zeleniny.
• Nastrouhejte dvě mrkve na jemném struhadle, poté je smíchejte s 500 gramy mletého masa a kořením z vašich oblíbených bylinek.
• Na brambory a zbytek zeleniny položte masovou náplň v rovnoměrné vrstvě.
• Potřete povrch kastrolu omáčkou vyrobenou z jedné lžíce francouzské hořčice (v zrnkách) a jemně nasekaného zeleného.
• Mikrovlnná trouba po dobu 20 minut.

Posypte kastrol strouhaným sýrem a pár minut povařte. Když je pokrm hotový, nakrájejte ho na porce, navrch dejte salát z čerstvé nebo nakládané zeleniny a podávejte.

Roládky z kuřecích prsou

Dále vám chceme říct, co můžete rychle vařit v mikrovlnné troubě z kuřete. Zde je recept na lahodný pokrm, který lze snadno připravit k obědu nebo večeři. Recept na plněné kuřecí rolky je velmi jednoduchý:

• Vezměte dvě velká kuřecí prsa, odstraňte z nich kůži a oddělte filet od kostí.
• Poklepejte na maso kladivem, poté ho potřete solí a oblíbeným kořením. Pokud chcete, můžete do nich přidat česnekovou nebo sójovou omáčku.
• Nastrouhejte 100 gramů tvrdého sýra na jemném struhadle, nasekejte půl svazku čerstvého kopru a válečkem nebo mlýnkem na kávu rozdrťte dvě lžíce vlašských ořechů.
• Rozpusťte 20 gramů másla a smíchejte ho s připravenými přísadami na náplň.
• Sýrovou hmotu umístěte do středu každého prsa, srolujte filety a zajistěte párátkem.

Zapékací mísu vymažte olejem, vložte do ní polotovary a vložte na sedm minut do mikrovlnné trouby. Vařte jídlo při 800 wattech. Hotové jídlo podávejte na stůl s přílohou z čerstvé nebo dušené zeleniny.

Závěr

Podrobně jsme vám řekli, co můžete vařit v mikrovlnné troubě. Recepty na vydatné snídaně, obědy a večeře vám pomohou v každé těžké situaci. Pomohou také těm, kteří z jakéhokoli důvodudůvod nemůže používat troubu nebo sporák. Vyzkoušejte vařit nová jídla v mikrovlnné troubě a uvidíte, že budou stejně chutná, jako kdyby byla uvařena obvyklým způsobem. Překvapte svou rodinu a přátele originálními chutěmi a také rychlostí vaření produktů v mikrovlnné troubě!