Voda s medem. Med s vodou na lačný žaludek na hubnutí. Med s vodou a citronem

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Vlastnosti vody jsou neustále zkoumány na vědecké úrovni. Všichni víme, že zabírá většinu naší planety, lidské tělo se z ní skládá z 80 procent a pro přírodu je zdrojem života. A není to tak dávno, co bylo známo, že voda má svou vlastní energetickou paměť. Existuje mnoho faktů, teorií a domněnek o jejích dalších vlastnostech, ale jedna věc je jasná: voda je pro člověka životně důležitá.

Voda pro zdraví

Tělo to potřebuje každý den a nedostatek tekutin vede k nejnepředvídatelnějším následkům. Pro dospělého je normou jeden a půl litru denně. Vodu můžete jen pít pro doplnění tělesné rovnováhy, nebo ji můžete využít k jiným účelům, například při hubnutí či rekonvalescenci. Hlavní věc je vědět, jak na to.

Lékaři doporučují začít ráno sklenicí vody. Pouze dobré a kvalitní pití. Pomáhá tělu probudit se. A když k tomu přidáte lžíci medu, příznivý účinek bude silnější. Med s vodou nalačno úspěšněPoužívá se také při hubnutí, jak vidělo mnoho žen, které mají problémy s nadváhou. Jaké je tajemství účinnosti této metody, když vyčerpávající diety, cvičení, speciální léky jsou bezmocné a přitom způsobují obrovské škody na zdraví?

Léčivé vlastnosti medu

Med sám o sobě je jedinečný jako produkt. Ne nadarmo se jak ona, tak i další včelí produkty používají k léčebným účelům a na jejich bázi se vyrábějí i léky. Pravda, člověk je schopen žít bez medu, ale ne bez vody. Ale na druhou stranu obsahuje hodně vitamínů B, C, H, organické i anorganické kyseliny, minerální látky, imunostimulační fytoncidy a výrobek je doslazen glukózou a fruktózou, které tělo na rozdíl od cukru snadno vstřebává. Voda s medem jako první ranní nápoj stimuluje trávicí systém, zlepšuje hormonální tvorbu, příznivě ovlivňuje mozkové funkce, složení krve a imunitu.

Jak pít vodu s medem?

Je důležité pochopit, že čaj s medem není voda s medem. Zahříváním se snižují jeho užitné vlastnosti, proto není nutné vodu vařit ani ohřívat. Recept na zdraví, vitalitu a harmonii je velmi jednoduchý: 1 lžička medu a sklenice vody pokojové teploty. Jak používat? Jsou dvě možnosti. Stačí med sníst s vodou se sklenicí vody, nebo rozpustit a konzumovat nalačno jako příjemný sladký nápoj. Pijte pomalu, po malých doušcích nebo na jeden doušek – jak chcete. Je žádoucí, aby se to stalo nejpozději 10-20 minut před snídaní, takževoda s medem měla čas se asimilovat. Dá se k těmto dvěma ingrediencím ještě něco přidat? Jako možnost - med s vodou a citronem. Příprava je úplně stejná, jen se do vody přidá pár kapek citronové šťávy.

Pokud budete tento vitamínový nápoj pít každé ráno, postupem času budou výsledky znatelné a hmatatelné. Ranní příjem může stačit, ale i tak je lepší den medovou vodou nejen začít, ale i ukončit. Přesně stejný nápoj si připravte večer a vypijte půl hodiny před spaním. Za prvé, stav těla se celkově zlepší. Ledviny, játra, trávicí a nervový systém, problematická pleť – to vše pocítí blahodárné účinky medové vody. Za druhé, imunitní systém se stane stabilnější, protože ti, kteří byli zvyklí neustále bojovat s nachlazením, se s nimi rozloučí, stejně jako s chronickou únavou, nespavostí a stresem.

Jak voda s medem pomáhá zhubnout?

Mnoho žen se neúspěšně snaží shodit alespoň pár kilo navíc a přitom si ani neuvědomují, že u kořene jejich potíží stojí banální metabolická porucha nebo hormonální nerovnováha. Stačí uvést tělo do normálu – a centimetry navíc v pase se samy rozpustí. Jak používat med s vodou na hubnutí? Vše podle stejného systému, jak je popsáno výše. Abyste dosáhli výsledku, stačí se ráno probudit a vypít sklenici medové vody. Nebo vypijte med s vodou a citronem, případně přidejte trochu skořice. Je také známý pro své vlastnosti při spalování tuků.

Jaké je tajemství? On není!Pouhá voda s medem nalačno napomáhá k rychlejší očistě těla, zlepšuje trávení a činnost trávicího traktu jako celku, zrychluje metabolismus a napomáhá přirozenému vyprazdňování. Dochází tak k postupnému hubnutí bez újmy na zdraví, ale pouze ku prospěchu jemu. Mnoho žen již stihlo vyhodnotit účinnost této metody. O tom, jak jim pomohla voda s medem, si rádi povídají. Nejvíce nadšené jsou recenze, které dámy nechávají na fórech a sociálních sítích. Zástupci něžného pohlaví říkají, že se jim stala magická reinkarnace. Přitom nedělali nic zvláštního, aby se dostali na normální váhu, jen pili medovou vodu.

Medová voda s citronem

Med s vodou a citronem na hubnutí je považován za nejlepší možnost. Pokud je vaším cílem zbavit se nadváhy co nejdříve, použijte tento recept. Ve sklenici vody rozpusťte dvě lžíce medu a stejné množství citronové šťávy. Pijte denně krátce před prvním jídlem na lačný žaludek. Hlavní výhodou tohoto způsobu hubnutí je, že se nemusíte striktně omezovat v jídle. Ačkoli medová voda na lačný žaludek výrazně snižuje chuť k jídlu, což snižuje počet přijatých kalorií za den. Pokud je nadměrná tělesná hmotnost důsledkem strusky těla, zhoršeného metabolismu, hormonální povahy nebo vyvolaného neustálým stresem, můžete si být jisti, že problém bude rychle a snadno vyřešen pomocí těchto jednoduchýchpřísady.

Na kvalitě záleží

Je velmi důležité používat ne převařenou, ale surovou vodu, ale ne z kohoutku a bez plynu. Musí být čistý, bez chlóru. Obecně naučte sebe a svou rodinu pít pouze dobrou vodu, balenou nebo filtrovanou. Někteří odborníci stále doporučují vypít nalačno sklenici živé vody a po několika minutách již vypít med s vodou.

Kvalita medu je neméně důležitá, protože skladová verze tovární výroby je zcela nevhodná. Vhodný je pouze přírodní med, vyrobený ne člověkem, ale včelami na včelnici. Najít ho je snadné. Včelaři prodávají své produkty na trzích, kde již mají mnoho stálých zákazníků, ke kterým byste se také měli přidat.

Pokud je med kontraindikován

Med s vodou na hubnutí se začal používat už dávno. A možná, kdyby o jeho vlastnostech věděl každý, bylo by na světě mnohem více zdravých a spokojených lidí. Je tu ale jedno malé „ale“. Med je známý jako alergen. Většinou je jeho nevnímání spojeno s individuálními vlastnostmi těla, stejně jako s případnými včelími produkty. A co lidé, kteří z jakéhokoli důvodu nemohou konzumovat med - s alergiemi nebo kontraindikacemi?

Voda s citronem, bez medu, také dělá dobrou práci při hubnutí. Tato možnost pomáhá odstraňovat tuk z těla, tonizuje ho, zlepšuje činnost střev a žaludku. Pít vodu s citronem se také doporučuje ráno nalačno. Propro přípravu zázračného nápoje vezměte půl sklenice teplé vody, vymačkejte do ní půlku obyčejného citronu nebo limetky. Pro přípravu čerstvých šťáv je nejlepší použít odšťavňovač, díky kterému proces zabere jen pár sekund a množství šťávy bude maximální možné. Pro dosažení požadovaného efektu se doporučuje zdržet se snídaně alespoň na hodinu po takovém nápoji.

Voda s medem a octem

Jablečný ocet se také používá ke snížení chuti k jídlu, pročištění těla a hubnutí. Někteří jej preferují v malém množství v čisté formě nebo jednoduše zředěný vodou. Ale přesto je lepší použít vzorec - ocet, med, voda. Účinnost metody byla ověřena v praxi. Mnohým se podařilo během krátké doby snížit váhu o 6–7 kilogramů tím, že denně nalačno vypili jednu a půl sklenice vody s medem a jablečným octem, každá polévková lžíce. V kombinaci s medem nápoj chutná lépe a je mnohem zdravější.

Skořice s medem na hubnutí

Pokud chcete vyzkoušet skořici na hubnutí, můžete ji přidat do medové vody nebo použít starý recept. V půl sklenici horké vody smíchejte lžičku skořice a medu. Počkejte, až tekutina mírně vychladne a vypijte před spaním. Je žádoucí, aby byl žaludek prázdný, proto proveďte proceduru několik hodin po večeři, jinak nebude žádný správný účinek. Pití takového léku se také doporučuje denně, ale po dosažení výsledku jej na chvíli přestaňte užívat před spaním. Ráno nechte v jídelníčku pouze medovou vodu, neuškodí, ale pomůže udržet harmonii.

Recepty na med

Směs medu, citronu a česneku je skutečným elixírem mládí, krásy a zdraví doma. Takový lék čistí tělo, vyživuje každou buňku, zvyšuje odolnost proti nachlazení a virovým onemocněním. Pokud smícháte med, citron a zázvor, získáte velmi účinný imunostimulační prostředek a prostředek na spalování tuků. Med, citron a rostlinný olej jsou skvělou kombinací pro domácí masky, které dodají krásu pleti i vlasům. Med lze také použít na tělové zábaly v boji s celulitidou a nadváhou. Jak vidíte, škála aplikací a metod je velmi rozmanitá a všechny jsou účinné jak v boji o krásnou postavu, tak v touze být zdravým člověkem.