Džusy a nápoje pro děti

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Není žádným tajemstvím, že pro normální vývoj potřebuje dítě nejen vyváženou stravu, ale také zdravý nápoj. Zkušení odborníci proto doporučují kojencům a dospívajícím dávat kromě obyčejné vody mléčné koktejly, ovocné nápoje, kompoty, bylinkové čaje, smoothie, ovocné a zeleninové šťávy. V dnešním článku najdete pár jednoduchých receptů na pití pro děti.

meruňkový mléčný koktejl

Tuto možnost jistě ocení malí milovníci ovoce. Na jeho přípravu budete potřebovat:

• 100 gramů meruněk.
• ¼ šálku pasterizovaného mléka.
• 50 mililitrů 10% smetany.
• ½ sklenice vody.
• Cukr (podle chuti).

Praktická část

Omyté ovoce vypeckujeme, vložíme do malého hrnce, zalijeme správným množstvím vody a vaříme na mírném ohni. Změklé meruňky se rozemelou přes síto, osladí a dají na půl hodiny stranou. Poté se nalévají za studenasvařené mléko smíchané se smetanou a vychladlé. Hotový nápoj pro děti se podává s křehkými sušenkami nebo koláči.

Malinový čaj

Tento voňavý horký nápoj vaše ratolesti určitě potěší. Vzhledem k tomu, že v jeho složení jsou přítomny bobule, ukazuje se nejen chutné, ale také neuvěřitelně užitečné. K jeho přípravě budete potřebovat:

• ½ lžičky sušených malin.
• 200 mililitrů vody.
• 75 gramů cukru.

Nasypte maliny do čisté, předem opařené konvičky a zalijte sklenicí vroucí vody. Po pár minutách se vyluhovaný nápoj pro děti osladí krystalovým cukrem a nalije do hrnku.

Tomatovo-kefirový koktejl

Zdravé dětské nápoje lze připravit nejen na bázi ovoce, ale také ze zeleniny. K vytvoření jedné z těchto neslazených obohacených směsí budete potřebovat:

• 200 mililitrů kefíru.
• Pár zralých rajčat.
• Sůl a petržel (podle chuti).

Tento lahodný zdravý nápoj pro děti je skvělý, protože jej lze připravit během několika minut. Omytá rajčata nakrájíme ostrým nožem a spaříme vroucí vodou. Poté se opatrně sejmou ze slupky a rozmačkají. Výsledná hmota se zalije kefírem smíchaným s nasekanou petrželkou a solí. To vše se šlehá mixérem a podává se v krásných sklenicích.

Milk Berry Shake

Toto je jeden z nejoblíbenějších nápojů dětí. Obsahuje pouzezdravé a přírodní ingredience slazené trochou cukru. Proto jej lze bezpečně nabídnout dětem i teenagerům. K přípravě podobného koktejlu si musíte vzít:

• 200 gramů lesních plodů (jahody a maliny).
• 200 mililitrů pasterizovaného mléka.
• Lžička cukru.

Proces vaření

Promyté rostlinné suroviny se zbaví stopek a rozdrtí v mixéru. Vzniklé pyré osladíme potřebným množstvím cukru a zalijeme převařeným, nikoli však horkým mlékem. Hotový nápoj se znovu našlehá a podává v krásných skleněných sklenicích.

Mléčný mrkvový koktejl

Těm, kteří nevědí, jaké nápoje mají děti rádi, můžeme poradit, abyste svým dědicům nabídli sladkou směs vyrobenou podle níže popsané metody. K tomu budete potřebovat:

• Půl kila šťavnaté mrkve.
• Litr převařeného mléka.
• 200 gramů cukru.

Omytou a oloupanou mrkev nastrouháme na jemném struhadle. Výsledná hmota se nalije slazeným mlékem a dobře prošlehá mixérem. Takový nápoj se podává ve vysokých sklenicích doplněných tlustými brčky.

Medově banánový koktejl

Mnoho nových rodičů jistě ocení další možnost nealko nápoje. Děti, které nejsou alergické na med a exotické ovoce, se mohou nechat hýčkat obohaceným koktejlem, který obsahuje:

• 100 mililitrů přírodního jogurtu.
• Pár zralých banánů.
• 2kiwi.
• Lžička tekutého medu.

Ovoce se oloupe a nakrájí na ne příliš velké kousky. Poté se k nim přidá med a jogurt. To vše se vyšlehá mixérem do hladka a nalije do krásných sklenic.

Jablečně-pomerančový koktejl

Tento zdravý a voňavý nápoj úspěšně kombinuje ovocné šťávy a přírodní smetanu. Můžete jej proto bezpečně připravit pro své děti. K přípravě takového zajímavého koktejlu budete potřebovat:

• 50 ml jablečného a pomerančového džusu.
• Lžička přírodního medu.
• 50 mililitrů smetany.
• 2 lžičky citronové šťávy.

V jedné nádobě smíchejte všechny ingredience včetně medu a smetany a poté důkladně prošlehejte mixérem. Hotová voňavá vitaminizovaná směs se nalévá do vysokých skleněných sklenic a nabízí dětem.

Jahodový banánový koktejl

Tento zdravý nápoj lze vyrobit nejen z čerstvých, ale také z mražených bobulí. Své dědice proto mohou hýčkat nejen v létě, ale i v zimě. K přípravě lahodného koktejlu budete potřebovat:

• 150 gramů jahod.
• 100 mililitrů 20% smetany.
• Velký banán.
• 50 gramů cukru.
• 150 mililitrů mléka.

Oloupaný banán se nakrájí na středně velké kousky a rozmačká se. Vzniklou hmotu spojíme se smetanou, umytými jahodami, mlékem a cukrem. Vše se intenzivně šlehá mixérem a poté se nalijeporce sklenic. Jelikož má tento koktejl poměrně hustou konzistenci, je vhodné jej pít tlustým brčkem.

Horká čokoláda

Tento recept určitě zaujme ty, kteří chtějí zjistit, zda jsou energetické nápoje pro děti v pořádku. Dospělému dítěti, které dosáhlo určitého věku, je občas dovoleno dopřát si povzbuzující horkou čokoládu. K jeho přípravě budete potřebovat:

• 150 mililitrů plnotučného mléka.
• 100 gramů čokolády.
• Lžička cukru.
• Šlehačka (na ozdobu).

Do ohřátého slazeného mléka přidejte nalámanou čokoládu a míchejte, dokud se kousky úplně nerozpustí. Hotový nápoj se nalévá do krásných pohárů a zdobí šlehačkou.

Brusinovo-rakytníková šťáva

Tento chutný a zdravý dětský nápoj má bohaté složení vitamínů a minerálů. Připravuje se z čerstvých nebo mražených bobulí a lze jej vyrábět i v zimě. K vaření takového ovocného nápoje budete potřebovat:

• Brusinka a ½ šálku každá.
• Litr vody.
• 4 polévkové lžíce cukru.

Z omytých bobulí se vymačká šťáva a vloží se do lednice. Zbývající koláč se nalije horkou vodou, vaří se čtvrt hodiny a zfiltruje se. Výsledná tekutina se osladí a zcela ochladí. Poté se spojí se šťávou z bobulí a zamíchá.

Ovocná šťáva s dužinou

Tento zdravý nápoj se skládá z několika druhů rostlinných surovin. Proto je bohatýmnoho cenných látek a je ideální pro kojeneckou výživu. Na jeho přípravu budete potřebovat:

• Litr filtrované vody.
• Velká oranžová.
• Zralý banán.
• Sladké jablko.
• Zralý tomel.
• Velká švestka.
• 4 polévkové lžíce cukru.

Omyté ovoce se oloupe a vypeckuje, nakrájí na malé kousky, osladí a rozmačká. Výsledná homogenní hmota se zředí požadovaným množstvím vody a vyšlehá mixérem nebo mixérem.

Blackberry Cocktail

Tento mléčný bobulový nápoj se podává chlazený. Proto je vhodné si ji připravit předem. K tomu budete potřebovat:

• 4 lžíce ostružin.
• 60 mililitrů smetany.
• 6 polévkových lžic přírodního jogurtu.
• 4 lžičky cukr.
• Drcený led.

Všechny ingredience se spojí v jedné nádobě a vyšlehají mixérem. Hotovou směs zchladíme a nalijeme do sklenic, ve kterých je již trocha ledové tříště. Na přání je nápoj ozdoben čerstvým ovocem.

Jahodové želé

K přípravě tohoto lahodného, mírně hustého nápoje budete potřebovat:

• Sklenice cukru.
• 3 polévkové lžíce škrobu.
• 4 šálky vody.
• 1, 5 šálků jahod.

Voda se nalije do hrnce, přivede se k varu a spojí se s cukrem a lesním ovocem. Do probublávané kapaliny se tenkým proudem zavádí roztok škrobu. Vše dobře promíchejte, počkejte na druhývaříme a vypněte oheň. Hotové želé se ochladí a nalije do sklenic.

Chlebový kvas

Tento kvasnicový nápoj pro děti skvěle uhasí žízeň. Proces jeho přípravy je extrémně jednoduchý, ale zabere hodně času. K tomu budete potřebovat:

• 10 gramů droždí.
• Borodinský chléb.
• 3 litry vody.
• Trochu cukru a čerstvé máty.

Nalámaný chléb se zalije vroucí vodou a nechá se čtyři hodiny odstát. Poté se k ní přidá několik snítek máty a krystalového cukru. Vše se dobře promíchá a nechá se několik dní dokončit fermentační proces.

Třešňový koktejl

Pro milovníky hlučných tematických večírků doporučujeme věnovat pozornost receptu na tento halloweenský nápoj pro děti. K hraní budete potřebovat:

• 500 mililitrů sladkého zeleného čaje.
• Svazek máty.
• 100 gramů třešňového sirupu.

Čaj se spojí s nasekanou mátou a poté se nalije do vychlazených sklenic, jejichž stěny jsou potřeny třešňovým sirupem.

„Zlověstný“úder

Upozorňujeme na další nealkoholický nápoj pro děti na Halloween. Navzdory poněkud zastrašujícímu názvu je vyroben z jednoduchých ingrediencí, které by měly obsahovat:

• 2 litry limonády.
• 3 limetky.
• 500 mililitrů brusinkové šťávy.
• Jelly červi (na ozdobu).

Z limetky se vymačká šťáva a smíchá se se zbytkem ingrediencí. Výsledný koktejl se nalije do širokésklenice, jejichž okraje jsou zdobeny barevnými želé červy.

Čerstvá šťáva z mrkve a řepy

Tento chutný a zdravý nápoj můžeme nabídnout i dětem. K jeho přípravě byste měli mít po ruce:

• 100 gramů řepy.
• 100 g mrkve.
• 100 gramů špenátu.

Z omyté zeleniny a bylinek se vymačká šťáva a spojí se ve společné misce. Výsledná čerstvá šťáva se nalévá do vysokých průhledných sklenic a nabízí se dětem.

Jablko s medem a skořicí

Tento lahodný nápoj má krásný medový odstín a jemnou skořicovou příchuť. Na jeho přípravu budete potřebovat:

• 1, 2 kg jablek.
• Velká oranžová.
• 5 karafiátů.
• 2 tyčinky skořice.
• 2 polévkové lžíce přírodního medu.

Z umytých jablek se vymačká šťáva a nalije se do hrnce. Posílá se tam i med, hřebíček a skořice. To vše se zapálí, přivede k varu a vaří se deset minut. Poté se tekutina odfiltruje od koření a nalije se do sklenic. Hotový nápoj je ozdoben plátky pomeranče a nabízen dětem.