2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Výborným prvním chodem k obědu bude rybí polévka z konzervy s ječmenem. Najednou se jí vydatné teplé jídlo a taková čerstvě uvařená polévka je ještě chutnější. Můžete si vybrat téměř jakoukoli konzervu, která je vhodná pro přípravu polévek.
Níže bude uvedeno několik receptů na konzervované rybí polévky z ječmene.
Saury polévka
K přípravě tohoto pokrmu si musíte vzít:
- 2 litry čisté vody;
- 100 gramů ječmene;
- 4 hlízy brambor;
- plechovka saury v oleji;
- každý kousek cibule a mrkve;
- sůl a koření;
- rostlinný olej.
Konzervovaná saury rybí polévka s ječmenem se připravuje takto:
- Vařte ječmen. Jakmile nabobtná, pošlou se do něj kostky brambor. Vařte 20 minut.
- Dělají smaženou cibuli a mrkev. Jakmile zelenina zhnědne, odeberte vzorek z brambor. Pokud je uvařená, vloží pečínku na pánev.
- Polévku osolte a opepřete. Dali saury a lavrushka.
- 15 dalšíchminut na mírném ohni – a polévka je hotová.
Polévka s růžovým lososem
Konzervovaná růžová lososová rybí polévka s ječmenem je skvělá volba prvního chodu pro ty, kteří milují tento typ konzerv.
Složky jsou následující:
- bramborové hlízy – 3–4 kusy;
- pomerančová kořenová zelenina - 1 ks;
- cibule - 1 kus;
- konzervovaný růžový losos - plechovka.;
- ječmen – 150 g;
- sůl a pepř - podle chuti;
- vavřínový list – volitelné.
Polévka se připravuje podle schématu předchozího receptu.
Se sardinkami a perličkovým ječmenem
Polévka s ječmenem a rybí konzervou - sardinkou - se připravuje rychle a jednoduše z jednoduché sady ingrediencí.
Co potřebujete:
- sardinky v konzervě;
- brambor - 6 hlíz;
- mrkev a cibule – každý;
- perličkový ječmen – 200 gramů;
- lavrushka - 3 ks;
- hrášková paprika - 6 ks.;
- voda – 2 litry;
- sůl a rostlinný olej.
Vaření konzervované rybí polévky (s fotografií):
- Ječmen je lepší před vařením na několik hodin namočit, můžete přes noc.
- Nalijte 2 litry vody do pánve, přidejte sůl. Vařit.
- Krupice se ponoří do vody. Snižte teplotu a nechte vařit.
- Brambory jsou oloupané, přeměněny na kostky. Jakmile ječmen dosáhne poloviny uvaření, kostky brambor se vloží do hrnce.
- Cibuli nakrájíme, mrkev nastrouháme. Smažíme na oleji do zlatova.
- Otevřete sklenicikonzervy, hněteme vidličkou. Olej nebo vlastní rybí šťáva se nevylévá, ale posílá do polévky.
- Až jsou brambory a cereálie hotové, vložte do polévky rybí konzervy a zeleninové smaženice.
- Přidejte pepř, petržel, přikryjte pánev, zpom alte oheň a 10 minut vařte pokrm.
Polévka z tuňáka
Tuňák je neuvěřitelně chutná a zdravá ryba. A kolik jídel se z toho dá připravit, tak to se nedá spočítat. Zde je například vynikající rybí polévka z konzervy s ječmenem.
Na jídlo budete potřebovat:
- konzervovaný tuňák ve vlastní šťávě;
- 60 gramů perličkového ječmene;
- jeden kousek cibule a pomerančové kořenové zeleniny, středně velká zelenina;
- 100 ml rajčatové šťávy nebo 2 zralá rajčata;
- brambory - pár kousků;
- pitná voda – 1,5 litru;
- vodka – 2 polévkové lžíce;
- pár vavřínů;
- sůl, pepř, petržel a snítka máty.
Kroky procesu vaření:
- Perlové krupice by měly být namočené ve studené vodě, alespoň na pár hodin. Poté se asi 30 minut vaří, odebere se vzorek a pokud je připraven, slije se z něj voda a promyje se.
- Cibule a mrkev se smaží na pánvi na oleji - opékají se.
- Nalijte 1,5 litru vody do hrnce a přiveďte k varu.
- Brambory se nakrájí a vloží do vroucí vody.
- Jakmile brambory změknou, přidá se k nim ječmen.
- Obsah hrnce znovu přiveďte k varu, poté rozložte smažení a přidejtelavrushka. Požár je snížen.
- Rajčata se nakrájí na kousky, trochu podusí a pošlou do polévky. Pokud se použije rajčatová šťáva, okamžitě se nalije do pánve.
- Dalším krokem je přidat tuňáka rozmačkaného vidličkou. Šťáva z ní se také posílá do polévky. Míchání.
- Nalijte uvedené množství vodky a pokrm vařte dalších 10 minut.
- Sůl a pepř podle chuti.
Již hotová polévka je posypaná jemně nasekanými bylinkami.
S makrelou
Konzervovaná makrela je chutná sama o sobě. A pokud ho přidáte do polévky, získáte voňavý, neuvěřitelně chutný a uspokojivý první chod.
Co potřebujete:
- voda na polévku – 2,5 litru;
- brambory – 3–4 kusy;
- jeden kousek zeleniny na smažení – cibule a mrkev;
- perličkový ječmen – 70 gramů;
- lžíce rajčatového protlaku;
- konzervovaná makrela v oleji – sklenice;
- sušená zelená cibule;
- sůl, mletý pepř, lavrushka – vše dle vašeho uvážení.
Ječná rybí polévka z konzervy se připravuje takto:
- Krupice se vaří do měkka. Vypusťte z něj vodu.
- Postav na sporák hrnec s vodou.
- Oloupejte a nakrájejte brambory. Okamžitě to hodí do vody.
- Sušená cibule se sype na brambory. Chuť tedy bude bohatší.
- Zatímco se voda v hrnci vaří, opečte si cibuli a mrkev.
- Jakmile zelenina na pánvi zhnědne, pošle se jí lžíce rajčatového protlaku nebojemný kečup.
- Přidejte pár lžic vody, za stálého míchání smažte a počkejte, až se tekutina z pánve odpaří.
- Jakmile se brambory uvaří, je k nim odeslán hotový ječmen.
- Smažení lze také poslat na pánev. Snižte teplotu a polévku pomalu vařte.
- Mezitím otevřete plechovku konzerv, vyjměte makrelu, aby olej zůstal ve sklenici, nebo ji můžete jednoduše vypustit.
- Uhněte makrelu vidličkou.
- Vložte rybu do polévky a vařte dalších 10 minut. Poté posypte bylinkami a podávejte.
Doporučuje:
Kolik kalorií v uchu růžového lososa, lososa a rybích konzerv. Recepty na rybí polévky
Ryba se musí na jídelním stole objevit alespoň jednou týdně - s tím se nikdo nebude hádat. Užitečný produkt je docela dietní, pokud nepečete ryby s mastnými omáčkami a nesmažíte v oleji. A když budete chtít trochu zmenšit objem některých partií svého milovaného těla a zároveň se nechat vyživit užitečnými mikroelementy, můžete si dát rybí polévku
Rybí polévky: recepty
Polévky musí být součástí každodenní stravy každého člověka. V našem článku vám chceme říci, jak je vařit v rybím vývaru. Receptů je opravdu hodně. Polévky z ryb jsou lehké, tělo je snadno vstřebává. Je žádoucí vařit je z čerstvých ryb. Často se pro tyto účely nepoužívají jatečně upravená těla (půjdou na druhé), ale hlavy
Rybí tuk a rybí tuk: rozdíl, co je užitečnější?
Jaký je zásadní rozdíl mezi rybím olejem a rybím olejem? Užitečné vlastnosti rybího produktu, jeho nevýhody, co hledat při nákupu - to vše v tomto článku
Studené polévky. Recepty na letní polévky
V horkém období se nejčastěji připravují studené polévky. Tato skutečnost je způsobena tím, že jsou vyrobeny z čerstvé zeleniny a bylinek. Studené polévky jsou navíc velmi osvěžující, nejsou těžké na žaludek a vaří se velmi rychle
Výborné a zdravé polévky bez masa
Polévky lze považovat za dietní jídla k nezaplacení. Takže kuře je schopno zmírnit stav pacienta s nachlazením a ryby, zejména z mořského života, obohacují tělo o mikroelementy a nevytvářejí těžkost v žaludku. Nasycené masové vývary a pokrmy na nich založené se však nedoporučují používat v případě metabolických poruch, dny, urolitiázy a poruch v játrech. V těchto případech pomohou polévky bez masa