Recept z lískových oříšků v čokoládě a výhody všech ingrediencí

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Tento článek vám ukáže, jak vyrobit lískové ořechy v čokoládě. K přípravě stačí jen pár jednoduchých věcí. Toto jídlo lze podávat jak na svátky, tak v každodenním životě. Takový dezert ozdobí každý stůl.

Užitečné vlastnosti lískových ořechů

Lískové ořechy jsou často označovány jako lískové ořechy. Je to plod velké lísky. Lískové ořechy se berou jako samostatný potravinářský produkt, přidávají se k výrobě jiných produktů a pokrmů a také se používají jako přísada. Suší se, smaží, jí se syrové a dokonce se z něj získává olej. Lískový ořech obsahuje:

• tuky – 59,80 %;
• sacharidy – 16,9 %;
• protein – 15,65 %.

Obsah kalorií tohoto produktu je 638 kcal na 100 gramů. Zároveň je velmi výživný. Ořech má pro tělo prospěšné vlastnosti, jako jsou:

1. Usytí pocit hladu, i když ho sníte v malém množství.
2. Zvyšuje výkon mozku.
3. Uvolňuje odpad a toxiny.
4. Zlepšuje stav vlasů.
5. Obnovuje tromboflebitidu.
6. Zlepšuje fungování nervového systému (nespavost a bolesti hlavy).
7. Při konzumaci lískových ořechů se zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu.
8. Je antihelmintický a antiparazitický.
9. Ořechová mast je dobrý lék na popáleniny.
10. Odstraňuje beri-beri.

Užitečné vlastnosti lískových ořechů mají také pozitivní vliv na zdraví nastávajících maminek.

Použití medu při vaření

Vyrobit lískové ořechy v čokoládě bez použití medu je prostě nemožné. Právě tato přísada dodává celému dezertu sladkou chuť. Uvádíme jeho užitečné vlastnosti:

• posiluje imunitu;
• podpora hubnutí;
• zlepšuje stav pokožky a vlasů;
• obsahuje minerály a stopové prvky;
• med je také antivirový, antibakteriální, regenerační a antihistaminový;
• používá se při léčbě kašle, rýmy a všech virových onemocnění.

Použití medu s lískovými oříšky v čokoládě bude nejen lahodným dezertem, ale také prospěšné pro tělo.

Vlastnosti čokolády

Výhody čokolády jsou známy všem. Pravá čokoláda pomáhá zlepšit náladu a odbourávat stres. Děje se tak díky tomu, že se endorfiny dostávají do krevního oběhu a lidské tělo je neustále udržováno v dobré kondici. Lískové oříšky v čokoládě mají dvojí přínos, protože obě složky jsou pro naše tělo prospěšné. Za zmínku stojí fakt, že čokoláda pomáhá:

1. Hlavte se.
2. Zpom alte proces stárnutí.
3. Normalizovat kardiovaskulární systém.

V našem článku jsme si připomněli všechny blahodárné vlastnosti medu, lískových oříšků a čokolády. Začneme proto připravovat fantasticky zdravý dezert pro celou rodinu.

Složení dezertů

K vaření budete potřebovat:

• jedna polévková lžíce vanilkového extraktu;
• čtyři polévkové lžíce medu;
• sto gramů čokoládových kapek;
• sto gramů lískových ořechů.

Pro podávání dezertu je také nutné mít mikrovlnnou troubu, lednici, troubu, lžíci a talířek.

Recept na vaření krok za krokem

Krok 1. Než začnete vařit lískové oříšky v čokoládě, musíte čokoládu rozpustit. Můžete to udělat v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni. Do rozpuštěné ingredience přidejte med a vanilkový extrakt. Poté důkladně promíchejte. Dejte na půl hodiny do lednice.

Krok 2. Čokoláda s celými lískovými oříšky bude fungovat pouze v případě, že je ořech pražený správně, tedy není převařený. Předehřejte troubu na střední teplotu a začněte smažit. Z ořechu je nutné předem odstranit slupku.

Krok 3. Lžící přidejte čokoládovou směs, která byla v lednici, a opatrně nalijte na každý ořech. Hotové ořechy dejte na plech nebo na talířek. Poté dáme do lednice. Podávejte, až když mléčná čokoláda na lískových oříšcích ztuhne. Dobrou chuť!