Obnova imunity po antibiotikách – účinné metody a doporučení odborníků

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Není žádným tajemstvím, že při dlouhodobém užívání antibiotik postupně ztrácí imunita organismu svou ochrannou funkci. Ale kdo chce bojovat i s obyčejným kašlem pomocí hromady prášků? Tento článek bude hovořit o tom, jak obnovit imunitu po antibiotikách pomocí lidových a lékařských prostředků.

Jak tyto léky ovlivňují lidskou imunitu?

Antibiotika jsou součástí klasifikace léků k boji proti virovým onemocněním. Ale velmi často, s aktivním bojem proti patogenům, také ničí přirozené imunitní buňky, což vyvolává vývoj různých trávicích onemocnění. Při užívání alespoň 3-4 tablet se člověk může cítit hůř. Po průběhu léčby lze očekávat následující příznaky:

1. Zhoršení trávicího kanálu.
2. Necítím se dobře.
3. Správný metabolismus nebo k němu dojde pomaleji, což způsobínemoc, jako je obezita.
4. Výskyt alergií. Velmi častý problém po cyklu.
5. Oslabení imunitního systému těla. V přítomnosti a neustálém doplňování těla se silnými „válkami“se jeho leukocyty mohou rychle uvolnit a neodolají ani tomu nejjednoduššímu útoku mikrobů nebo bakterií.
6. Nedostatek chuti k jídlu. Velmi často je to doprovázeno hormonálním selháním.
7. Výskyt akutní bolesti v břiše.

Proč jsou antibiotika tak škodlivá pro lidské tělo?

Porušení normálního fungování těla po podání je přímo spojeno s množením kvasinkových hub, vyvolává uvolňování toxinů a otravuje krev jejich odpadními produkty. Snadno tedy může vést k nesnášenlivosti některých potravin v důsledku úplného podráždění střevní stěny. Jak obnovit imunitu a předejít tomu? K tomu můžete použít speciální nástroje. Lékaři doporučují nepoužívat velké množství nakoupených prostředků, ale používat lidové metody.

Obnova mikroflóry. Co je třeba udělat a v jakém pořadí?

Jak obnovit imunitu? Jak začít s obnovou střevní mikroflóry? Chcete-li to provést:

1. Přihlaste se na konzultaci s odborníkem. Vysvětlí problém podrobněji a poskytne seznam posilujících léků.
2. Začněte léčbu sami. Pro tohlepřipravte si všechno potřebné ovoce, vezměte si vitamíny a pusťte se do sportu. Zbavte se špatných návyků.

Co bych měl jíst, abych obnovil normální funkci střev?

Především byste měli upravit svůj jídelníček. Chcete-li to provést, musíte sestavit seznam produktů, které jsou v tuto chvíli pro tělo užitečné. Mohou to být:

1. Potraviny s vysokým obsahem vitamínu C. Patří sem všechny citrusové plody, rybíz, šípky a některé bylinky.
2. Výrobky s vitamínem A. Tento typ zahrnuje dýně, mrkev, rajčata. Navíc obsahují velké množství beta-karotenu.
3. Mléčné výrobky. Zlepšuje trávení, urychluje zotavení z dysbakteriózy.
4. Potraviny s vitamínem B. Pekařské výrobky a cereálie pomohou nasytit tělo komplexními sacharidy.
5. Cibule a česnek posilují imunitní systém, přispívají k jeho rozvoji.

Jak obnovit imunitu? Mastné kyseliny nacházející se v rybách a mase v této věci pomohou.

Mnoho lidí si myslí, že tento seznam produktů musí být smíchán a uvařen. Ale abyste nasytili tělo, musíte jít opravdu daleko? Přidejte si do čaje plátek citronu, k snídani si dejte salát s jablkem a mrkví a k obědu si dejte kousek ryby.

Způsoby obnovy a posílení

Jak obnovit imunitu po nemoci? Po prodělaném vážném onemocnění a vypití kúry antibiotik bude tělo potřebovat velkou sílu adlouhá doba zotavení. Nejčastěji je obecný průběh rehabilitace dva až tři měsíce. Proces návratu k normálnímu fungování může urychlit:

1. Správný a plný spánek. Před spaním byste měli relaxovat a masírovat. Mobilní gadgety jednu hodinu před spaním jsou přísně zakázány! Spěte alespoň osm hodin.
2. Regulace stravy. Vyplatí se jíst lehké jídlo v malých množstvích v určitých časových intervalech. Dvě hodiny před spaním se také nedoporučuje jíst nic jiného než vodu.
3. Snažte se častěji navštěvovat parky, lesy a moře. Můžete si dokonce zařídit krátkou dovolenou v nejbližším letovisku.

Jak rychle obnovit imunitu a posílit ji? Dobrá nálada spojená s fyzickou aktivitou! Navštivte vodní park a načerpejte novou energii na celý den nebo si jděte zaběhat brzy ráno a užijte si každý sluneční paprsek a ptačí zpěv!

Léčba komplikací: dysbakterióza. Jak v tomto případě postupovat?

Selhání trávicího systému a vstřebávání látek je velmi častým problémem po dvou až třech týdnech užívání antibiotik. Proces obnovy je žádoucí zahájit zdraví zlepšujícími léky lékařského původu, zaměřenými na obnovu střevní mikroflóry. V současné době existuje obrovské množství léků na obnovení imunity: "Lactobacterin", obecné vitamíny a další.

Druhý krok v léčbě dysbakteriózy

Jak obnovitdětská imunita? Druhou fází je příjem fermentovaných mléčných výrobků a odvarů, bylinných infuzí. Přírodní jogurty, kefíry a fermentované pečené mléko výrazně urychlují metabolismus a proces hojení. Bylinné infuze čistí tělo toxinů a toxinů. Měly by se užívat pravidelně, jedna až dvě sklenice denně.

Jak obnovit imunitu po antibiotikách? Imunomodulátory

Po dokončení antibiotické léčby může lékař pacientovi předepsat přírodní posilující léky zvané imunomodulátory:

1. Biologické regulátory imunitního systému. Jsou rostlinného původu. Příkladem je extrakt z aloe v kapslích.
2. Imunologické stimulanty. Vyrobeno ze šťávy ženšenu.
3. Pro zvýšení celkové pohody se vyplatí užívat přípravky s nukleovými kyselinami.
4. Léky jako Imudon jsou bakteriálního původu a obsahují silné imunitní buňky.

Metody tradiční medicíny. Co lze v tomto případě použít?

Jak obnovit imunitu lidovými prostředky? Je vhodné kombinovat tabletované léky s lidovými léky. Například:

1. Revitalizační čaje. Je nutné uvařit silný zelený čaj a smíchat se šťávou z libovolného ovoce (volitelně) ve stejném poměru. Přidejte k tomu trochu minerální vody a vypijte půl šálku před jídlem. K přípravě druhého roztoku budete potřebovat listový čaj a pársušené plátky pomeranče Směs se musí uvařit převařenou vodou, přidat několik kapek citronové šťávy a odvar z bylinek. Vyluhujte pět minut a poté sceďte. Pijte jednu sklenici tekutiny ráno nebo večer.
2. Zlepšení zdraví a celkové pohody. Několik malin nebo rybízu vložte do samostatné nádoby a smíchejte s vodou. Za stálého míchání směs vařte patnáct minut. Nechte několik hodin působit, konzumujte pětkrát denně.
3. Sbírka vitamínů pomůže obnovit imunitu pomocí lidových prostředků. Farmaceutický heřmánek, čerstvé jahody a další bylinky (volitelné) musí být smíchány, v případě potřeby rozdrceny. Zalijte vroucí vodou a nechte několik hodin odstát. Přeceďte, konzumujte po snídani a večeři v několika doušcích.
4. Bobulová šťáva. Jakékoli bobule musí být dobře hněteny vidličkou a zalijeme horkou vodou. Přidejte do nápoje nějaké koření a konzumujte denně. Lze smíchat s čajem nebo nahradit ovocným nápojem.

Užitečné tipy

Jak vrátit imunitu dospělému? Pro posílení imunitního systému je důležité dbát těchto tipů:

1. Nezneužívat tradiční medicínu, ale brát ji jako základ. Mnoho kvalifikovaných odborníků považuje tinktury za náhradu komplexu vitamínů a radí jejich použití.
2. Doktor říká koupit si seznam "zámořských" bylinek? Změňte je na obyčejný luční heřmánek, chrpy, listy rybízu. Přinesou mnohem větší hodnotu a ušetří vašeprostředky.
3. Pijte hodně vody, zejména džusových nápojů. Některé z nich by měly být zředěny vodou nebo čajem.
4. Nepoužívejte sůl, nahraďte ji jiným kořením. Možná to bude zpočátku bez chuti, nepříjemné, ale časem si na to určitě zvyknete a tělo vám velmi poděkuje v podobě čistých pórů a zlepšení trávení!
5. Najděte lidi, jako jste vy. Mohou to být členové rodiny nebo přátelé. Ale pokud manžel nechce jíst kaši s vlašskými ořechy k obědu, pak byste ho neměli přemlouvat a nutit. Připravte svému milovanému lahodnou polévku a sami snězte pár lžic kaše. Můžete zkusit přilákat přítelkyni pod záminkou diety.
6. Nenuťte lidi. Stojí za to ještě jednou zopakovat, že členové domácnosti nechtějí snídat mrkev nebo pohanku tolik jako vy.
7. Zavádějte medicínu postupně. Pokud pro vás lékař napsal kurz, neměli byste okamžitě chytit pilulky. Tělo se totiž ani nestihlo vzpamatovat z antibiotik! Chcete-li začít, začněte léčbu lidovými léky. Po několika dnech už můžete kosmetiku používat.

Otužování a zdravý životní styl pomůže

Jak obnovit imunitu po antibiotikách u dítěte? Po těžké nemoci je potřeba po týdnu začít otužovat děti, aby se zpevnila jejich postava a zvýšila imunita (nebo ji vrátila na předchozí úroveň). Po konzultaci s odborníkem můžete začít hned.

Nejlepší možností vytvrzování by bylo postupné, s mírnou změnou teploty. Prvních pár dní by mělo být omezenopolévání vodou, ranní cvičení a běh. Procedury je vhodné kombinovat se správnou výživou a opakovat je denně. Dělejte masáže, tření končetin a gymnastiku.

Správný životní styl je stimulace imunitního systému! Není třeba slibovat, že se od pondělí vše změní. Musíte brát a dělat, měnit návyky, hledat zájmy a snažit se nereagovat na vnější podněty.

Malý závěr

Nyní víte, jak obnovit imunitu a posílit ji. Začněte hned a už za pár měsíců budete mít nejen zlepšený imunitní systém, ale také krásné tělo v kombinaci se skvělou náladou.