2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Ovoce je bezesporu nejzdravější jídlo. Obsahují obrovské množství vitamínů, navíc energetizují. A jedním z nejdůležitějších plodů pro naše zdraví jsou meruňky. Toto lahodné ovoce miluje snad každý.
Mnoho z nás však jí pouze dužinu a věří, že pecka z meruněk je nepoživatelná. Ale to je klam. Ve skutečnosti mohou být stejně prospěšné jako šťavnatá dužina. Meruňková jádra jsou zdrojem cenných látek. Jen si musíte umět vybrat, které můžete jíst a které ne.
Jedlé meruňkové jádro: Jedlé nebo ne?
Existuje pouze jeden způsob, jak zjistit, zda můžete jíst jádra nebo ne. Jedlé jsou pouze ty, které nemají výraznou hořkou chuť. Měly by být buď nasládlé, nebo trochu připomínat známé mandle. Pokud je vám chuť nepříjemná, je zřejmé, že takové pecky z meruněk by se neměly jíst.
NicméněSpoléhat se jen na vlastní pocity se stejně nevyplatí. Navštivte lékaře, abyste zjistili, zda kyselina kyanovodíková obsažená v meruňkových jádrech vašemu tělu neublíží. Pokud budou testy dobré, bude možné sníst asi 25-30 g tohoto produktu denně.
Jaké je využití pecky z meruněk?
Už dlouho je známo, že slupka meruněk obsahuje speciální látky, které zabraňují rozvoji rakoviny. Meruňkové jádro je však v tomto případě ještě účinnější. Když budete jíst alespoň 3-4 kousky denně, můžete snížit pravděpodobnost onemocnění téměř o sto procent. Obsahují důležitý vitamín - B17, který proniká do buněk, a pokud se tam najdou zhoubné změny, buď je zničí, nebo vyléčí. Někteří tedy tvrdí, že meruňková jádra jsou nejen výbornou prevencí rakoviny, ale také lékem, který skvěle funguje v raných stádiích.
Nicméně nejen z tohoto důvodu stojí za to je zařadit do svého jídelníčku. Pokud máte problémy s kardiovaskulárním systémem, určitě začněte užívat zmíněný přípravek. Velmi brzy si všimnete zlepšení.
A obecně je meruňková pecka vynikajícím nástrojem, který pomáhá vyrovnat se s mnoha nemocemi. Bronchitida, tracheitida, nefritida, černý kašel – to je jen malý výčet nemocí, které pomáhá léčit.
Meruňková jádra jsou nepostradatelným produktem pro milovníky syrové stravy. Obsahuje velké množství látek, důležitýchpro normální fungování našeho těla. 100 g výrobku obsahuje přibližně 45 g nenasycených tuků. A bílkoviny - celých 25 gramů. Kromě toho meruňková jádra obsahují hořčík, draslík, vápník, fosfor a železo.
Než začnete tento produkt aktivně používat, proveďte experiment. Jezte pouze 2. A pokud se váš zdravotní stav během dne nezhorší, můžete postupně zvyšovat počet snědených jadérek (nezapomeňte však na maximální dávku – 30 g).
Pokud pociťujete nepříjemné příznaky, je lepší přestat jíst meruňková jádra. Existuje mnoho dalších potravin, které obsahují velké množství pro nás užitečných látek.
Doporučuje:
Kalorický obsah sušených švestek a sušených meruněk a jejich přínos pro tělo
Sušené ovoce jsou přirozené potraviny, které mnoho lidí rádo jí. Používají se v období podzim-zima, kdy není dostatek vitamínů. Všechny sušené plody jsou totiž zdrojem živin. Kalorický obsah sušených švestek a sušených meruněk je poměrně vysoký, proto se nedoporučuje zahrnout je do stravy ve velkém množství
Mohou být sušené meruňky podávány kojící matce: výhody sušených meruněk, jejich vliv na gastrointestinální trakt dítěte prostřednictvím mateřského mléka, rady lékařů a doporučení pro kojící matky
Mnoho lidí ví, že sušené ovoce je zdravé. To je způsobeno velkým množstvím vitamínů a různých stopových prvků v jejich složení. V důsledku toho jsou takové produkty často doporučovány kojícím matkám, protože jsou schopny posílit imunitní systém - jak sebe, tak novorozence. Mohou se sušené meruňky podávat kojící matce? To se pokusíme zjistit
Komota ze sušených meruněk a sušených švestek: recept, přísady, chuť, výhody, nuance a tajemství vaření
Recept na kompot ze sušených meruněk a sušených švestek má snad každá rodina. Pokud vaše domácí kuchařka ještě takový zdravý recept nemá, pak je zde několik osvědčených postupů na přípravu nápoje. Budeme také diskutovat o nuancích vaření, tajemství a chuti, pojďme mluvit o výhodách a škodách kompotu ze sušeného ovoce
Zachování meruněk na zimu: vlastnosti, nejlepší recepty a doporučení
Je mnoho způsobů, jak připravit meruňky na zimu. Konzervace meruněk trvá trochu času, ale výsledek letní práce vás bude dlouho těšit za chladných zimních večerů. Nabízíme několik jednoduchých receptů, které mohou zaujmout své právoplatné místo ve vaší kuchařce
Banán na gastritidu: zakázané ovoce nebo lék?
Gastritida je dnes běžným onemocněním lidí všech věkových kategorií. Jeho počáteční stadium nepředstavuje vážné zdravotní riziko, ale následný vývoj může vést k významným komplikacím. Z tohoto důvodu je nutné brát příznaky tohoto onemocnění mimořádně zodpovědně. Komplikace nebudou zaskočeny pouze včasným průchodem prevence a léčby
