Jak přestat pít pivo sami? Motivace pro ukončení piva

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Je dobře známo, že alkohol má škodlivý vliv na lidský organismus, ale mnoho milovníků piva se domnívá, že se jich to netýká, protože jejich preferovaný nápoj je lehký a neobsahuje téměř žádný alkohol. Ve skutečnosti v něm spočívá nebezpečí ještě větší a závislost je samostatná nemoc - pivní alkoholismus. O tom, jak přestat pít pivo a o vlastnostech jeho účinku na lidské tělo, se bude diskutovat v článku.

Nebezpečí pro mužské tělo

Zajímavé, ale pěnivý nápoj, tradičně braný jako mužský, ve skutečnosti obsahuje obrovské množství rostlinných hormonů, které jsou identické s ženskými. Jakmile se fytoestrogeny dostanou do těla muže, rychle se přemění na běžné estrogeny a začnou si je upravovat.

V první řadě to vede k zablokování produkce testosteronu, což zase vyvolává:

1. Soubor nadváhy a v určitých částech těla charakteristických pro ženské tělo – na břiše, bocích a hrudníku.
2. Nadměrná konzumace nápoje vyvolává ztrátu ochlupení a dokonce i změnu barvy hlasuk vyššímu, tedy ženskému.
3. Ztráta testosteronu v těle a jeho napumpování estrogenem také vede ke změně charakteru na hysteričtější, slaboduchý a někdy mrzutý.

Jak muži odmítnout pivo, aby se vyhnul takovým následkům? Především to musíte opravdu chtít a osvědčené metody budou popsány níže.

Nebezpečí pro ženy

Ženské hormony poškozují mužské tělo a ženskému tedy pomáhají? Bohužel se jedná o naprosté selhání. Přebytek hormonů vstupujících do těla vyvolává u žen hormonální poruchy. Než přestane každý den pít pivo, měla by se dáma podívat na své vlastní tělo, což bude hlavní motivace.

Pravidelná konzumace piva pro slabší pohlaví je zárukou nadváhy a celulitidy. Kromě obsahu kalorií v samotném nápoji a obvyklého občerstvení je třeba mít na paměti, že alkohol ztěžuje odstranění tekutiny z těla, což vede k otoku. To druhé je mimochodem zvláště patrné ráno na obličeji a je v tom málo krásy.

Zajímavé je, že mužům z piva padají vlasy, ale ženám naopak začínají růst nejen na hlavě, ale na obličeji. Dámy získávají charakteristické kníry a drsný hlas, stávají se zlomyslnými a agresivními a na vině jsou hormony.

A největší motivací pro ženy, aby přestaly pít pivo, je nebezpečí neplodnosti. V nejlepším případě každodenní pěnění povede k mírnějším onemocněním, jako jsou cysty na vaječnících, dysfunkce vaječníků nebo endometrióza. Vv horším případě vyvolá vznik nádorů, nemožnost počít dítě nebo jeho narození s určitými odchylkami. Zdraví budoucího miminka závisí na tom, co jeho matka používala nejen během těhotenství, ale i před ním. Mimochodem, nealkoholické pivo obsahuje také hormony a je zakázáno se do něj zapojovat při nošení plodu (zdraví miminka by přece mělo být na prvním místě).

Obecné poškození

Nepřemýšleli jste o tom, jak přestat pít pivo po výše uvedeném? Kromě různých účinků na ženské a mužské tělo má pivo také obecné poškození.

Včetně zničení mozkových buněk a jejich věčné ztráty, protože obnova mrtvé tkáně už nebude ležet. To vede ke snížení inteligence, paměti, úrovně morálky, schopnosti střízlivě uvažovat i bez pití alkoholu a narušení vestibulárního aparátu.

Jako každý alkoholický nápoj i pivo negativně ovlivňuje činnost jater, která při pití vrhají veškerou svou sílu do boje s alkoholem a přeskakují toxiny z potravy a prostředí, které se dostávají do těla. Kromě toho se zvyšuje riziko vzniku pivní hepatitidy, cirhózy jater a dokonce i rakovinného nádoru.

Další nebezpečí

Řešení otázky, jak přestat pít pivo každý den, a nevyvstává? Pak pokračujme. Nadměrná konzumace pěny vyvolává náhradu svalové tkáně srdce tukovou tkání. Tělo se tedy výrazně zvětšuje a zároveň není schopno pumpovat krev. Zvyšuje také viskozitu krve, krevní tlak a riziko mrtvice.nebo infarkt v raném věku.

Po pití piva se mění i ledviny. Faktem je, že aby je vyčistili od škodlivého alkoholu, musí strávit hodně tekutiny, jejíž množství přesahuje příchozí. V důsledku toho se orgány zmenšují, mění tvar, ztrácejí buňky, které se také nevzpamatují, a neustále bolí. V nejlepším případě se můžete zbavit urolitiázy, v nejhorším případě - dostat úplné selhání orgánů, infarkt ledvin a tak dále.

A nakonec závislost na pivu. Dlouho se tvoří, ale zbavit se ho je mnohem obtížnější než jiné druhy alkoholismu. Nápadným projevem je ztráta zájmu o střízlivý život a neustálá touha pokračovat ve „dovolené“.

Odstranění zvyku pro ženy

Ženský alkoholismus je mnohem nebezpečnější, ale dnes se vyskytuje poměrně často. Pokud žena zkonzumuje více než 1 litr alkoholu denně, nedokáže se bez něj uvolnit a každé ráno pociťuje všechny slasti kocoviny, pak je to vážný důvod k zamyšlení, jak přestat pít pivo.

Můžete k tomu použít psychologickou motivaci:

• napište na papír všechny možné negativní důsledky a zavěste je na nápadné místo;
• motivujte se tím, že ušetříte peníze a místo nákupu alkoholu je utratíte za příjemné věci nebo si našetříte na dovolenou;
• když máte chuť pít, převeďte svou pozornost na jiné činnosti, osvojte si koníčka;
• uvědomte si svůj vzhled a skutečnost, že opilá dáma vypadá vulgárně.

ProMnoho lidí motivuje krásná postava a zajímá je, zda je možné zhubnout, když přestanou pít pivo. Odpověď je, že můžete. Odmítnete-li pravidelně konzumovat velké množství kalorií a odstraníte zátěž neustálých otoků, můžete velmi rychle shodit přebytečná kila.

Motivace pro muže

Hlavním krokem k vyřešení problému pivního alkoholismu je jeho uznání. Bohužel málokdo souhlasí s tím, že v této oblasti mají opravdu problémy. Jakmile si uvědomíte svou závislost, přestat pít pivo bude mnohem snazší. Závažné argumenty pro to budou:

• touha zlepšit zdraví;
• zlepšit vztahy s ostatními;
• shodit přebytečná kila a vytvarovat mužskou postavu;
• zlepšit paměť, výkon, pozornost atd.

Abyste se naučili, jak získat příjemné pocity ze života bez každodenního používání pěny, je lepší se nápoje postupně vzdávat. K tomu je lepší sestavit speciální harmonogram a pravidelně snižovat nejen objem spotřeby, ale i frekvenci.

Samozřejmě můžete „zlomit konce“během jednoho dne, ale pokud je na to dost vůle. Takové odmítání piva se v těle okamžitě mění k lepšímu. Můžete se navíc motivovat hádkou s přáteli nebo vyplnit svůj volný čas novým koníčkem, který nedovolí alkohol, a tím je jakýkoli sport.

Lidové prostředky

Pokud tento zvyk nedokážete překonat sami, můžete jej použítosvědčené lidové metody. K tomu použijte odvary z bylin třezalky, medvědice nebo měsíčku s neloupaným ovsem a užívejte půl šálku dvakrát denně. Z kořene vavřínu, tymiánu, pelyňku nebo centaury si můžete vyrobit tinktury a trochu přidat do piva. To způsobí nevolnost a vytvoří přirozenou averzi k pití.

Také se věří, že pravidelná konzumace medu a bylinných čajů snižuje touhu po pěně, ale před zahájením takového vysvobození je lepší poradit se s odborníkem.

Věc zvyku

Pokud je pití alkoholu již určitým druhem rituálu, pak abyste se tohoto návyku zbavili, stačí jej trochu upravit.

Pokud máte na cestě domů vždy láhev piva, místo toho pijte džus nebo vodu.

S takovou relaxací by člověk měl hledat jiné způsoby relaxace. Můžete pít mátový čaj, cvičit jógu nebo dechová cvičení.

Pití alkoholu kvůli nudě je kompenzováno zajímavou činností a pití alkoholu pro zdravý spánek je kompenzováno večerními procházkami.

Pro tón můžete pěnu nahradit zeleným čajem, čokoládou nebo kakaem.

Bez alkoholu můžete zažít radosti života, stačí to zkusit. Nejlepší motivací bude sportování a změna pitného prostředí, které není schopno schválit touhu po zdravém životním stylu. Za dosažení vrcholu byste se měli vždy chválit a pamatujte, že neexistuje univerzální recept, jak přestat pít pivo. Každý by mělnajděte si vlastní motivaci a metody, které budou v konkrétním případě účinné. Pokud se s tímto zlozvykem nedokážete vyrovnat sami, musíte kontaktovat specialisty.

Závěr

Kolik piva můžete vypít bez újmy na zdraví? Otázka je velmi relevantní. Pro ženy je to 750 mg a pro muže - 1 litr, ale podléhá to nedennímu používání a dobrému zdraví. Pokud množství spotřebovaného alkoholu překročí takové ukazatele, měli byste přemýšlet o tom, že je třeba urychleně se vypořádat se závislostí. Pokud se pivo konzumuje s mírou, pak byste neměli překračovat dávku, protože jakémukoli problému je snazší předejít, než se ho později zbavit.