Výživa pro hemoroidy: správné menu

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Hemoroidy jsou chronické onemocnění, které je nyní velmi rozšířené. V raném stádiu vývoje obvykle pacienta neobtěžuje, připomíná mu pouze mírné nepohodlí v řiti. Pokud se však průběh onemocnění zhorší, může se objevit více nepříjemných příznaků. Prevence rozvoje onemocnění a jeho exacerbací do značné míry závisí na dodržování speciální diety.

O důležitosti správné výživy

Faktor výživy hraje klíčovou roli při exacerbaci onemocnění. To je způsobeno skutečností, že použití určitých potravin může způsobit zvýšení průtoku krve do orgánů malé pánve a perinea. Často je to přetečení žilního systému, které vede k otoku a prolapsu hemoroidů. Účelem diety je také účinně předcházet zácpě. Ten může být nejen hlavní příčinou hemoroidů, ale také významným zhoršením jejich průběhu.

Obecné zásady

Výživa pro hemoroidy by měla být vyvážená. Je důležité, aby pomáhal odstraňovat a předcházet zácpě. Také by se v žádném případě nemělo připustit podráždění střevních stěn a rozšíření žil. Tyto faktory musíte vzít v úvahu při rozhodování, která strava je vhodná pro hemoroidy, abyste si vytvořili správné návyky.

Musíte se naučit jíst v příjemném prostředí, bez přílišného spěchu a mluvení. Při jídle byste se neměli dívat na televizi, pracovat u počítače a podobně. Pokud budete z procesu vyrušováni, povede to k nedostatečně důkladnému žvýkání jídla.

Jídlo se doporučuje hlavně dusit, vařit nebo vařit v páře. Nejlepší je vyhnout se smaženým jídlům. Zhoršují trávení a mají špatný vliv na stav konečníku.

Pokud byly diagnostikovány hemoroidy, měla by výživa a strava určovat nejen výběr potravin, ale také množství zkonzumované vody. Lékaři doporučují vypít alespoň 1,5-2 litrů tekutin denně. Jeho nedostatek vede k tvorbě nadměrně hustých výkalů, které se téměř nepohybují střevy.

Jak jíst?

Dodržování diety pro hemoroidy vůbec neznamená, že bude muset být z jídelníčku vyloučeno velké množství produktů. Ve stravě pacienta byste měli přidat co nejvíce zeleniny a ovoce, stejně jako obiloviny. Pokud jde o výživu pro hemoroidy, správný jídelníček zlepší střevní motilitu.a předcházet zácpě.

Zeleninu lze konzumovat syrovou i vařenou. Jejich počet není omezen. Při zácpě je však nejlepší dát přednost zelenině, která působí projímavě (řepa, zelí, mrkev). To platí i pro ovoce (rozinky, sušené meruňky).

Základem výživy při hemoroidech jsou obiloviny a v jídelníčku pacienta by měla být pohanka, kroupy, ovesné vločky a ječné krupice. Celozrnný, obilný a otrubový chléb je také povolen.

Zakysané mléčné výrobky nejsou zakázány. Správná výživa poskytuje možnost používat je v neomezeném množství. Doporučuje se upřednostňovat především přírodní jogurty a kefíry.

Maso a ryby jsou také povoleny, ale měly by být vybrány druhy s nízkým obsahem tuku. Dají se vařit, péct i dusit. Vhodné hřbet, krůta, králík; z ryb - štikozubce, treska, štika. Při příznivém průběhu nemoci můžete do jídel začít přidávat různé omáčky, ale pouze přírodní.

Z nápojů je povoleno používat domácí šťávy a ovocné nápoje (hlavně z tmavých bobulí), stejně jako slabý čaj. Pro trávení bude užitečné vypít nalačno (před snídaní) jednu sklenici převařené vody pokojové teploty.

Zakázané potraviny

Správná výživa pro hemoroidy vyžaduje úplné odmítnutí určitých potravin. Hovoříme o potravinách, které dráždí stěny trávicího traktu, a navíc mají „fixační“účinek na stolici. Z méhoDieta by měla především vyloučit všechna kořeněná, slaná, tučná, smažená a pepřová jídla. Je třeba se také vzdát cukrovinek (s výjimkou nejjednodušších nemaslových sušenek), rychlého občerstvení a všech druhů luštěnin. Některá zelenina (ředkvičky, cibule, česnek a další) se nejen dlouho tráví, ale také dráždí již tak oslabené střevní stěny.

U nápojů také není vše tak jednoduché: nemůžete si dát žádný druh sody, alkohol, mléko, silné čaje a kávu, stejně jako želé. Přestože některé z nich nejsou kontraindikovány u zdravých lidí, pacienti s hemoroidy by se jim měli vyhýbat. Takže například silný čaj nebo želé mohou způsobit plynatost nebo narušit tonus střevních stěn.

Dokonce i některé obiloviny mohou být nejen neužitečné, ale také nebezpečné. Takže například rýže a krupice, jak víte, absorbují velmi velké množství vody. To vede ke ztvrdlé stolici a zácpě.

Při hemoroidech je přísně zakázáno jíst tučné maso a bohaté vývary. Vyvolávají příval krve do střev, čímž zhoršují zánět.

Ukázkové menu

Zjednodušená strava na jeden den:

• Snídaně: kaše a slabý čaj.
• Oběd: 30g sýra
• Oběd: zeleninová polévka, masový nebo bramborový kastrol.
• Svačina: tvaroh se sušeným ovocem.
• Večeře: dušené rybí koláčky, zeleninový salát.
• Pár hodin před spaním: sklenici jogurtu.

Režim stravování

Doporučuje se jíst alespoň pětkrát až šestkrát denně, alev malých porcích. To by mělo být provedeno současně, aby se vyvinul jasný způsob fungování gastrointestinálního traktu. Tento aspekt je zvláště důležitý pro pacienty, kteří trpí častou nebo chronickou zácpou.

Diéta pro hemoroidy během exacerbace onemocnění zahrnuje několik jídel denně. Snídat je lepší hodinu po probuzení. Večeře by měla být nejpozději dvě až tři hodiny před spaním. Kromě toho je vyžadováno plné občerstvení. Je velmi důležité zabránit pocitu hmatatelného hladu.

Pitný režim je také velmi důležitý. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete pít mírně slanou minerální vodu (je nutná konzultace s ošetřujícím lékařem). Když je v těle dostatek tekutin, stolice změkne a rychleji se pohybuje střevy. Usnadňuje také akt defekace. Vzhledem k tomu, že se člověk při vyprazdňování méně namáhá, snižuje se riziko zhoršení průběhu hemoroidů a vzniku análních trhlin.

Dieta na pomoc při exacerbaci

Vývoj onemocnění ovlivňuje mnoho faktorů. Výživa během exacerbace hemoroidů je zaměřena na normalizaci práce střev a změkčení stolice. V tomto stavu, během prvních dnů po zánětu, je lepší nejíst vůbec, ale pít hodně vody. Druhý den můžete do stravy opatrně zavést kaši (ovesné vločky, pohanka, ječmen). Měly by se vařit ve vodě, jíst bez oleje a v malých porcích. Je také přijatelné používat bramborovou kaši a polévky na zeleninovém vývaru. O tři dny později můžete vstoupitve stravě mléčných výrobků, malé množství zeleniny a ovoce, a pak - maso a ryby. Výživa pro hemoroidy během období exacerbace zahrnuje dodávku vařených nebo dušených pokrmů.

Na anální trhliny

Hemoroidy často způsobují mnohočetné komplikace. Nejběžnější z nich jsou anální trhliny. Vznikají kvůli tomu, že hemoroidy jsou zraněny během pohybu střev. To oslabuje stěny střeva a vytváří podmínky pro následné prasknutí.

Výživa pro hemoroidy a praskliny zahrnuje úplné odmítnutí uzených, nakládaných, smažených, pepřených a příliš slaných jídel. Alkohol je také zcela zakázán. Výše uvedené potraviny a nápoje způsobují zvýšené prokrvení střev. To vede k vypuzení hemoroidů ven a traumatu membrány.

V takové situaci se vyplatí pít hodně vody po celý den, vzdát se malých svačin a suchého jídla. Oříšky, čokoláda a sladké koláče se ve střevech promění v nadměrně husté výkaly, které je při zácpě praskají a vyvolávají vznik anální trhliny.

V případě krvácení

Zánět hemoroidů a prasklin provázejí velmi nepříjemné příznaky. V takových případech není krvácení neobvyklé. Často se objeví při první vážné exacerbaci onemocnění. Výživa pro hemoroidy s krvácením zahrnuje úplné odstranění střev z jakéhokoli přepětí. První denexacerbací je opustit pevnou stravu, můžete pouze pít (voda, džusy, kefír, zelený čaj). Dieta by měla být obnovena po etapách. Pokrmy by měly být většinou vařené nebo dušené.

Přerušované krvácení v důsledku análních trhlin může způsobit anémii. To je důvod, proč by výživa pro hemoroidy, doprovázená vážnými komplikacemi, měla obsahovat potraviny bohaté na železo. Povoleno: krůtí maso, pohanková kaše, zelená zelenina, ovoce (jablka, červená řepa, sušené švestky).

Po operaci

Léčba hemoroidů často končí jejich chirurgickým odstraněním. Po operaci je nesmírně důležité, aby střevo nebylo vystaveno agresivním účinkům tvrdé stolice. V tomto ohledu je třeba zvolit menu, které by přispělo ke zkapalnění výkalů.

Výživa po hemoroidech vyléčených chirurgickou metodou by měla být dobře vstřebána. Je důležité dosáhnout vyváženého příjmu BJU a také zabránit nedostatku vitamínů. Aby bylo tělo nasyceno důležitými stopovými prvky, stojí za to jíst obiloviny (proso, pohanka). Chcete-li změkčit stolici, musíte jíst zeleninu (mrkev, brokolice, cuketa), ale poprvé je lepší odmítnout ovoce. Nezanedbávejte mléčné výrobky, které nasycují střeva prospěšnými bakteriemi a dalšími mikroorganismy. Jezte libové maso až po nějaké době, pokud nenastanou komplikace.

Fyzická aktivita

Tajemstvím úspěšné léčby hemoroidů je výživa splňující všechny lékařské předpisy a dostatečnáfyzická aktivita. Pohybová aktivita ve spojení se správným jídelníčkem je výbornou prevencí zácpy. Jednoduchá gymnastika zaměřená na posílení svalů pánve, pobřišnice a hýždí výrazně zlepšuje krevní oběh v těchto partiích. Pomáhá také obnovit tonus svalů konečníku a řitního otvoru. Fyzická aktivita zabraňuje stagnaci krve, což je velmi důležité při léčbě hemoroidů. Vynikající volbou by byla chůze, plavání nebo jogging. Během období exacerbace onemocnění je však povolena pouze chůze.

Během těhotenství

Hemoroidy jsou častým společníkem mnoha žen čekajících na narození svého dítěte. To je způsobeno tím, že pánevní orgány jsou pod velkým tlakem, protože děloha se neustále zvětšuje. Onemocnění vzniká zvýšeným průtokem krve do této oblasti.

V tomto případě má výživa pro hemoroidy své vlastní vlastnosti: musíte opustit potraviny, které vyvolávají zácpu. Vyplatí se také zdržet se pokrmů, které zvyšují průtok krve do trávicího traktu. V seznamu zakázaných: luštěniny, hroznové víno, koření a uzená masa, tuřín a ředkvičky. Ve zbytku byste měli dodržovat zásady správné výživy a pít dostatek tekutin.

Závěr

Při léčbě hemoroidů nehraje strava poslední roli, ale jednu z nejdůležitějších. Proto je tak důležité zvolit správnou stravu plně v souladu s doporučeními ošetřujícího lékaře. Záleží na tom, jak rychle přijde úleva.a zotavení. Dieta pro hemoroidy by se neměla stát opakující se nutností, ale součástí obvyklého životního stylu.