Mangová šťáva: složení, užitečné a škodlivé vlastnosti

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Mangová šťáva je mimořádně chutný nápoj. Vyrábí se z exotického ovoce s jedinečnou příjemnou vůní. Toto ovoce má mnoho zdravotních výhod. Ne všichni lidé však mohou konzumovat takový nápoj v neomezeném množství a v některých případech je tento produkt zcela kontraindikován. Dále se podíváme na výhody a poškození mangové šťávy.

Složky šťávy

Ovocná šťáva z manga obsahuje mnoho užitečných látek. Obsahuje následující vitamíny, minerály a enzymy:

• beta-karoten;
• kyselina askorbová;
• vitamíny B a K;
• kyselina nikotinová;
• tokoferol (vitamín E);
• zinc;
• draslík;
• železo;
• magnesium;
• vápník;
• sodík;
• fosfor;
• organické kyseliny (jantarová, jablečná, citrónová, hroznová, šťavelová).

Mělo by se však pamatovat na to, že nápoj vyrobený pouze ze zralých plodů je bohatý na užitečné látky. Výhody a poškození mangové šťávy pro tělo přímo závisí na stupnizralost ovoce.

Výhody produktu

Mangový nápoj se již dlouho používá v orientální medicíně. Tuto šťávu je vhodné pít při následujících onemocněních:

1. Noční slepota a patologie rohovky. Betakaroten zlepšuje zrakovou ostrost.
2. Nemoci trávicího traktu a jater. Šťáva je bohatá na vlákninu, která pomáhá zlepšit činnost střev. Pravidelná konzumace nápoje pomáhá předcházet stagnaci žluči, průjmu a zácpě. K dosažení terapeutického účinku postačí denně pít šťávu vymačkanou ze dvou plodů.
3. Snížená imunita. Vitamíny obsažené ve šťávě pomohou posílit obranyschopnost organismu a chránit před infekčními chorobami.
4. Kardiovaskulární onemocnění. Látky obsažené v nápoji normalizují hladinu cholesterolu.
5. Cukrovka. Toto ovoce má nízký glykemický index (55 jednotek).

Tento džus se doporučuje pít v horkém počasí. Pomůže to předejít úpalu a trochu zchladit tělo.

Gynekologové si všímají výhod mangové šťávy pro ženy. Tento nápoj se doporučuje konzumovat v kritických dnech, kdy tělo ztrácí hodně krve. Pomáhá obnovit hladinu hemoglobinu.

Tento nápoj je užitečný i pro silnější pohlaví. Vitamin E (tokoferol) zvyšuje potenci a podporuje tvorbu spermií. Lékaři zabývající se plodností doporučují pít tento nápoj při mužské neplodnosti.

Špatné vlastnosti

Mangová šťáva vyrobená z nezralého ovoce může být škodlivá. Neměl by se pít při gastritidě a žaludečních vředech, může to vést k podráždění sliznice.

Šťáva ze zralého ovoce může být v některých případech také škodlivá. Jeho používání by se mělo opustit u následujících onemocnění:

• alergie na ovoce;
• chronická pankreatitida;
• dna;
• sklon k zácpě.

Tento nápoj by se neměl pokládat na slavnostní stůl, kde je přítomen alkohol. Šťáva z manga je špatně kompatibilní s alkoholickými nápoji. Zabraňuje odstranění ethylalkoholu z těla. Tento produkt by se také neměl pít během kocoviny.

Obézní lidé musí být při používání produktu opatrní. Obsahuje látky, které podporují přechod sacharidů na tuky. Pokud pijete šťávu pravidelně během vydatného jídla, můžete velmi snadno přibrat kila navíc.

Těhotné ženy a děti

Šťáva z tohoto exotického ovoce je vhodná pro těhotné ženy. Může být bezpečně použit, pokud neexistují žádné další kontraindikace. To je způsobeno následujícími prospěšnými vlastnostmi nápoje:

1. Šťáva obsahuje vitamíny B, které jsou nezbytné pro tvorbu nervového systému dítěte.
2. Produkt odstraňuje tekutinu z těla, což pomáhá snižovat toxikózu a otoky.
3. Mangová ovocná šťáva má pozitivní vliv na psycho-emocionální pozadítěhotná žena a zmírňuje výkyvy nálad.
4. Nápoj pomáhá zlepšit činnost myokardu, který je v těhotenství vystaven zvýšené zátěži.

Děti obvykle milují sladkou a lahodnou mangovou šťávu. Tento nápoj by však dítěti nemělo být podáváno do 3 let. Exotické ovoce může způsobit vážné alergie. Po jejich použití se u dítěte může objevit kopřivka na kůži, průjem a kolika v břiše. Proto je nutné tento nápoj zavádět do jídelníčku dítěte postupně. Musíte začít s několika kapkami šťávy zředěné převařenou vodou. A pouze při absenci alergické reakce můžete tento nápoj podávat neustále.