Jaké potraviny čistí cévy: zdravé recepty, vliv výživy na lidské tělo a recenze

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Tvorba cholesterolových plaků na cévách vede k onemocněním, jako je střevní nekróza, mrtvice, srdeční infarkt a tromboflebitida končetin. Proto je nesmírně důležité udržovat nádoby čisté a sledovat jejich zdraví. Kromě léků existují přípravky, které čistí cévy. Které z nich jsou nejúčinnější, by měl každý vědět, aby je mohl pravidelně používat.

Příčiny kontaminace nádoby

Tromby jsou cholesterolové plaky, které se usazují na vnitřních stěnách a vedou k postupnému zužování průsvitu v cévách. Tento extrémně nebezpečný jev vyvolává výskyt aterosklerózy a trombózy. Jejich přítomnost lze určit ultrazvukem nebo MRI. Hlavní důvody, proč se cholesterol hromadí, jsou následující:

• Hlavní a nejzjevnější je podvýživa. Používání smažených a tučných jídel, alkoholických nápojů, uzeného masa a nakládané zeleniny narušuje metabolické procesy a zabraňuje normálnímu vstřebávání cholesterolu.
• Vliv kouření a alkoholukvalita a propustnost nádob, aby byly tenké a křehké. Kvůli tomu dochází k jejich zúžení a vzhledem k již uloženému cholesterolu se lumen stává sotva patrným.
• Sedavý způsob života narušuje metabolismus a vede k obezitě. Nadváha negativně ovlivňuje všechny orgány bez výjimky.
• Vědci si již dlouho všimli, že stres a dlouhotrvající deprese mohou způsobit zničující poškození lidské imunity a způsobit řadu nejzávažnějších onemocnění.

Pokud se plaky již objevily, měly by být zlikvidovány. Ve zdravotnickém zařízení se provádějí procedury, jako je plazmaferéza a kryoaferéza. Jako každé jiné nemoci je i ateroskleróze snazší předcházet, než se jí později zbavit. Proto je nesmírně důležité vzít v úvahu všechny výše uvedené rady a aplikovat je v každodenním životě.

Jak čistit nádoby

Tradiční medicína zná spoustu způsobů, jak se zbavit krevních sraženin a zabránit jejich tvorbě. K tomu se používají odvary z léčivých bylin, produkty na bázi česneku, citronu, rostlinného oleje nebo medu.

Pojďme se zamyslet nad tím, jaké potraviny čistí krevní cévy od cholesterolu. Dobře se osvědčila například následující metoda. Budete potřebovat jednu velkou hlávku česneku, 200 ml nerafinovaného slunečnicového oleje a jeden citron. Česnek prochází lisem na česnek a nalije se olejem. Dále je produkt odeslán do chladničky, kde je infuzován po dobu tří dnů. Poté se kompozice užívá následovně: denně ráno na lačný žaludek na jednu čajovou lžičkučesnekový olej přidejte lžičku citronové šťávy. Po půl hodině můžete začít snídat.

Tento způsob čištění je žádoucí provádět na začátku podzimu, kdy má česnek maximální léčivé vlastnosti.

Bylinková kolekce

Při léčbě aterosklerózy se velmi často používá rostlina, jako je jetel luční. Dokonale rozšiřuje cévy, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a bojuje s tinnitem. Květenství bílého nebo růžového jetele se zalije horkou vodou v poměru 1: 3 a vaří se na mírném ohni. Výsledný odvar používejte během dne. Na bolesti hlavy způsobené vazokonstrikcí si můžete dát až 3–4 plné šálky odvaru z jetele denně.

Z této rostliny se vyrábí také alkoholová tinktura. Dvě sklenice čerstvě natrhaných květenství se nalijí čtyřmi sklenicemi vodky a tři dny se louhují na tmavém místě. Výsledná kompozice musí být filtrována přes dvojitou gázu a teprve poté odeslána do chladničky. V opačném případě začne tinktura kvasit. Užívejte lék 20 g ne více než 2krát denně.

Jaké další produkty, které čistí krevní cévy od krevních sraženin, se osvědčily? Jde o heřmánek, slaměnku, pupeny břízy a třezalku. Bylinné čaje se připravují ze suchých surovin těchto rostlin a konzumují se po celý den. V době léčby je vhodné vařit čaj v termosce. V něm si bylinkové odvary zachovávají maximum živin. Kromě toho je termoska mimořádně vhodná pro použití doma i na pracovišti. Obvyklý poměrsuchá surovina a tekutina je 1:10. To znamená, že na 20 g (jedna polévková lžíce) listů nebo květenství se odebere 200 ml tekutiny.

Tinktura z křenu

Tato kořenová zelenina se zalije vodou a užívá se 50 g asi 3x denně před jídlem. Křen se zkroutí přes mlýnek na maso a nalije se teplou vařenou vodou. Poté, co byla tekutina vyluhována po dobu pěti hodin, je dužina odstraněna a hotový produkt je uložen v chladničce.

Do tohoto složení můžete přidat med. Produkt tak získá další vlastnosti produktu, který čistí cévy od cholesterolu. Díky obrovskému množství vitamínu C jsou stěny cév znatelně posíleny. Stanou se pružnějšími a zdravějšími. Kyselina acetylsalicylová obsažená v křenu navíc ředí krev a zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků. Bohužel tento lék není schopen se vypořádat s krevními sraženinami, které se již objevily. Ale jako preventivní opatření je prostě nenahraditelná.

Džem pro plavidla

Tento dezert obsahuje produkty, jako jsou vlašské ořechy, sušené meruňky, rozinky a med. Tyto léčivé přípravky čistí cévy, což se osvědčilo na dobré straně. Všechny komponenty kromě medu jsou krouceny mlýnkem na maso. Kompozice by měla být dostatečně hustá, takže se dá trochu medu. Denně se zkonzumuje asi 5 polévkových lžic ořechového džemu, zapíjí se zeleným čajem. Tato kombinace umožňuje zlepšit krevní cévy a podporuje rozpouštění plaků. Zelený čaj obsahuje obrovské množství vitamínu C a tak zásadníhostopové prvky jako draslík a fluor.

Podobné složení pro sušené ovoce. Jsou to také potravinářské výrobky, které čistí nádoby (níže zvážíme, jaké další možnosti jsou). Kromě toho jsou tyto potraviny bohaté na měď, vápník a zinek. Měď umožňuje přeměnu hemoglobinu, zinek pomáhá snižovat cholesterol a vápník reguluje krevní tlak. Právě tyto tři stopové prvky jsou považovány za nejdůležitější složky v boji o zdraví cévního systému.

Lněný olej

Hodnota tohoto produktu spočívá v obrovském množství polynenasycených kyselin Omega-3 a -6. K čištění cév by se měl užívat ráno na lačný žaludek nebo večer před spaním. Pokud lněný olej smícháte s jinými produkty, pak nepřinese maximální terapeutický účinek, i když výhody z jeho použití nepochybně budou.

Většina těchto produktů (které čistí cévy mozku, podrobně zvažujeme) se užívá ráno, jakmile se člověk probudí. Někteří odborníci doporučují vypít sklenici vody na nastartování žaludku a teprve poté si vzít léky.

Lněný olej nemá prakticky žádné kontraindikace a vedlejší účinky, takže jej může používat každý bez výjimky. Průběh léčby je obvykle dva až tři měsíce, během kterých je vysoce nežádoucí vynechat dny léčby. Je třeba si uvědomit, že i přes to, že se jedná o produkty, které čistí cévy od krevních sraženin, má tento olej také schopnost čistit střeva. Proto kromě zlepšení cévního systému ss jeho pomocí můžete zlepšit fungování gastrointestinálního traktu a dokonce se zbavit nadváhy.

Ovesná kaše

Na jejich základě můžete vařit spoustu jídel. Nejdůležitější podmínkou je použití ovesných vloček bez přidání dalších produktů. Pro větší účinek je tento přípravek, který čistí cévy, připraven s vodou a bez soli. Nejužitečnější ovesná kaše ráno nebo k večeři. V případě potřeby si můžete připravit odvar z ovsa, který se konzumuje po malých doušcích po celý den před jídlem. K tomu se vytříděná a omytá zrna zalijí studenou převařenou vodou a nechají se tři hodiny vyluhovat. Poté se voda změní na čerstvou a kompozice se vaří na mírném ohni. Poměr tekutiny ze zrn by měl být 5:1.

Tento prostředek dokonale čistí nejen cévy, ale i tlusté střevo. Navíc hojí žaludeční sliznici, podporuje odtok žluči a nasycuje tělo vitamíny skupiny B. Jedním slovem, výhody tohoto složení jsou obrovské.

Odvar se špatně skladuje při pokojové teplotě, proto je nejlepší ho vařit v malém množství nebo uchovávat v lednici.

Propolisová tinktura

Můžete si ho vyrobit sami nebo si koupit hotový lék v lékárně. Doma se tinktura vyrábí následovně. Přibližně 200 g propolisu se odešle do chladničky na dvě hodiny, poté se otírá na hrubém struhadle a výsledná směs se nalije zředěným alkoholem. Kompozice se skladuje na tmavém místě po dobu 48 hodin. Před použitím se hotová tinktura zředí ve sklenicipřevařenou vodou a pijte po malých doušcích dvakrát denně před jídlem. Díky alkoholu se cévy rozšiřují a blahodárné složky propolisu aktivněji pronikají do krve a jsou přenášeny po celém těle.

Jaké potraviny tedy čistí krevní cévy od cholesterolových plaků? Výše jsme zkoumali vynikající lék - propolis. Je biologicky aktivní a má mnoho užitečných vlastností. Průběh léčby je poměrně dlouhý, ale dosažený efekt vás příjemně překvapí. U pacienta mizí tinnitus, tlak se normalizuje a celkový stav se zlepšuje. Bolest hlavy, která je často pozorována při ucpání krevních cév, člověka opouští na dlouhou dobu.

Odvar a tinktura ze smrkových šišek

Pro tento recept jsou vhodné pouze mladé, ještě nevytvarované smrkové nebo borové šišky. K přípravě odvaru se šišky vaří na mírném ohni nebo se používá vodní lázeň. Výsledným produktem jsou produkty, které čistí nádoby. Chuťově je dost specifický a má řadu kontraindikací. Je nežádoucí pro osoby se selháním ledvin a jater nebo osoby se žlučovými kameny. Smrkové šišky obsahují velké množství železa, které zlepšuje složení krve a zvyšuje hladinu hemoglobinu. Vysoký obsah vitamínů P a C navíc výrazně ozdravuje cévy. Stávají se pevnějšími a pružnějšími a na jejich stěnách se přestávají tvořit cholesterolové plaky.

Koření na čištění nádob

Toto koření se doporučuje přidávat do pokrmů nebo na jejich základě připravovat léky. K těm patřípřípravky, které čistí krev a cévy. Například jednu čajovou lžičku hřebíčku je možné zalít půl sklenicí vroucí vody a vypít po malých doušcích před jídlem. Pokud má pacient křečové žíly, pak lze lék vyrobit z mleté skořice a medu. Komponenty se odebírají rovnoměrně a důkladně se promíchají. Kompozice se konzumuje v dávkách, ne více než jedna čajová lžička před jídlem.

Toto koření dokonale posiluje imunitní systém. Mají vazodilatační vlastnosti a působí jako léky proti bolesti při bolestech hlavy a tinnitu.

Citron a grapefruit

Téměř všechny citrusové plody mají velmi silné čistící vlastnosti a patří mezi produkty, které čistí cévy mozku. Citron by se měl užívat po celý rok. V létě se přidává do studené vody a pije se po celý den. Z jednoho citronu můžete vymačkat šťávu a nalít do láhve s vodou, mnohem větší efekt ale přinese ovoce nakrájené na malé plátky. Před pitím protřepejte láhev s vodou.

V zimě používají horký citronový vývar nebo jednoduše nakrájejte citron a zalijte vroucí vodou. Nápoj se pije po malých doušcích mezi jídly. Nezapomeňte pít citronovou vodu ráno na lačný žaludek. Udělejte totéž s grapefruitem.

Červené bobule

Výrazně zlepšují složení krve, zvyšují hladinu hemoglobinu a posilují imunitní systém. Jaké potraviny čistí krev a cévy? Bezpochyby brusinky a horský jasan Čerstvé brusinky se konzumují jen zřídka. Z bobulí se doporučuje připravit čerstvý džem, tinktury na alkohol a ovocné nápoje. Použijte sladký dezert se soustem zeleného čaje nebo odvarem z léčivých bylin. Bobule se melou s cukrem v poměru 2:1 a uchovávají se v lednici.

Jeřabiny jsou vynikající tinktury. Za tímto účelem se bobule pečlivě vytřídí a odstraní větve listů. Dále se horský popel nalije vodkou nebo zředěným alkoholem. Kompozice je infuzována po dobu nejméně pěti dnů. Doporučuje se občas vyndat a protřepat, aby tinktura nezplesnivěla. Po uvaření se kapalina přefiltruje přes dvojitou gázu a odešle se ke skladování v chladničce. Použijte kompozici v malém množství. Nemělo by se s ním zacházet jako s běžným alkoholickým nápojem a nemělo by se užívat s jídlem, s nápojem nebo svačinou.

Zázvorový čaj

Toto je vynikající zahřívací a zpevňující prostředek doporučený pro použití v zimě. Zázvor se rozetře na jemném struhadle a nalije se vroucí vodou. Pije se po malých doušcích během dne mezi jídly. Zázvor lze přidat do zeleného čaje nebo ibišku, což je také přípravek, který čistí cévy od plaku. Vzhledem k obrovskému množství vitaminu C obsaženého v ibiškovém čaji se účinek drogy znatelně zvyšuje.

Zázvor má schopnost rozpouštět stávající tukové zásoby, což výrazně snižuje pravděpodobnost tvorby plaku. K přípravě lihové tinktury budete potřebovat půl sklenice strouhaného zázvoru a dvě a půl lihu. Hotový lék se užívá v malém množství (1-2 polévkové lžíce) před jídlem.

džus z dýně a červené řepy

Tato zeleninaurychlit metabolický proces a uzdravit trávicí orgány. Díky tomu, že se tělo zbavuje toxinů, snižuje se zátěž cév a zlepšuje se složení krve. Dýni a červenou řepu se doporučuje konzumovat denně. Nejprospěšnější je čerstvá zelenina. Pokud není možné jíst každý den porci salátu s rostlinným olejem, můžete si udělat šťávu. Zpravidla používají odšťavňovač, ale pokud není k dispozici, můžete použít mixér nebo mlýnek na maso. Šťáva je oddělena od dužiny pomocí gázy. Pro lepší vstřebávání vitamínů a stopových prvků se přidává malé množství olivového oleje. Pro zlepšení metabolismu lipidů se do hotového nápoje přidává také celerová šťáva.

Olivový olej

Vzhledem k velkému množství vitamínů A a E, stejně jako polynenasycených kyselin omega-3 a -6, olivový olej zabraňuje vzniku infarktu a mrtvice. Ne nadarmo je ve středomořských zemích, kde se tento olej pravidelně používá, procento onemocnění kardiovaskulárního systému velmi malé. Lněný olej má podobný účinek. Na rozdíl od oliv má specifický zápach, který neumožňuje použití tohoto produktu při vaření. Proto se lněný olej velmi často používá pouze jako lék. Může být smíchán s drceným česnekem a užíván každé ráno na lačný žaludek.

Cibule

Dlouho byl považován za poměrně silný lék na léčení. Cibule se týká těch produktů, které čistí cévy mozku. Aby cibule fungovala, je na jejím základě připraven následující lék. Dvě velkéhlavy se nakrájí na malé plátky nebo kostičky a zalijí se červeným vínem. Poměr zeleniny k tekutině by měl být 1:5. Užívejte kompozici denně v množství 40-50 g, čímž se norma natáhne dvakrát nebo třikrát.

Najemno nakrájenou šťavnatou cibuli smícháme s medem a necháme několik hodin působit. Výsledná směs se přefiltruje přes gázu a konzumuje jednu dezertní lžičku ráno a večer. Je třeba mít na paměti, že tento lék se nedoporučuje používat při onemocněních slinivky břišní nebo žaludečních vředech. Může dráždit sliznice a způsobit pálení žáhy.

Lékárenské bylinné čaje

V obchodech si můžete koupit hotové kolekce léčivých bylin, které obsahují mátu, meduňku, kořen kozlíku lékařského, sušené listy a bobule černého bezu a tak dále. Jejich použití je poměrně snadné a pohodlné. Můžete nalít několik polévkových lžic kompozice do termosky nebo připravit pokaždé nový lék.

Vervain má vynikající dráždivou vlastnost. Na jejím základě se připravují léky ve formě kapslí s extraktem z této rostliny.

Uživatelské recenze

Ve svých recenzích lidé velmi často doporučují různé produkty. Které čistí nádoby lépe? Mnoho lidí dává přednost použití farmaceutických přípravků - hotových léčivých přípravků. Tyto byliny se sbírají v bezpečných oblastech mimo průmyslové závody nebo se pěstují na speciálních plantážích. Pro obyvatele města je velmi obtížné získat takové rostliny, takže nejlepší možností by bylo koupit je v lékárnách. Podle uživatelů přichází zlepšení dostatečně rychle a už se dějedruhý nebo třetí den si můžete všimnout prvních výsledků. Objeví se lehkost, krevní tlak se normalizuje a tinnitus zmizí.

Mnoho lidí také používá česnekový lék. Navzdory odpudivému zápachu si tento lék získal mnoho fanoušků a neztratil na popularitě po mnoho let.

Muži rádi připravují lihové tinktury s použitím přípravků, které čistí cévy. Lidé, kteří nemusí chodit do práce, mohou používat jakékoli přípravky s přídavkem cibule nebo česneku. Mladí pacienti stále častěji preferují bylinné přípravky. Dnes často najdete dobré recenze o zázvorovém čaji nebo přírodním džemu s použitím ořechů, sušených meruněk a rozinek.

Jedním slovem existuje mnoho léků k odstranění popsaného problému a je na pacientech, aby se rozhodli, které přípravky na čištění cév použijí.