Rybí olej nebo krilový olej? Krillový olej: užitečné vlastnosti, způsoby aplikace, vlastnosti a recenze

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-18 00:58

Jak víte, mnoho mořských plodů je pro lidské zdraví velmi užitečných. Jedním z nejoblíbenějších přírodních „léků“je krilový olej. Získává se z malých korýšů žijících v ledových vodách Arktidy. Tělo krillu je dlouhé jeden až pět centimetrů. Je zdrojem potravy pro velryby a velké ryby. Vzhledem ke zvláštnostem pobytu a struktury obsahuje krill poměrně velké množství polynenasycených mastných kyselin. A jak víte, hrají důležitou roli při utváření dobrého zdraví a dlouhověkosti člověka.

Právě díky tomu obrátilo lidstvo svou pozornost na krill. Olej vyrobený z těchto krevet si získal širokou oblibu. Vědci z celého světa jej označují za jedinečný lék a přírodní lék na mnoho nemocí. Studie ukázaly, že žádný jiný produkt na světě nemá tak bohaté a bohaté složení užitečných látek.

Dnes se pokusíme přijít na to, co je krilový olej. Výhody a škody, vlastnosti, vlastnosti, způsoby použití jsou diskutovány v článku. Také vám podrobně prozradíme, jak se tento olej liší od rybího tuku, se kterým se častěji používácelkem a porovnává.

Složení

Tento olej obsahuje stopové prvky a minerály, které příznivě působí na lidský organismus: fosfor, vápník, železo, draslík, mangan, sodík, hořčík a mnoho dalších. Kromě toho kompozice obsahuje rozsáhlou sadu vitamínů: skupina B, D, E, C, A. Obsahuje krilový olej a astaxanthin, který je užitečný pro člověka, který aktivně bojuje proti rakovinným buňkám. Hlavním rysem je samozřejmě obsah omega-3, který je pro člověka tak nezbytný pro plnohodnotný a zdravý život.

Užitečné vlastnosti pro krevní cévy

První, kdo rozpoznal výhody ropy, byli japonští vědci. Právě v Japonsku byl poprvé objeven krilový olej, který má jedinečné, nesrovnatelné příznivé vlastnosti. Zpočátku se věřilo, že tento produkt pomáhá pouze v boji proti nemocem, jako je artritida a alergické reakce. Ale postupem času se seznam užitečných vlastností tohoto přírodního léčitele výrazně rozšířil.

Odborníci zjistili, že tento produkt má pozitivní vliv na stav cév a tepen, přispívá k normalizaci srdce. Omega-3 kyseliny obsažené v kompozici zabraňují tvorbě krevních sraženin a hromadění triglyceridů. Spolu se stabilizací krevního tlaku u pacientů užívajících krilový olej došlo ke zlepšení celkového stavu organismu a posílení imunity. V tomto ohledu lékaři označili tento produkt za jeden z nejlepších prostředků pro prevenci srdečních infarktů, mrtvic a hypertenze.

Pro mozek a játra

Vzhledem k tomu, že krilový olej obsahuje velké množství fosforu, tento prostředek dokonale bojuje s mozkovými nemocemi, zlepšuje paměť a zvyšuje celkovou koncentraci. Díky pozitivnímu vlivu na oběhový systém olej také zlepšuje funkci jater. Jeho použití snižuje zátěž jater u lidí, kteří pijí alkohol.

Pro úlevu od bolesti

Krilový olej prokázalo, že funguje také jako vynikající prostředek proti bolesti. Dokáže zmírnit zánět a snížit bolest svalů. Doporučuje se pro starší lidi, kteří často trpí radikulitidou, artritidou a dalšími onemocněními spojenými s pohybovým aparátem.

Pro ženy

Krilový olej se ukazuje také mladým ženám. Tento olej díky svému složení pomáhá řešit četné problémy související se zdravím žen:

• Stabilizace stavu těla během menstruace (snížení bolestí, křečí, odstranění ranních otoků a diskomfortu).
• Recenze tvrdí, že menstruační cyklus je nejen jednodušší, ale také obnovený u žen, které měly problémy s hormonálním pozadím.
• Krilový olej má také pozitivní vliv na reprodukční funkce u žen.
• Podle recenzí se pokožka stává hladší, rovnoměrnější. Zvyšuje se jeho elasticita, mizí drobné vrásky. Látky obsažené ve složení pomáhají bojovat s negativními účinky, které má na pokožku.prostředí (teplotní změny, ultrafialové záření, změny atmosférického tlaku atd.).
• Recenze naznačují, že produkt také podporuje rychlý růst vlasů. Stávají se silnějšími a hustšími. U těch žen, které pravidelně berou krilový olej, dochází ke snížení vypadávání vlasů a snížení počtu roztřepených konečků. Výhody produktu pro ženský orgasmus jsou nepopiratelné a neocenitelné.

Metody aplikace a dávkování

Krilový olej se prodává v kapslích, jako rybí olej. Nejčastěji se jedná o balení obsahující třicet, šedesát nebo sto kapslí. Existují výrobci, kteří nabízejí sklenice, které obsahují pět set kapslí krilového oleje. Průměrná cena za 60 kapslí je 20–35 $.

Před použitím tohoto léčivého přípravku je samozřejmě nutné provést důkladnou konzultaci se svým lékařem. Odborníci zpravidla předepisují od pěti set do dvou tisíc miligramů denně. Doporučuje se začít s nejmenší dávkou a postupně ji zvyšovat.

Nežádoucí účinky

Nejčastěji se vyskytují v důsledku nesprávného nebo nadměrného užívání drogy v raných stádiích. Pokud se při používání oleje objeví nevolnost, žaludeční nevolnost (průjem) nebo zvracení, měli byste okamžitě přestat užívat a poradit se s odborníkem. Je důležité správně používat krilový olej. Pro tento léčivý přípravek nejsou žádné kontraindikace. Při užívání je hlavní věc míra a správné dávkování.

Krilový olej vs rybí olej

Je čas porovnat krilový olej s jiným produktem, který také obsahuje zdravé omega-3. Jak se liší rybí tuk od krilového oleje a proč vědci doporučují opustit nažloutlou látku známou z dětství, nechutnou a bez chuti, ve prospěch kapslí s krevetovým olejem? Srovnání je uvedeno v tabulce.

Krilový olej	Rybí olej
Omega-3 obsažené v krilovém oleji jsou baleny jinak. Jsou ve formě fosfolipidu, který je našemu tělu známější. Navíc fosfolipid, se kterým jsou spojeny prospěšné mastné kyseliny, připomíná strukturu lidských buněk. Právě díky této vlastnosti se omega-3 z krillového oleje rychleji vstřebávají	Vstřebává se a tráví pomaleji. Triglyceridy, ve kterých je rybí tuk „balen“, musí tělo před vstřebáním ještě zničit. Po zničení nastává proces obnovy pro další asimilaci. Proces je delší než u krilového oleje
Žádné tepelné nebo chemické ošetření. Výsledkem je minimální dopad – skvělé výhody a úplná absence škodlivých toxinů	Dlouhé a kruté zpracování. Odstranění toxinů a škodlivých látek trvá déle
Žádný zápach, jen slabá rybí chuť	Všem známý od dětství nepříjemné, dokonce ošklivéchuť. Navíc nevkusné říhnutí chybějící ryby
Přítomnost nejsilnějších antioxidantů a astaxanthinů	Astaxanthin a antioxidační složení chybí

Byly provedeny nejen četné studie, ale také nespočet experimentů. Následující údaje byly publikovány v jednom z vědeckých časopisů. Obě skupiny užívaly stejné množství omega-3 po dobu sedmi týdnů. Krillový olej konzumovala první skupina, druhá – rybí tuk. Procento dokosahexaenové a eikosapentaenové kyseliny v krevní plazmě po určité době ve skupinách bylo různé. První skupina dosáhla 100% výsledku po čtyřech týdnech používání. Druhá skupina s olejem z tresčích jater zaznamenala výsledky až po sedmi týdnech.