Recept na zázvorový nápoj: skvělá chuť a výhody

Obsah:

Recept na zázvorový nápoj: skvělá chuť a výhody
Recept na zázvorový nápoj: skvělá chuť a výhody
Anonim

Zázvor je pikantní a neuvěřitelně zdravá rostlina, kterou si již mnozí zamilovali. Ale ne každý ví, jak ji aplikovat, aby dosáhl maximálního účinku. Zjistěte recept na zázvorový nápoj a pijte ho s radostí a zdravím.

recept na zázvorový nápoj
recept na zázvorový nápoj

Výhody zázvoru

Je tento produkt užitečný? Ano, velmi užitečné! Za prvé je to výborný antioxidant, který pomáhá tělu vyrovnat se s nachlazením a je také skvělým profylaktikem proti rakovině. Pokud už máte rýmu, tak si zjistěte recept na zázvorový nápoj, udělejte si ho a pijte, abyste snížili teplotu a rychle se uzdravili. Pokud cítíte nedostatek energie, pak vám tento produkt pomůže rozveselit se. Zázvor také pomůže odstranit záněty, zlepší trávení, zmírní nevolnost a pomůže zhubnout. Ano, při konzumaci se metabolismus zrychlí, takže kalorie začnou spalovat mnohem rychleji.

recept na zázvorový nápoj
recept na zázvorový nápoj

Jak vařit?

Nyní je čas zjistit recept na zázvorový nápoj. Nabízíme vám několik najednou.

  1. Nápoj s česnekem. Pro jeho přípravu budete potřebovat: 2 litry vody; 1 plátek zázvoru (velikost velkéhoprst); 2 stroužky česneku. Zázvor nakrájejte na tenké plátky (po oloupání). To samé udělejte s česnekem. To vše nyní dejte na dno termosky a zalijte vroucí vodou, pevně přikryjte pokličkou a nechte hodinu působit, aby produkty uvolnily své prospěšné látky a vyluhovaly. Poté nálev sceďte a popíjejte během dne po malých porcích.
  2. Zázvorový nápoj s citronem. K přípravě takového nápoje budete potřebovat: 4-5 centimetrů kořene zázvoru; 1 citron; 1,5-2 litry vody; 3 lžíce medu. Zázvor oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle, dáme do nádoby (třeba do zavařovací sklenice). Citron vymačkejte a přidejte do termosky, zalijte vroucí vodou a pevně uzavřete. Pro naléhání stačí 1-2 hodiny. Nyní vše sceďte přes gázu složenou v několika vrstvách a poté přidejte med. Hotovo!
  3. Recept na zázvorový pomerančový nápoj. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat: 1 kus zázvoru dlouhý 5 centimetrů; 1 malá špetka kardamomu; 10 lístků máty (nebo 1 lžička sušené bylinky) 1 špetka skořice; 1 litr vody; 50 ml citronové šťávy; 100 ml pomerančové šťávy. Zázvor oloupeme a nakrájíme na tenké plátky, dáme na dno termosky spolu s mátou. Přidejte skořici a kardamom, poté zalijte citronovou a pomerančovou šťávou a vroucí vodou. Nádobu zakryjte víkem, nechte hodinu nebo dvě stát. Sceďte tekutinu a vychutnejte si nápoj!
zázvorový nápoj s citronem
zázvorový nápoj s citronem

Jak používat?

Jak nejlépe pít zázvorový nápoj, jehož recept si můžete vybrat podle své chuti? Zde je několik návrhů.

  • Pamatujte, že zázvor má některé kontraindikace: gastritida a vředy, kolitida, stejně jako těhotenství a kojení.
  • Nezneužívejte tento produkt! Denní norma by neměla být větší než 1 kus dlouhý 5-7 centimetrů.
  • Nepijte zázvorové nápoje v noci, protože mají tonizující účinek.
  • Zázvor lze přidat do černého nebo bylinkového čaje.
  • Prášek (mletý zázvor) lze použít jako koření do jídel.

Vychutnejte si zdravé zázvorové nápoje!

Doporučuje: