Alkohol: výhody a nevýhody, doporučení k použití. Výhody a poškození alkoholu

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

„Pravda je ve víně“– toto staré přísloví zná téměř každý. Moderní vědci s ním ale zcela nesouhlasí, tvrdí, že nejhorším nepřítelem lidstva je alkohol.

Co je alkohol

A skutečně, má alkohol nějaké výhody? Co je to? Alkohol ve své nejčistší formě je ethylalkohol, lze jej získat z jakéhokoli cukru fermentací. Ethanol se rychle vstřebává do krve, za pouhých 5-10 minut, přičemž okamžitě působí na nervový systém.

Tento stav se lidem nejčastěji líbí, cítí se sebevědomě, snadno a pohodlně, alkohol vyvolává falešný pocit štěstí. Všechny problémy ustupují do pozadí a zdá se, že si můžete naplno užívat života.

Nezapomeňte však, že alkohol je omamná látka a jeho užívání je v každém případě spojeno s velkými riziky. Nyní se stále více lidí obrací na specialisty o pomoc, aby se zbavili závislosti na alkoholu.

Ne každý zvládá pití stejně. Jeden se bude radovat a bavit, zatímco druhý skončí v nemocnici s těžkou intoxikací. Výhody alkoholu jsou tedy velmi sporné.

Alkoholový metabolismus

Jak rychle se dostaví první účinek a jak rychle je látka z těla úplně vyloučena, závisí na několika faktorech. Ale jestli pít nebo nepít, je lepší se rozhodnout předem.

1. Poměrně silný vliv obecného metabolismu a genetiky. Například, jak aktivní je štítná žláza nebo rychlost, jakou jsou v játrech produkovány určité enzymy, které jsou zodpovědné za rozklad etanolu.
2. Věk hraje významnou roli. Z mladých lidí kupodivu pomalu leze alkohol. Může za to slabá aktivita ADH (alkoholdehydrogenázy), právě ona vyrábí acetaldehyd z alkoholu. Paradoxem je, že když je ADH příliš mnoho, hrozí intoxikace, protože v tomto případě se již pomalu rozkládá pomocí ACDH (acetaldehyddehydrogenázy). Ohroženi jsou i senioři. Vše je zde mnohem jednodušší, zmenšuje se objem vody v těle i samotná játra. Takže teenageři a staří lidé se opíjejí rychleji.
3. Pohlaví a váha jsou také velmi důležité. Tyto dva faktory spolu souvisí. Není divu, že se má za to, že nejnebezpečnější je ženský alkoholismus.

Koneckonců, ženy jsou často menší než muži, a i když je rychlost vylučování stejná, musíte mít na paměti, že čím nižší hmotnost, tím vyšší je vrchol účinku intoxikace. Po sto gramech vodky bude člověk vážící 60 kg mnohem opilejší než stokilový silák. Pro někoho, kdo je lehčí, bude dokonce ppm vyšší. Kolik alkoholu můžete bez újmy vypít, závisí na váze dané osoby.

4. NaMíra intoxikace také ovlivňuje, jak je žaludek plný. Hladový člověk se opije mnohem rychleji a vydělat si v takové situaci vřed je hračka. Ale pití a dobrá svačina mohou vést k nečekané situaci. Po vydatném, tučném jídle se alkohol vstřebává déle, ale přesto se vstřebá. Člověk se dlouho neopije a přitom hodně pije. A když se alkohol dostane do krve, opije se na dlouhou dobu.

5. Je třeba mít na paměti, že opilost je silnější ráno než večer.

6. Různé látky. Ty, které působí na systém GABA (kyselina gama-aminomáselná), zvyšují účinek alkoholu, ale norepinefrin jej naopak oslabuje.

Různé dávkování

Mnoho lidí si myslí, že alkohol v malých dávkách je dokonce zdravý, že? Účinek intoxikace je skutečně velmi závislý na tom, kolik se vypije. Silný psychostimulační účinek má 20 ml alkoholu na osobu vážící asi sedmdesát kilogramů. Stane se veselým, upovídaným a docela mobilním. Pokud to převedete do srozumitelných dávek, dostanete asi 60 ml vodky nebo láhev piva.

Pokud ale vypijete více než 30 ml, pak tato dávka ovlivňuje systém GABA a zde se o výhodách alkoholu nedá vůbec mluvit. Je zde patrná tupost. Chování člověka se stává neadekvátním, nyní hodně záleží na výchově a promiskuitě. Jak se dávka zvyšuje, je obtížnější se ovládat. Nejlepší rada pro pití alkoholu je tedy pít co nejméně.

Trvání alkoholu

Zde se musíte znovu vrátit k metabolismu. Množství alkoholu závisí na mnoha faktorech. Pokud zprůměrujete všechny ukazatele, dostanete poměrně hrubý výsledek. To je přibližně 7 gramů za hodinu. To znamená, že pokud je dávka 20 mg alkoholu, pak se uvolní za tři hodiny.

Alkohol začne působit po několika desítkách minut. I zde vše závisí na různých faktorech.

Sedm gramů za hodinu je poměrně relativní. Pokud je žaludek plný, pak se indikátor sníží. Zvláště pokud je váha člověka nadprůměrná. Pokud je tělo trénované, pak alkohol vyjde o něco rychleji, protože se produkuje více anabolických hormonů, konkrétně zvyšují objem krve.

Pro a proti

O výhodách a škodlivosti alkoholu se diskutovalo po mnoho staletí. Fanoušci „zeleného hada“nacházejí stále více výhod, ale výzkumy moderních vědců téměř všechny vyvracejí. V důsledku toho je, zda pít nebo nepít, osobní rozhodnutí každého člověka.

Relaxační akce

Vskutku, někdy alkohol působí jako antidepresivum. Pokud se konzumuje s mírou, může vám pomoci uvolnit se a zmírnit stres. Ale tady je to všechno o objemu. Abyste se uvolnili a nepřeháněli, stačí pár sklenic přírodního vína nebo sklenka kvalitního silného alkoholu. A pokud zvolíte správnou svačinku, můžete si naplno vychutnat chuť nápoje i pokrmu.

Způsobuje cirhózu jater

Nadměrné úlitby negativně ovlivňují celé tělo. Ale nejvícalkohol tvrdě zasáhne játra. A většinou jsou následky opravdu hrozné. Cirhóza jater je velmi závažné onemocnění, při kterém zdravé buňky tohoto orgánu samy odumírají a na jejich místě se objevuje vazivová tkáň. Přirozeně, játra již nebudou správně fungovat.

Důvod pro sblížení

Pokud je většina lidí ve společnosti navzájem cizí, pak malé množství alkoholu poslouží jako spojení.

A v tomto případě nemluvíme o hromadném pití. K relaxaci a překonání prahu studu a trapnosti stačí sklenka vína nebo láhev piva.

Hangover

Často po vypití veselých nápojů stav po ránu zanechá mnoho přání. Kocovina není v žádném případě výhoda alkoholu. Nejčastěji se jedná o silnou dehydrataci, strašnou bolest hlavy, problémy s gastrointestinálním traktem, bolest v očích. Obvykle člověk tráví celý den v mukách a snaží se zbavit bolestivých příznaků.

Francouzský paradox

Mezi vědci jsou neustálé spory. Francouzi preferují tučná jídla a pijí denně víno, ale lidé této národnosti trpí nejméně nemocemi kardiovaskulárního systému. Buď je červené víno v malém množství opravdu zdravé, nebo má tento konkrétní národ vůči takovým nemocem určitou imunitu.

Negativní vliv na trávicí systém

Při pití alkoholu téměř vždy dochází k intoxikaci těla. Přirozeně,nedělá nic na podporu trávení. Dehydratace také zpomaluje váš metabolismus. Jediná věc, kterou lze v této situaci poradit, je pít co nejvíce čisté vody spolu s alkoholem.

O prospěšnosti a škodlivosti alkoholu lze diskutovat donekonečna. Jedno je jasné, pokud pijete alkohol, tak pouze kvalitní a v malém množství.