Dýňová kaše s rýží v pomalém hrnci - chutné a zdravé jídlo

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Chcete uvařit vydatnou, chutnou a zdravou kaši pro celou rodinu? Pak si určitě musíte přečíst níže uvedené recepty. Dýňová kaše s rýží v pomalém hrnci je tématem našeho dnešního článku. Naučíte se všechna tajemství a jemnosti vaření, abyste si v budoucnu mohli vychutnat skvělé jídlo.

Dýňová kaše s rýží v pomalém hrnci

Připravte tyto ingredience:

1. Přibližně 1 kg dýně.
2. Půl šálku rýže.
3. Půl šálku rozinek.
4. Pár jablek.
5. Cukr.
6. Máslo.
7. Voda.

Nejprve musíte zpracovat dýni. Odstraňte z něj slupku velmi ostrým nožem a poté nakrájejte na středně velké kousky.

Vyjmeme misku multivarku a na její dno položíme nakrájenou dýni.

Na řadě jsou jablka. Také je třeba je stáhnout z kůže, rozdrobit na malé kousky a dát do mísy multivarku.

Nyní musíte důkladně opláchnout rýži a rozinky a poté je nasypat do mísy s dýní ajablka.

Dále musíte všechny ingredience nalít do tří sklenic vody a přidat několik lžic cukru podle chuti.

Nastavte režim „Pilaf“, nastavte čas na 30 minut. Čekáme na zvukový signál. Do hotové kaše přidáme kousek másla a promícháme. Nejlépe se podává horká, proto kaši ihned rozložte na talíře. Dobrou chuť! Dýňová kaše s rýží v pomalém hrnci se velmi snadno připravuje a vyznačuje se levností. Opravdu dobrý recept?

Kaše: dýně s rýží a jáhly

A jak vám chutná tato kaše: dýňová, jáhlová, rýžová? Pojďme společně vařit!

Požadované přísady:

1. 1 kg dýně.
2. Půl šálku prosa.
3. Půl šálku kulaté rýže.
4. Asi dvě sklenice mléka.
5. Asi dvě sklenice vody.
6. Máslo.
7. Sezam (volitelné).

Dýni zbavte kůže, nakrájejte na malé kousky a položte na dno misky multivarku. Nastavíme režim "Frying" a vaříme 5 minut. Navrch můžete posypat sezamovými semínky.

Během této doby je nutné omýt jáhly a rýži. Po 5 minutách je přidejte k dýni. Dále je třeba všechny ingredience nalít mlékem a vodou. Nezapomeňte přidat kousek másla a také špetku soli a cukru.

Nyní vypněte režim „Smažení“, nastavte režim „Mléčná kaše“nebo „Pilaf“asi na půl hodiny.

Na konci vaření přidejte do pokrmu trochu studeného mléka a másla, kaši důkladně promíchejte. No přece dýňová kaše srýže v pomalém hrnci s přidáním jáhel je připravena. Vychutnejte si jeho jemnou domácí chuť. Užijte si jídlo!

Jaké je využití dýně?

Teď už víte, jak vařit dýňovou kaši s rýží v pomalém hrnci. Nakonec vám řekneme, proč je dýně tak užitečná.

1. Obsahuje velké množství železa, vitamínů skupiny B a vitamínu T, což příznivě ovlivňuje metabolismus organismu. Právě díky němu můžete zhubnout v krátkém čase.
2. Dýně je bohatá na hořčík, fosfor, vápník a mnoho dalších užitečných stopových prvků.
3. Široce se používá při onemocnění ledvin.
4. Díky pravidelnému používání dýně jsou z těla odstraněny všechny toxiny.
5. Je vynikající antidepresivum, a proto ji lékaři doporučují ke zlepšení nálady a boji s chronickou únavou.
6. Dýňová šťáva je přírodním prostředkem pro udržení mužského zdraví.
7. Díky pravidelnému používání dýně se proces stárnutí v těle zpomaluje, vrásky se vyhlazují.
8. Dýně je nutností pro ženy v menopauze. Znatelně zmírňuje nepříjemné příznaky.

Konečně

Jezte kaši pro zdraví a nezapomeňte s ní hýčkat svou rodinu! Toto jídlo lze připravit jak na snídani, tak na večeři. Bude to skvělá složka jídelníčku pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mějte dobrou náladu a skvělé kulinářské nápady!