Chutný, zdravý a uspokojivý houbový kaviár z hub: jednoduché recepty

Chutný, zdravý a uspokojivý houbový kaviár z hub: jednoduché recepty
Chutný, zdravý a uspokojivý houbový kaviár z hub: jednoduché recepty
Anonim

Voňavé houby se snadno připravují: jsou marinované, smažené, solené, sušené. Tyto univerzální houby jsou velmi chutné a zdravé, obsahují zinek, měď a vitamíny P, B, C. Je vědecky prokázáno, že houby obsahují přírodní antibiotika a protirakovinné látky. Tato zelenina má také projímavé účinky.

Kromě toho jsou houby nízkokalorické, takže jsou klasifikovány jako dietní produkty, ale neměli byste je zneužívat, protože jsou bohaté na bílkoviny. Z tohoto článku se dozvíte, jak se houbový kaviár připravuje z hub - toto neobvykle chutné jídlo vás potěší svou úžasnou vůní. Kaviár lze použít jak jako studený předkrm, tak k výrobě různých koláčů, knedlíků a sendvičů.

houbový kaviár z hub na zimu
houbový kaviár z hub na zimu

Houbkový kaviár z medových hub na zimu

Složení je velmi jednoduché: houby, sůl a mlýnek na maso. Houby sbíráme v lese nebo je kupujeme na trhu. Rostlinný produkt důkladně opláchneme - můžete jej dát na 10 minut do studené vody, aby se zaručeně dostaly všechny nečistoty. Dále posuňte zeleninumlýnek na maso a přidat trochu soli - to je vše, naše zimní sklizeň je připravena. Veškerý kaviár po částech vložíme do plastových sáčků a odešleme do mrazáku.

Když se ho rozhodnete vařit, vyndejte ho, rozmrazte a udělejte z něj, co chcete, třeba pizzu nebo kastrol. Houby můžete vařit půl hodiny před zmrazením a kroucením, získáte hotové jídlo, které po rozmrazení můžete několik minut smažit, přidat své oblíbené koření a jíst. Obecně platí, že houbový kaviár z hub dodá každému pokrmu pikantnost a sofistikovanost.

houbový kaviár z hub
houbový kaviár z hub

Další jednoduchý recept na houbový kaviár se zeleninou. K přípravě budete potřebovat následující ingredience:

Půl kila čerstvých hub; jedna žárovka; mrkev; několik stroužků česneku; omedor nebo rajčatová pasta; černý pepř a sůl; rostlinný olej; koriandr, kopr, petržel (volitelné).

Pokud je houbový kaviár z medových hub určen pro každodenní použití, lze jej umístit do sterilizovaných sklenic (je zakázáno je srolovat kovovými víčky).

Třídíme houby, čistíme je od písku a nečistot. Houby vhodíme do převařené a předem osolené vody a vaříme alespoň půl hodiny. Zatímco se houby vaří, připravte si zbývající zeleninu: tři mrkve, cibuli na kostičky. Mrkev s cibulí dáme v rostlinném oleji do zlatova.

Pokud používáte rajčatový protlak, přidejte doslova 2 polévkové lžíce k zelenině. Pokud rajče, pak se musí nejprve oloupat, nakrájet a vložit do pánve. V hotovém gulášihmotu přidejte vymačkaný česnek, nasekané bylinky a koření.

Uvařené houby dejte do cedníku a poté je pošlete na pánev smažit. Smažené houby a zeleninu umelte zvlášť na mlýnku na maso, poté je spojte, promíchejte a vložte do sklenice.

jak vařit houbový kaviár
jak vařit houbový kaviár

Takový houbový kaviár z hub se skladuje v lednici. Může být také vyjmut před zimou v mrazáku poté, co byl předem rozložen na balíčky. Nízkokalorický pokrm lze konzumovat i nalačno a během diety.

Nyní víte, jak vařit houbový kaviár – potěšte své blízké touto pochoutkou.

Doporučuje: