Zdravý tvarohový kastrol s broskvemi

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 12:54

Peach Cottage Cheese Casserole je skvělá vydatná snídaně nebo skvělá lehká večeře. Letní pochoutka s chutným šťavnatým ovocem pro opravdovou pochoutku k jídlu.

Nadýchaný kastrol

V případě, že se doma najde pár broskví nebo zmizí lehce přezrálý produkt, nezlobte se, protože právě takový ovocný podstandard se do kastrolu chytře hodí. Po přidání tvarohu bude výstupem velmi chutné lehké jídlo, které dokáže spojit všechny domácnosti u jednoho stolu, od mladých po staré.

Sýrový broskvový kastrol si snadno připravíte doma za 1 hodinu. Tato pochoutka obsahuje 300-320 kilokalorií. Klasický recept na kastrol s voňavými zdravými broskvemi představí skvělou, nezapomenutelnou chuť, která nenechá žádného člena rodiny lhostejným.

Klasický recept

Peach tvarohový kastrol je šťavnatá, chutná a křehká pochoutka. K jeho přípravě potřebujete následující produkty:

• tvarohová hmota -půl kila;
• cukr - 3 polévkové lžíce. l.;
• 2 vejce;
• 2 broskve;
• mouka - 3 polévkové lžíce. l.;
• krupice - 2 polévkové lžíce. l.

Praktická část

Vejce je nutné rozbít a metličkou je smíchat se sodou, vanilkou a cukrem. Měli byste získat vaječnou pěnu, do které je třeba zavést tvaroh. Aby byla tvarohová pochoutka křehčí, vyšleháme zvlášť žloutky a přidáme k nim tvarohovou hmotu, poté do obsahu nalijeme bílkoviny.

Pokud je tvaroh hodně zrnitý, musí se rozdrtit v mixéru, přerušit vidličkou nebo protřít sítem. V případě potřeby přidejte pár lžic mouky. V případě, že je tvaroh velmi šťavnatý, můžete přidat i několik lžic krupice. Dále se musíte vypořádat s ovocem. Je třeba je umýt pod tekoucí vodou a nakrájet na malé plátky.

Poté zapékací mísu dobře vymažte olejem a posypte trochou cukru. Nyní můžete dovnitř vložit tvarohovou hmotu a ozdobit nakrájenými broskvemi.

Doporučuje se péct 1 hodinu při 180 °C. Výslednou pochoutku lze podávat na stůl jak ve formě, tak po částech. Kastrol se obvykle podává se zakysanou smetanou, džemem nebo džemem. Členové rodiny mohou doplnit lahůdku lahodnou omáčkou podle osobních preferencí.

tvarohový kastrol s broskvemi v troubě

Kastról s broskvemi můžete udělat bez krupice a bez přidání mouky. Celé tajemství této pochoutky bude v banánech. Tropický kastrolovoce bude vzdušné, jemné a lehce elastické.

K vaření budete potřebovat následující produkty:

• nízkotučný tvaroh – 900 g;
• cukr – jedna a půl sklenice;
• banán - 2 kusy;
• broskev v konzervě – 0,5 kg;
• 3 vejce;
• krupice - 10 polévkových lžic. l.

Praktická část

Nejprve si musíte připravit tvaroh. Musí se rozdrtit mixérem nebo nastrouhat přes síto. Poté je třeba do tvarohové směsi přidat vejce, cukr, skořici a vanilku. Vše důkladně prošlehejte metličkou.

Pak byste měli přejít k přípravě ovoce. Banány musí být nakrájeny na plátky a broskve na malé kostičky. Poté do tvarohové směsi přidejte nakrájené ovoce. Formu důkladně vymažte tukem a vložte do ní připravenou hmotu s ovocem. Tvarohovou pochoutku pečte 50 minut při 200 °C.

tvarohový kastrol s broskvemi v pomalém hrnci

Tato pochoutka se připravuje poměrně rychle a nevyžaduje mnoho úsilí. Budete potřebovat následující součásti:

• tvarohová hmota - půl kila;
• 2 vejce;
• krupice – 4 polévkové lžíce. l.;
• mléko – 4 polévkové lžíce. l.;
• cukr - 2 polévkové lžíce. l.;
• broskev v konzervě – 500 g.

Praktická část

Tvarečnou hmotu je nutné rozemlít a smíchat s vejci, krupicovým cukrem a krupicí. Přidejte mléko a předem nakrájené ovoce. Poté byste měli misku vymazat a dát dovnitř tvarohovou směs. upéct vrežim "Trouba" 45 minut při 200 °C. Pochoutku doporučujeme podávat se zakysanou smetanou.