Banán na gastritidu: zakázané ovoce nebo lék?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Gastritida je dnes běžným onemocněním lidí všech věkových kategorií. Jeho počáteční stadium nepředstavuje vážné zdravotní riziko, ale následný vývoj může vést k významným komplikacím. Z tohoto důvodu je nutné brát příznaky tohoto onemocnění mimořádně zodpovědně. Komplikace nebudou zaskočeny pouze včasným zavedením prevence a léčby.

Po stanovení diagnózy „gastritida“musí pacient pečlivě sledovat svůj jídelníček. Mnoho produktů je zakázáno. Dieta by měla obsahovat pouze ty látky, které mají pozitivní vliv na činnost trávicího traktu a přispívají k urychlené rekonvalescenci. Banán na gastritidu je pro tuto roli ideální, protože je to nejcennější výživný rostlinný produkt.

Co je gastritida?

Nejprve musíte zjistit, co je to za nemoc. V současné době termín "gastritida" spojuje všechnyonemocnění žaludku, která jsou spojena se zánětlivou povahou sliznice stěn tohoto orgánu.

Patologický proces je akutní a chronický. Akutní gastritida se vyvíjí poměrně rychle. To je způsobeno působením agresivních chemikálií, alkoholu, některých léků a potravin na stěny žaludku. Chronická forma onemocnění se vyvíjí po dlouhou dobu. Jedná se o progresivní patologii, při které jsou poškozeny stěny žaludku a žláz odpovědné za produkci kyseliny chlorovodíkové, hlenu a pepsinu.

Existují 2 typy chronické gastritidy:

1. Atrofický – zánět postupně poškozuje, ničí nebo snižuje počet žláz odpovědných za produkci žaludeční šťávy. Uvolňování kyseliny chlorovodíkové je sníženo.
2. Neatrofické neboli povrchové – zanítí se pouze stěny žaludeční sliznice. Hladina kyseliny chlorovodíkové je normální nebo zvýšená. Než se neatrofická gastritida stane atrofickou, trvá to nejméně dvě desetiletí.

Banány: chemické složení a obsah kalorií

Banány jsou oblíbené u dětí i dospělých. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení je banán bobule, protože roste na banánovníku, který nemá tvrdý stonek. Jeden takový stonek je schopen odolat až 100 kg, což je asi 300 plodů.

Vlastností banánů je, že jsou nasycené mnoha vitamíny, makro- a mikroprvky, které obsahují fosfor, karoten, pektin, škrob, dusíkaté látky a minerály. také vjejich složení zahrnuje přírodní cukry – glukózu, sacharózu, fruktózu a vlákninu. Tato chutná bobule obsahuje protein tryptofan, který se následně přeměňuje na serotonin. Ten je známý jako hormon štěstí.

Výživová hodnota banánu na 100 g produktu

Banánové kalorie	89 kcal
Tuky	0,5g
Sacharidy	21g
Potravinová vláknina	1, 7g
Voda	74g

Kalorie v banánu se liší podle toho, jak ho jíte. Například v přezrálém banánu je jich 100-120, v sušeném - 346, v banánové šťávě - asi 50.

Vlastnosti banánů

Hlavní výhodou banánů je jejich vysoký obsah draslíku. Jde o to, že tento mikroelement má pozitivní vliv na fungování kardiovaskulárního systému. Obsah draslíku pomáhá obnovit rovnováhu elektrolytů (při gastritidě je často pozorováno zvracení). Díky saturaci vitamínů jsou banány schopny rozveselit, odstranit podrážděnost a stres, obnovit spánek, zlepšit paměť a udělat vlasy a pokožku zdravou.

Banán na gastritidu je prospěšný z následujících důvodů:

• Banány mají velmi nízký obsah kyselin
• Prospěšné látky ve složení dužiny přispívají ke zlepšení trávicího traktu
• Hořčík zpomaluje dystrofické procesy, které se vyskytují ve vrstvě sliznice

Léčba a prevence

Banán sgastritida se doporučuje se zvýšenou hladinou kyselosti. V tomto případě by měl být konzumován na lačný žaludek nebo před jídlem. Banány stimulují produkci hlenu. Tento efekt ochrání žaludek před negativními účinky jiných potravin na dlouhou dobu.

Banány na gastritidu se mohou a měly by jíst, ale neměly by se konzumovat smažené a pečené. Je lepší dát přednost čerstvému ovoci. Může to být pyré nebo smoothie. Dobrou kombinací by bylo použití banánů a kefíru.

Ve všem, co potřebujete dodržovat opatření, a zvláště při gastritidě. Banán, přes všechny své výhody, při nadměrné konzumaci negativně ovlivní zdraví. Odborníci doporučují ne více než 3 ovoce denně. Je důležité vzít v úvahu, že banány na gastritidu s vysokou kyselostí, pokud jsou konzumovány nadměrně, mohou způsobit srdeční rytmus a biochemické poruchy.

Co nedělat

Banán na gastritidu se musí konzumovat správně - nedoporučuje se jíst bobule jako dezert, tedy po hlavním chodu. V tomto případě bude léčivá vlastnost špatně vyjádřena, navíc může být pozorováno nadýmání. Zdravotníci doporučují jíst banány buď nalačno, nebo několik hodin po hlavním jídle.

Kontraindikace

Jednou z kontraindikací je alergická reakce organismu. Pokud po konzumaci této bobule pociťujete svědění, vyrážku a další příznaky, měli byste banány ze svého jídelníčku zcela vyloučit.

Je tu jedno upozornění: veškerá zelenina, bobule a ovoce jsou často chemicky zpracovány. Než tedy budete hledat náhradu, můžete zkusit koupit banány na různých místech a otestovat se na alergie.

Další kontraindikací je sklon k nadýmání a plynatosti. Banány by se měly používat s opatrností u diabetes mellitus, tromboflebitidy, křečových žil, mrtvice a onemocnění kardiovaskulárního systému.