2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 12:54
Jáhly jsou mimořádně prospěšné pro lidský organismus. Obsahuje vitamíny, velké množství škrobu a také minerály, které jsou zodpovědné za růst vlasů, nehtů a zubů. Nejjednodušší způsob, jak dát jáhly do korpusu, je uvařit kaši. A bude to nejen užitečné, ale také chutné. Podívejme se, jak uvařit jáhly a s čím je lze podávat.
Existuje velké množství způsobů, jak vařit jáhly. Než se ale pustíte do vaření, musíte obiloviny umýt, protože obsahují spoustu nečistot a dokonce i slupky. Proso je třeba omývat, dokud se voda nestane zcela průhlednou. Chcete-li to provést, někdy jej musíte změnit 8-10krát. Doporučujeme jáhly naposledy propláchnout horkou vodou.
Pokud se tedy rozhodnete uvařit si kaši, pojďme se podívat, jak uvařit jáhly. Je třeba poznamenat, že to lze provést vodou, mlékem nebo obojím současně. Mléčná kaše se samozřejmě ukáže jako lahodnější, ale méně kalorií pro ty, kteří sledují postavu, bude v té vařené ve vodě. Chcete-li jáhlové kaši dodat extra chuť během vaření nebo po něm, můžetepřidejte sůl, cukr, máslo, sušené ovoce atd. Často se pokrm připravuje s houbami a dokonce i se zeleninou.
Jak uvařit jáhly ve formě kaše
Všímejme si také toho, že kaše může být drobivá, hustá, viskózní. Konečný výsledek závisí na množství tekutiny, která bude odebrána pro vaření. Pokud tedy na jednu sklenici jáhel odeberete stejné množství vody, bude kaše drobivá, pokud alespoň jedenapůlkrát více, hustá, ale pokud vezmete dvakrát tolik vody, bude viskózní.
Jak uvařit jáhly ve vodě? Velmi jednoduché. Tekutinu svaříme, vsypeme jáhly a vaříme, dokud se zrna nevyvaří a nezměknou. Podle chuti můžete přidat cukr a máslo. Jáhlová kaše na vodě může být výbornou ranní snídaní. Dobře zasytí, dodá sílu a energii.
Nyní se podíváme, jak uvařit jáhly s mlékem. Zde je třeba poznamenat, že vše je poněkud složitější. Přesto se nejprve doporučuje jáhly nejprve uvařit ve vodě, alespoň do poloviny, poté je scedit a zalít mlékem. Pokud začnete okamžitě vařit v mléce, může se mléko vyvařit a cereálie se neuvaří. I když jáhly můžete vařit v troubě v mléce, pak se obejdete bez vody. Mléčná jáhlová kaše je kaloričtější, ale také chutnější. Zvlášť, když do toho přidáte olej, sušené ovoce, med.
Mnoho lidí se zabývá otázkou, jak moc uvařit jáhly. Na tuto otázku není snadné dát jednoznačnou odpověď. Za prvé, doba vaření bude záviset natypu vašeho sporáku, protože na plynovém sporáku bude vařit rychleji. Za druhé, jakou kaši chcete vařit - hustou, drobivou. Zatřetí, lze ji vařit v pomalém hrnci – a je to ještě rychlejší.
Doufám, že jste přišli na to, jak uvařit jáhly, a nyní se můžete kdykoli spokojit s tímto lahodným produktem. Nezapomeňte, že jáhlová kaše bude dětem velmi užitečná, protože jejich rostoucí tělo potřebuje vitamíny a živiny, které tato žlutá zrna obsahují.
Doporučuje:
Jak a v jakém množství uvařit jáhly na vodě? Funkce vaření
Mnozí slyšeli, že kaše je druhý chléb. Voňavý, drobivý a velmi chutný, nahradí snídani, oběd nebo večeři. Výživoví poradci samozřejmě nevyzývají jíst pouze cereálie, ale je nutné je zařadit do jídelníčku. A aby výsledek potěšil, musíte je umět uvařit. Dnes zvažujeme, jak moc vařit jáhly na vodě
Jak uvařit jáhly ve vodě? Recepty, fotky, doporučení
Je tak zvykem, že jako příloha k masu nebo rybě se obvykle podávají bramborová kaše nebo těstoviny, které každý zná. Ale koneckonců jako přídavek k hlavnímu jídlu můžete použít i cereálie, které jsou mnohem zdravější. A je docela snadné je vařit. Zvažte například, jak uvařit jáhly ve vodě
Slepičí polévka s jáhly: popis, recepty
Pojďme se tedy zabývat tím, co lze nazvat polévkou. Pokrm (obvykle horký) obsahující alespoň 50 % tekutiny lze bezpečně nazvat polévkou. Obyvatelé moderního Ruska a dokonce i země postsovětského prostoru si zachovali hřejivou vzpomínku na polévku, která se podávala ve všech jídelnách a kavárnách. Toto je pokrm našeho dětství
Jáhly v pomalém hrnci s mlékem. Jáhlová kaše v mléce: recept
Po dlouhou dobu se v Rusku připravovala lahodná kaše z prosa. Jak se jáhly vaří v mléce? Recept na toto jídlo se dozvíte v našem článku. Zde jsou možnosti vaření mléčných jáhel na sporáku, v troubě a v pomalém hrnci
Jáhly s masem: recept s fotografiemi a tajemstvím vaření
Kaše z drcených jáhel vařená s voňavým jemným masem je mnohými považována za velmi uspokojivé a mimořádně chutné jídlo. To však bude fungovat pouze tehdy, pokud jsou cereálie správně uvařeny. Jak chutné a správné vařit jáhly s masem? Pojďme si o tom povědět v našem článku