Jak pít zázvorový čaj: funkce vaření, nejlepší recepty a recenze

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Bílý kořen neboli rohatý kořen je název známého zázvoru. Produkt je mimořádně užitečný. V čisté podobě se nekonzumuje, ale vyrábí se z něj úžasně chutné sušenky, voňavé perníky a nejrůznější nápoje. Nejužitečnější z nich je čaj. Dodává člověku mnoho různých vitamínů, je schopen vyléčit řadu nemocí a zvýšit imunitu. V našem článku vám řekneme, jak připravit čaj z tohoto kořene, jaké vlastnosti a kontraindikace má, a také vysvětlíme, jak pít čaj se zázvorem.

Poslední bod bude zvláště důležitý pro ty, kteří bojují s nadváhou. Koneckonců, každý už dávno ví, že rohatý kořen je vynikající nástroj pro hubnutí.

Jak bude vypadat zázvorový čaj

Než se naučíme pít zázvorový čaj, musíme se s nápojem seznámit obecně. Takže nektar připravený na základě koření se ukáže jako barevný, extrémně bohatý a voňavý. Existuje tvrzení, že zázvorové nálevy mají schopnost zahřívat krev. Takové sloučeniny tedy urychlují metabolismus, což zlepšuje fungování všech tělesných systémů a odstraňuje z něj toxiny. Tyto procesy pomáhají rychleji zhubnout a také udržovat tělo ve skvělé kondici.

Výhody zázvorového čaje

Jak pít čaj se zázvorem, řekneme dále, ale zatím je nutné zjistit, jaké pozitivní vlastnosti tento nápoj má. Kromě zlepšení činnosti trávicího traktu také posiluje paměť, zvyšuje chuť k jídlu, zvyšuje potenci a pomáhá léčit játra. Zázvorový čaj dokáže rozptýlit plyny ve střevech, rozpustit zbytečný hlen, který se tvoří na stěnách žaludku a dalších trávicích orgánech.

Infuze na bázi zázvoru má okamžité výhody. Pijte pravidelně zázvorový čaj a vaše krev se dobře okysličí, což je nesmírně důležité pro jedince, jejichž práce souvisí s duševní činností. Lékaři poznamenávají, že odvar odstraňuje bolesti hlavy a pocity bolesti s různými druhy výronů, ran a modřin jsou sníženy. Zázvorový čaj se pije na širokou škálu onemocnění, protože ve všech případech vykazují pouze pozitivní účinek.

Zázvorový nálev také zlepšuje stav vlasů a pokožky, takže pokud držíte dietu a zároveň užíváte tento čaj, jen to přispěje k získání dobrého a svěžího vzhledu. Díky produktu budou oči jasné, vlasy lesklé a pokožka hedvábná a pružná.

Kontraindikace pro použití

Mnoho lidí rádo pije nápoje připravené z bílého kořene, ale ne vždy vědí, zda je možné pít čaj se zázvorem, protože trpí různými neduhy. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, řekneme vám, jaké jsou kontraindikace použití odvaru. Pokud má člověk nějaké zánětlivé kožní onemocnění, pak je lepší zázvorový čaj ze svého jídelníčku vypustit. Koneckonců, kvůli němu se ten proces může jen zhoršit.

Pokud má člověk vysoký krevní tlak nebo teplotu, pak byste také neměli pít. Pokud nemáte popsané kontraindikace, pak můžete čaj pít bez obav o své zdraví.

Kolik čaje vypít

Takže, teď si můžeme promluvit o tom, jak pít čaj se zázvorem. Můžete ho použít, jak jen můžete. Ale je lepší to dělat po malých doušcích, s protahováním, před jídlem i po něm. Pokud člověk drží dietu, pak je úplně jedno, kdy si tuhle mňamku dopřeje. Ale pokud jíte obvyklým způsobem, pak je lepší vypít nápoj předtím, než budete jíst. Nálev sníží chuť k jídlu a podpoří lepší trávení potravy.

Recepty na snadné nápoje

Jak pít čaj se zázvorem, už víme, ale ještě se musíme naučit, jak si nápoj připravit. Existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Zde jsou ty nejjednodušší:

1. V obyčejnémdvoulitrová termoska ráno by měla uvařit tři centimetry kořene. Takový odvar se doporučuje konzumovat po celý den a před jídlem a po jídle, každý 0,5 šálku. Zvláštností přípravy takového odvaru je, že můžete přidat to, co máte nejraději: med, citron nebo nějaký druh sirupu.
2. Podle druhého receptu se čaj připravuje trochu složitější: kořen se nakrájí na malé plátky a zalije se vodou. Kapalina se musí vařit na mírném ohni po dobu 15-20 minut. Tento způsob přípravy má také svou zvláštnost, která spočívá v tom, že citronovou šťávu a med lze přidat až po vychladnutí vývaru na teplotu 37 stupňů.
3. Pokud si potřebujete uvařit čaj, který podporuje hubnutí, měli byste si vzít kořen zázvoru a také česnek. Poměr je jedna ku jedné (na jeden stroužek česneku se bere jedna část kořene). Vše zalijte dvaceti díly vroucí vody. Poté nalijte směs do termosky a nechte ji 30 minut, poté bude čaj připraven k pití.

Recept s medem

Neuvěřitelně užitečné, zvláště v chladném období, pití čaje se zázvorem a medem. A můžete to vařit takto: měli byste odstranit slupku z kořene a poté jej nastrouhat na jemném struhadle. Na jednu sklenici vody stačí vrchovatá čajová lžička. Pokud chcete vyrobit dvě sklenice, potřebujete dvě lžíce a tak dále.

Poté se do kávové džezvy nalije voda, mírně se ohřeje a vloží se nastrouhaný zázvor. Pokud chcete, můžete také nastrouhat kůru z citronu. To vše se přivede k varu,oheň se sníží a směs se vaří ještě asi pět minut. I zde je zvláštnost: med se musí dát do prázdného hrnku, posílá se tam i plátek citronu a cukr. Nyní se zázvorový čaj nalije do šálku.

Zázvorový čaj s brusinkami

Ženy v pozici se zajímají o otázku, kolik zázvorového čaje mohou vypít. Zde odborníci doporučují použít tento výpočet: pokud jsou povoleny čtyři gramy kořene denně, pak nastávající maminky musí tuto porci snížit na jeden gram látky denně.

Existuje jeden úžasný recept na přípravu zázvorového čaje, který se bude hodit všem bez výjimky, včetně dívek, které čekají miminko. Jedná se o nápoj vyrobený z bílého kořene a brusinek. Drcené suché brusinky v množství dvou čajových lžiček se zalijí jednou sklenicí horké vody, přidá se jedna čajová lžička nakrájeného kořene zázvoru a směs se nechá 20 minut louhovat.

Zázvorovo-brusinkový nálev si ale můžete připravit i na hubnutí, ale v tomto případě by ho neměly pít těhotné dívky. Takže potřebujete čerstvé listy bobulového keře. Také je třeba je rozdrtit a dát do předem uvařeného zázvorového čaje. A trvejte na složení půl hodiny.

Zázvorový čaj pro děti

Zázvorový nálev vyvolává spoustu otázek i u maminek. Zajímá je, jak mohou děti pít čaj se zázvorem. Malí labužníci, stejně jako jejich rodiče, dostávají kořen ve formě čaje. Pro děti je nálev také jednoduchý na přípravu. Z kořene je nutné odříznout kus dlouhý dva až dva palce.půl centimetru, stáhneme z něj kůži a nakrájíme na co nejmenší kousky. Zázvor se zalije dvěma sklenicemi vroucí vody a budoucí čaj se vaří 15 minut.

Poté se směs vyluhuje, dokud nedosáhne optimální teploty pro konzumaci, a přefiltruje. Pokud dítě není náchylné k alergiím, můžete do vývaru přidat trochu medu a plátek citronu. Čaj se doporučuje pít dvakrát až třikrát denně v množství 100-150 mililitrů.

Pokud to dítěti nevadí, můžete do něj při vaření nápoje dát jednu čajovou lžičku suchého zeleného čaje. A aby byl nálev ještě voňavější, doporučuje se vymačkat šťávu z půlky pomeranče do hrnku.

Zázvor se zeleným čajem

Není třeba přemýšlet nad otázkou, kolik dní můžete pít zázvorový čaj. Ostatně jeho každodenní užívání je dovoleno, zvláště v zimě, kdy bují chřipka a SARS. Nápoj pouze ochrání tělo před viry a zvýší imunitu. A chcete-li získat ještě více výhod z rohatého kořene, měl by být konzumován v tandemu se zeleným čajem. Existuje obrovské množství receptů na výrobu takových nápojů. Zde jsou některé z nich:

• 20gramový kousek zázvoru zalijte 200 mililitry vody a směs vařte čtvrt hodiny. Zázvor vyjmeme a vzniklou tekutinou zalijeme suché lístky zeleného čaje. Do misky, ve které se nápoj vaří, přidejte pár okvětních lístků meduňky nebo máty. Pokud přidáte více pomerančové šťávy, bude vývar ještě lahodnější. Poté, co se čaj trochu vylouhuje, může být konzumován. Tato infuze je vynikajícím nástrojem pro tonizaci a hubnutí.
• Následující recept na čaj je v Indii velmi oblíbený. K jeho výrobě potřebujete mléko. Nejprve obvyklým způsobem uvaříme zelený čaj se zázvorem, do kterého lze na přání přidat cukr a kardamom. Nyní, asi polovinu celkového objemu zeleného čaje, přidejte mléko a vše přiveďte k varu. Nápoj ochlaďte a znovu vařte. Nyní je produkt připraven k použití.
• Neobvyklý recept s česnekem. Na jemném struhadle je třeba nastrouhat kořen zázvoru. Dva stroužky česneku se rozpůlí, vloží do termosky a obě složky se zalijí předem připraveným zeleným čajem. Po nějakou dobu by měl být vývar vyluhován. Nápoj se doporučuje konzumovat přecezený a vychlazený. Podporuje hubnutí a zlepšuje náladu.

Recenze od fanoušků nápoje z rohatého kořene

Jak vařit a jak moc pít čaj se zázvorem, už víme. Ale také by mě zajímaly názory lidí, kteří to neustále používají. Všichni gurmáni si všimnou nádherné chuti takového nápoje, je zvláště dobré, když přidáte med nebo mátu. Lidé říkají, že takové kompozice jsou vynikající tonika, a proto se většina milovníků takového produktu snaží pít pouze ráno.

Obdivovatelé zázvorového čaje mluví obzvláště báječně o jeho pití v zimě. Poznamenávají, že dokonale pomáhá v boji proti chřipce a dokonce jí předcházínemoc.