Heřmánkový čaj: výhody a škody

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Od pradávna se bylinky a květiny sklízely a sušily za účelem výroby léčivých odvarů. Takové nápoje pomáhají vyrovnat se s různými onemocněními. Výhoda heřmánkového čaje spočívá v jeho léčivých vlastnostech, o kterých budeme diskutovat později v článku.

Jak sbírat a sušit květy heřmánku

Sběr by měl probíhat na místech šetrných k životnímu prostředí. Květinami je nutné se zásobit pouze během jejich kvetení ve večerních hodinách. Je lepší to udělat v květnu nebo červnu. Měly by být vybrány zralé sedmikrásky.

Aby květenství vyschlo, jsou rovnoměrně rozložena v malé vrstvě na rovný povrch. Pro tento proces se doporučuje zvolit dobře větranou místnost. Je důležité, aby kopretiny byly ve stínu a v chladu. Samotný proces trvá pět až sedm dní. Květiny je třeba pravidelně promíchávat, aby se nerozpadaly.

Když se sušení chýlí ke konci, měl by se heřmánek po stlačení proměnit v suchou směs. Jsou uloženy v plátěných nebo bavlněných pytlích nebo kartonových krabicích. Doba použitelnosti je jeden rok.

Vaření heřmánkového čaje

Nevařte heřmánkový čaj,výhody a léčivé vlastnosti budou ztraceny. Po převaření vody počkejte několik minut a teprve potom naplňte květy horkou tekutinou.

Na louhování se zpravidla používá pár lžiček heřmánku ve sklenici vody. Odvar je nutné louhovat deset minut. Poté se nápoj propasíruje přes sítko, aby do hrnku nepadala velká květenství.

Pro jasnější a bohatší chuť se heřmánkový čaj zahřívá po dobu dvaceti minut ve vodní lázni. Nápoj by měl být trochu horký, proto se připravuje na mírném ohni.

Heřmánkový čaj má specifickou chuť, která se vám nemusí líbit. Abyste nápoj a jeho léčivé vlastnosti neodmítli, můžete do něj přidat další komponenty.

Například heřmánkový a mátový čaj je skvělá alternativa k běžnému pití.

Na vaření potřebujeme:

• velká lžíce květů heřmánku;
• 4 lístky máty;
• půl citronu;
• 15 ml tekutého medu.

Recept:

1. Nastrouhejte citron.
2. Do konvice spolu s mátou vhoďte heřmánek.
3. Čajové lístky zalijte horkou vodou.
4. Po sedmi minutách přidejte kůru. Pro tentokrát odejděte.
5. Nalijte čaj přes sítko.

Přidejte med do teplého nápoje. Čerstvou mátu lze nahradit lžící sušené a místo kůry přidejte kolečko z celého citronu.

Recept na odvar při nachlazení

V obdobích různých virových onemocněníje třeba dbát na udržení těla v dobré kondici. K tomu vám pomůže nejen fyzická aktivita, správná výživa a vitamíny, ale také heřmánkový čaj. Výhodou tohoto nápoje je, že začíná působit na uzdravení již v raných fázích nemoci.

Heřmánkový čaj zesiluje pozitivní účinky léků na organismus. Pomáhá zlepšit imunitu tím, že minimalizuje vystavení škodlivým bakteriím.

Heřmánek má protizánětlivé a antimikrobiální účinky. Užívání odvaru z této rostliny může zlepšit ochranné funkce těla a urychlit proces hojení.

Odvar se doporučuje lidem, kteří jsou kontraindikováni antibiotiky. Toto ošetření je vhodné pro těhotné ženy, alergiky, děti a seniory.

Heřmánkový nápoj se konzumuje třikrát týdně půl hodiny před jídlem. Chcete-li uvařit léčivý odvar, musíte jednu velkou lžíci zalít sklenicí horké vody. Konvici přikryjte ručníkem a nechte třicet minut působit. Čajové lístky nařeďte vodou v poměru jedna ku jedné.

Užitečné vlastnosti nápoje

Přínos heřmánkového čaje pro tělo spočívá v bohatém vitamínovém složení květu, které zahrnuje vitamíny jako B, C, K, E, PP, D, A. Nápoj dále obsahuje draslík, hořčík, kyseliny kob alt, železo, salicylová, nikotinová a askorbová.

Heřmánkový čaj se používá k odstranění bolestí hlavy a křečovitých bolestí, normalizaci krevního tlaku a uvolnění svalů.

Heřmánkový nápojdoporučeno pro těhotné ženy. Snižuje únavu, nevolnost, bolesti dolní části zad, pomáhá vyrovnat se s toxikózou.

Odvar se používá při otravách jídlem, při problémech s játry a žaludkem. Pravidelné pití čaje pomáhá tělu vyrovnat se se stresem, který na něj působí tučná jídla a alkohol.

Pro dodání pružnosti, hustoty a přirozeného lesku vlasům se oplachují odvarem z heřmánku. Zklidňuje pokožku hlavy, čistí kadeře, podporuje jejich růst.

Nálev se také používá jako omlazující prostředek. Otírají obličej, ruce, krk, oblast dekoltu.

Jelikož heřmánek působí protizánětlivě, používá se jeho odvar do přípravků na problematickou pleť. Pravidelné používání tohoto produktu pomáhá zklidnit pokožku obličeje, odstranit akné, zarudnutí a mastný lesk.

Květy heřmánku lze často vidět v bylinných přípravcích, které odstraňují nachlazení, chřipku a bolest v krku. Takové produkty mají pozitivní vliv na tělo.

Kontraindikace

Předchozí část popisovala výhody heřmánkového čaje. Poškození a kontraindikace budou zváženy níže.

Květy heřmánku mohou způsobit alergickou reakci, proto se doporučuje poprvé používat čaj z této rostliny opatrně.

Při častém používání nápoje se mohou objevit bolesti hlavy, únava a nevolnost.

Protože čaj je diuretikum, předávkování může způsobit dehydrataci.

Nepárujte svůj nápoj santikoagulancia, může dojít k vnitřnímu krvácení.

Vliv heřmánkového čaje na zdraví žen

Přínosy a poškození heřmánkového čaje pro ženy jsou již dlouho známy. S tímto nápojem byste měli být moudří, protože jeho pití ve velkém množství má negativní vliv na tělo.

Existuje názor, že heřmánkový nápoj zlepšuje stav ženy během PMS. Odstraňuje stahy dělohy, bolesti v pánvi a kříži a příznivě působí na činnost nervové soustavy.

Květy heřmánku se používají k výrobě speciálního odvaru, který se používá k oplachování vlasů. Po jeho použití jsou kadeře lesklé, pevné a elastické. Odvar také pomáhá zesvětlit vlasy.

Obličej se potírá podobným přípravkem, aby se odstranila suchost, loupání a zklidnila se zanícená pokožka.

Výhoda heřmánkového čaje pro ženy spočívá v tom, že je to preventivní lék na onemocnění související s rakovinou.

Jak heřmánkový čaj ovlivňuje zdraví mužů

Výhody a poškození heřmánkového čaje pro muže závisí na frekvenci pití a požadovaném účinku.

Pro aktivní muže se heřmánkový čaj osvědčí jako uklidňující nápoj. Pomáhá uvolnit svaly, zmírnit únavu a napětí v těle. Nápoj se doporučuje při bolestech zad, šíje a kloubů.

Pro muže je výhodou heřmánkového čaje to, že urychlujeléčba prostatitidy. Normalizuje činnost urogenitálního systému a má uklidňující účinek na celé tělo.

Čaj na hubnutí

Heřmánkový nápoj je oblíbený mezi lidmi, kteří chtějí zlepšit svou postavu. Zabraňuje nadměrnému hromadění tuku v těle. Nápoj má sedativní účinek, na základě toho se tělo méně stresuje, což má pozitivní vliv na hubnutí.

Na váze se často přibírá kvůli hormonálním problémům. Pití nápoje s heřmánkem na něj má pozitivní vliv.

To je výhoda heřmánkového čaje. Nápoj přináší škody a negativní účinky, pokud jej používáte nesprávně.

Nápoj se doporučuje užívat třikrát denně, vždy brzy ráno a před spaním. Abyste zůstali fit, kombinujte čaj s cvičením, zdravým spánkem a vyváženou stravou.

Názory lidí, kteří vyzkoušeli heřmánkový čaj

Heřmánek je uznáván jako jedna z nejúčinnějších léčivých květin. Má mnoho léčivých vlastností, dobře chutná a působí mírně na tělo.

Lidé, kteří často pociťují alergické reakce, zanechávají na používání heřmánkového nápoje pouze pozitivní zpětnou vazbu. Výhody heřmánkového čaje jsou nepopiratelné, nezpůsobuje žádné škody, pokud je konzumován v rozumném množství.

Ze všech prezentovaných druhů heřmánku je nejužitečnější květina pěstovaná na německých polích. Používá sejako lék v mnoha zemích světa.

Lidé trpící nemocemi nervového systému a častými úzkostnými stavy uvádějí, že pití heřmánkového čaje výrazně zlepšilo jejich zdraví. Spánek se zlepšil, frekvence záchvatů paniky se snížila a fyzický a duševní stres se zmírnil.

Ženy, které několik týdnů pily heřmánkový nápoj, zaznamenaly v premenstruačním období uklidňující účinek, snížily se křečovité bolesti a celkový stav těla se výrazně zlepšil.

Odvar z heřmánku se aktivně používá při onemocněních, jako je dermatitida, lupénka, ekzémy a další kožní onemocnění. Může být použit jako antibakteriální tonikum k otření postižených oblastí pokožky.

Vypláchněte ústa nápojem při stomatitidě, bolesti zubů a jiných podobných onemocněních. Pro dosažení většího účinku se doporučuje přidat do odvaru extrakt ze šalvěje.

Užívá se při bolestech žaludku, průjmu, gastritidě a dalších onemocněních žaludku. Nápoj pomáhá jemně odstraňovat toxiny a odpad z těla.

Heřmánkový čaj mohou konzumovat malé děti a kojenci. Odstraňuje nadýmání a koliku. Pro preventivní účely se miminka koupou v odvaru. Koupele s heřmánkem mají uklidňující a relaxační účinek, pomáhají dítěti rychle usnout.

Čajové sáčky

Pro ty, kteří nemají čas se hrabat se sypanými čajovými lístky, jsou tu sáčky s heřmánkovým čajem. Výhody tohoto nápojese neliší od pozitivních vlastností vařeného čaje.

Abyste neudělali chybu s výběrem heřmánkového čaje a získali kvalitní produkt, kupte jej v lékárnách.

Nápoj se velmi snadno vaří. Je nutné vzít hrnek, umístit do něj sáček a zalít vroucí vodou. Po několika minutách si můžete vychutnat lahodný a zdravý čaj.

Čaj v sáčcích není v chuti, kvalitě a ceně horší než sypaný čaj.

Zdravé doplňky do čaje

Výhody heřmánkového čaje lze znásobit přidáním dalších složek.

Ivan-čaj má pozitivní vliv na žaludek. Nápoj vyrobený z heřmánku a vrbovky lze použít jako pleťovou vodu. Čistí pleť od nečistot a osvěžuje pleť.

Máta dodá heřmánkovému nápoji ještě více relaxační a uklidňující účinek a pomůže odstranit bolesti hlavy.

Med a citron se používají s čajem jako prevence nachlazení.

Tymián se přidává do heřmánkového nápoje při bolestech v krku a bolestivých křečích.