Ztráta hmotnosti na bylinkách - 25 kg za měsíc. Byliny na hubnutí: recenze, odvary, recepty

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

V životě mnoha lidí s nadváhou se vyskytly situace, kdy byli připraveni na nejdrastičtější opatření k dosažení cíle, tedy snížení tělesné hmotnosti. Každý člověk si přitom většinou pamatuje, že harmonie za cenu zdraví není tak úplně potřeba, a proto volí bylinné hubnutí. 25 kg za měsíc je možná příliš, ale pomocí účinné bylinné medicíny je skutečně možné dosáhnout výrazných výsledků. Dnes si povíme o různých bylinkách a léčivých přípravcích, které pomáhají v nelehkém boji s obezitou. Díky tomu se snáze orientujete v sortimentu fytolékárny.

Začátek programu. Stanovte si cíl

Toto je první úkol každého člověka, který se chce stát krásnou a štíhlou tváří. Hlavně to musí být dosažitelné. Toto pravidlo platí pro ty, kteří mají rádi přísné diety, a pro ty, kteří dávají přednost hubnutí na bylinkách (25 kg za měsíc je lákavá, ale těžko dosažitelná hodnota). Měli byste začít malými kroky, které se snáze sledují a upevňují úspěch. Například je reálné zhubnout 700 g za týden,jednoduché a bezpečné. Za měsíc se ukáže již 2800 a za 10 měsíců již můžete obdivovat odraz v zrcadle. Rozdělením celé cesty ke štíhlé postavě na malé krůčky, vyznačením každého kroku k cíli, si tento proces psychicky i fyzicky usnadníte.

Jaké metody používáte

Je jasné, že nestačí jen plánovat, musíte také vynaložit určité úsilí. Bez organizace správné zdravé výživy nebude možné dosáhnout výrazných výsledků. Dobrým pomocníkem vám přitom bude bylinné hubnutí. Zhubnout 25 kg za měsíc je nejen obtížné, ale také zdraví nebezpečné, ale 3-4 kg za stejnou dobu je to, co lékař nařídil. Každý lékař řekne, že radikálnější metody jsou škodlivé pro zdraví a také nedávají udržitelný výsledek. Má smysl měsíc hladovět, abys později mohl rychle získat vše, co jsi shodil?

Existují nějaké způsoby, jak zhubnout tak rychle v rekordním čase? Ano, ale není bezpečné je používat. To vyžaduje přísnou dietu a k tomu se přidává i bylinné hubnutí (25 kg měsíčně v této situaci není limit). Můžete například použít proteinovou dietu, to znamená konzumovat to, co je vynaloženo na udržení vitální aktivity těla - mohou to být kuřecí prsa nebo konzervovaný tuňák. Níže se podíváme na různé bylinné přípravky, které mohou výrazně urychlit a usnadnit proces hubnutí, a mezi nimi si můžete vybrat variantu, která vám vyhovuje.

Bylinky na hubnutí, které potřebujete vědět

Nebudeme se zabývat tím, jak rychle zhubnout o 25 kg. Lékaři jsou si jisti: čím hladší proces štěpení tukové tkáně probíhá, tím je pravděpodobnější, že výsledek s vámi zůstane po dlouhou dobu. Existuje obrovské množství léčivých bylin, které podporují hubnutí. Všechny lze rozdělit do několika skupin. Zároveň se pro dosažení lepšího výsledku používají poplatky, které zahrnují rostliny z každé skupiny.

Druhy bylin na hubnutí

1. Prvním problémem při honění lidí s nadváhou je nadměrná chuť k jídlu. I když je člověk sytý, dál něco žvýká pro potěšení, které jídlo přináší. Velmi oblíbené jsou proto bylinky, které snižují chuť k jídlu a potlačují hlad. Lněné semínko by mělo být uvedeno jako první na seznamu, spirulina, fíkus, andělika, kořen proskurníku a mnoho dalších jsou také považovány za účinné.
2. Omezením příjmu živin tlačíme tělo k využívání strategických rezerv, konkrétně tuku. Čím větší je spotřeba energie, tím rychleji tento proces proběhne. K tomu přispívají koření: zázvor, kurkuma a mnoho dalších.
3. Trávicí systém je velmi složitý a pouze s jeho dobře zavedenou prací můžeme mluvit o efektivním programu na hubnutí. Proto je nutné užívat bylinky, které přispívají k pročištění a normální činnosti trávicího traktu. Jedná se o petržel, anýz, kopr, řešetlákovou kůru, fenykl.
4. Jak říkají odborníci na výživu,abyste zhubli, potřebujete dobrou židli každý den. Proto je vhodné v aktivní fázi zbavování se nadváhy užívat bylinky, které působí projímavě. Může to být senna a řešetlák, řebříček a kopr.
5. Byliny, které mají choleretický a močopudný účinek, jsou známé kukuřičné hedvábí, pampeliška, tansy, přeslička.
6. Metabolické poruchy často způsobují přibírání na váze. Podběl, kopřiva, březové listy vám pomohou se s tím vyrovnat.

Co potřebujete vědět

Lidové léky na hubnutí nejsou vždy absolutně bezpečné. Byliny na hubnutí mohou být středně toxické a mají také řadu kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu. Odborníci na výživu na to kladou zvláštní důraz. Bez opatření, nekontrolovatelně a nesystematicky nemůžete brát ani ten nejnebezpečnější nálev. To může vést k narušení střev nebo alergickým reakcím. Obrovské množství bylinek je skutečně pomocníky v boji s nadváhou, ale hubnutí půjde velmi pomalu. Jak říkají dívky, které toto schéma používají v boji s nadváhou, nezhubnete více než 100 g denně, ale výsledek potěší svou stabilitou.

Doba trvání kurzu neznamená, že bylinky lze pít nepřetržitě. Stejně jako jakékoli jiné léky je třeba je užívat v kurzech. V průměru je jejich trvání 1,5–2 měsíce, poté odborníci na výživu doporučují přestávku a můžete si udělat kurz.opakujte.

Populární 5bylinková dieta

Toto je celý systém, který je velmi efektivní a není příliš složitý. Je určen na 5 dní, během kterých se podle recenzí můžete zbavit 4-5 kg. Dietní menu je velmi přísné (možná je to jediný negativní bod, který se často vyskytuje v komentářích těch, kteří hubnou podle tohoto schématu), ale denně se mění, takže se nemá čas nudit. Prozradíme vám, co je dieta 5 bylin. Každý může zhubnout rychle a efektivně s jeho používáním.

První den: začněte s kurzem hubnutí. K tomu budete potřebovat 200 g vařené rýže a 5 šálků zeleného čaje. Pro posílení účinku nápoje nezapomeňte do každého šálku přidat špetku skořice a lžičku zázvoru.

Druhý den začíná odvarem z měsíčku lékařského (5 šálků). V tento den můžete sníst 500 g odtučněného tvarohu s vanilkou.

Třetí den je nejchutnější. Musíte pít heřmánkový čaj s medem (5 šálků) a jíst ovesné vločky, 300 g.

Čtvrtý den: ve stravě - pohanková kaše (300 g), výživná a chutná. Má se s ní pít třezalka (5 šálků) s citronem.

Pátý den vás konečně potěší jablky (1 kg) a šípkovým vývarem. Každé jídlo dne by mělo být rozděleno do 5 jídel.

Klášterní poplatek

Pokračujeme v hodnocení bylinek na hubnutí. Recenze, odvary, recepty - to vše potřebujete vědět, abyste vytvořili nejúčinnějšíprogram pro maximální výsledky. Toto je pravděpodobně jediný recept, který byl klinicky testován. V roce 2013 byly sestaveny dvě skupiny, které pod vedením lékařů takový sběr aplikovaly. Dobrovolníci přitom nebyli nuceni držet dietu. Výsledky byly úžasné: za měsíc lidé zhubli od 3 do 10 kg, bez ohledu na věk, pohlaví a zdravotní stav.

Složení klášterní sbírky

Tento nápoj je opravdu úžasný, takže úžasné vlastnosti mu dodávají bylinky na hubnutí. Co je lepší vybrat, abyste si to vyrobili doma svépomocí, to vám nyní prozradíme. Tento recept je znám již od 19. století a v nezměněné podobě přežil dodnes. Zároveň jsou všechny bylinky známé a dostupné.

Budete si muset koupit plody fenyklu, které snižují chuť k jídlu a zmírňují chutě na sladké. Druhou složkou je pampeliška. Dodává tělu draslík a zlepšuje trávení. Známý heřmánek pomáhá čistit tělo toxinů a toxinů. Senna poskytuje čištění prostřednictvím laxativního účinku. Máta peprná pomáhá snižovat hlad a stimuluje trávení. Další složkou jsou lipové květy. Je to dobré diuretikum, které odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání a normalizuje hormonální rovnováhu. Květy černého bezu fixují a umocňují vlastnosti všech těchto bylin. Navíc pomáhají při problémech s endokrinním systémem.

Jak používat tuto sbírku

Budete si muset koupit balíček každé bylinky v lékárně a smíchatobsah v jednom balení. Nyní stačí napařovat denně, 2 polévkové lžíce na 500 g vroucí vody. Louhujte asi hodinu, užívejte 2-3 šálky denně. Průběh přijetí je měsíc, po kterém si musíte udělat přestávku. Jak můžete vidět, klášterní sbírka obsahuje různé bylinky na hubnutí.

Sbírka bylin na hubnutí (recepty lze upravit v případě individuální nesnášenlivosti složek) prokázala svou účinnost během mnoha let používání, o čemž svědčí recenze jak odborníků, tak jejich pacientů. Nyní je čas to zažít na vlastní kůži. Nezapomeňte na nutnost konzultace s lékařem.