2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Nenahraditelnost různých vitaminových sloučenin pro lidi je nepochybná. Spory mezi příznivci přirozených způsobů zásobování těla vitamíny a zastánci konzumace farmakologických komplexů přitom již dlouho neutichají. Určení potřeby takových produktů a toho, které multivitaminy jsou lepší, je však nemožné bez jasného porozumění samotnému pojmu „multivitaminy“a mechanismu jejich účinku na tělo.
Definice a složení multivitaminů
Multivitaminy jsou léčivé přípravky, které obsahují více než dva vitamíny a jsou určeny k jednorázovému podání. Většina těchto produktů se skládá ze základního souboru vitamínů nezbytných pro člověka, smíchaných podle doporučených denních norem příjmu.
Vzhledem k tomu, že požadavky na dávkování se liší v závislosti na pohlaví a věku spotřebitele, vyrábí se různé možnosti léků, jejichž návod obsahuje doporučení, které multivitamíny jsou pro tu či onu skupinu nejvhodnější.
Multivitaminové přípravky
Farmaceutický průmysl představuje sedm multivitaminových přípravků.
- Pilulky jsou považovány za nejekonomičtější odrůdu a jsou vhodné ke konzumaci pro většinu lidí. Tato forma pomáhá dosáhnout maximální koncentrace účinných látek v minimálním objemu.
- Kapsle mají menší velikost a vyšší relativní cenu. Upřednostňovány spotřebiteli, kteří mají potíže s polykáním.
- Prášky vyžadují přípravu a rychlé použití kvůli nízké stabilitě přísad. Vyznačují se vysokou účinností a nízkou cenou.
- Tekuté multivitaminy patří do nejdražší cenové skupiny, ale bez ohledu na to jsou vybírány kvůli snadnému použití a přidání určitých příchutí.
- Žvýkací tablety se vyznačují výraznými dodatečnými příchutěmi a nižší dávkou živin. Právě tato forma multivitaminu se nejčastěji používá v dětských přípravcích.
Neexistuje jednoznačný názor na to, které multivitaminy jsou lepší, protože výběr konkrétní formy uvolňování je často určován nejen praktickými, ale také estetickými hledisky.
Multivitaminová specializace
Potřeba vstupu určitých látek do těla a jejich optimální poměr se mění s věkem člověka a jeho fyziologickým stavem. Různé studie prokázaly, že ženy potřebují kalciferoly a kyselinu listovou, zatímco muži by se jim měli vyhýbatvýznamné dávky železa.
Při výběru toho, které multivitaminy jsou pro těhotné ženy nejlepší, je třeba věnovat zvláštní pozornost poměru draslíku a jódu, protože jejich nedostatek může vyvolat patologii u plodu. Pro vegetariány existují multivitaminové možnosti, které jsou navrženy tak, aby zaplnily nedostatek látek nacházejících se v mase.
Při výběru toho, které multivitaminy jsou lepší, je třeba mít na paměti, že hypervitaminóza není o nic méně nebezpečný stav než hypovitaminóza. Nekontrolovaný příjem léků může vyvolat negativní účinky, bez ohledu na to, jaké dobré multivitaminy byly použity.
Doporučuje:
Které krevety je lepší koupit - pravidla a tajemství výběru lahodných krevet
Krevety jsou mořské a sladkovodní a existuje jich více než 2000 druhů.Takové plody moře se liší především velikostí. Chuťové vlastnosti různých typů se také liší. Musíte pečlivě vybrat produkt, protože zkažení korýši mohou vést k nebezpečné otravě. Které krevety je lepší koupit, je popsáno v článku
Jaké jsou jahody pro tělo a jaké jsou kontraindikace? Jaké vitamíny jsou v jahodách
Šťavnaté a jemné jahody jsou „královnou letních bobulí“. Je vzácné najít osobu, která je zcela lhostejná k její chuti a vůni. Jahody jsou u nás nejoblíbenější bobule. Má mnoho pozitivních vlastností. Jaký je přínos jahod? Článek se bude zabývat pozitivními vlastnostmi bobulí a jejich kontraindikacemi
Které maso je pro pilaf lepší: výběr, kvalita masa, chuťové vlastnosti, recept na pilaf s fotografií
Pilaf je na rýži a koření velmi vybíravý. Nesnažte se uvařit lahodný pokrm, pokud máte na kaši pouze kulatozrnnou rýži. Dobře se vaří, je z toho lahodná mléčná kaše. V tomto případě ale musíte rýži zachovat vcelku. Zkuste si tedy vybrat dlouhozrnnou, žlutou rýži. A nezapomeňte na maso! Který je lepší na plavání?
Dort pro 35letou ženu. Které je lepší vybrat?
Druhy dortů na objednávku. Dobré možnosti dárků. Dorty pro 35letou ženu. Jak udělat dort doma? Co je důležité vědět a z čeho lze připravit budoucí dárek? Jak potěšit spřízněnou duši nebo rodiče? Fotografie příkladů dortů za 35 let
Pankreatitida: které ovoce lze a které nelze jíst
Pankreatitida je považována za onemocnění lidí, kteří nedodržují správnou dietu a dietu, a také těch, kteří zneužívají alkohol. Dieta je přitom jednou z hlavních podmínek úspěšné léčby a rychlého uzdravení. Ujistěte se, že opustíte ty potraviny a pokrmy, které vyvolávají exacerbaci onemocnění
