Rýžový olej: užitečné vlastnosti, kontraindikace, recepty, nutriční hodnota a recenze

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Před několika lety byl rýžový olej, jehož blahodárné vlastnosti nejsou v žádném případě horší než olivový, kukuřičný nebo sezamový olej, populární výhradně na asijském kontinentu. Ale dnes je poměrně široce používán v domácí kuchyni, medicíně a dokonce i v kosmetologii. Po přečtení tohoto článku pochopíte, proč je tento produkt tak užitečný.

Pár slov o výrobní technologii

Mělo by být jasné, že výroba rostlinného oleje (rýže) doma je téměř nemožná. Tento jedinečný produkt s jemným charakteristickým aroma je nažloutlá olejovitá kapalina. Nezískává se ze samotné obiloviny, ale z otrub, které jsou před balením exfoliovány. Během výrobního procesu je zlatožlutá vrstva umístěná mezi ochranným filmem jádra lisována a lisována za studena.

Co je zahrnutosložení rýžového oleje?

Tento hodnotný produkt je považován za jeden z nejlepších zdrojů mnoha živin, včetně vitamínů A, E, B a PP. Analogicky s jinými rostlinnými oleji je bohatý na mastné kyseliny, jako je olejová (asi 46 %), linolová (asi 36 %) a linolenová (ne více než 1 %). Navíc obsahuje dostatečné množství skvalenu, tokoferolu, gama orysonolu a tokotrienolu. Všechny tyto látky jsou považovány za dobré antioxidanty, které chrání lidské tělo před škodlivými účinky volných radikálů.

Rýžový olej, jehož vlastnosti jsou dány vysokým obsahem kyseliny stearové a palmitové, navíc příznivě působí na hladinu cholesterolu v krvi. A protizánětlivý účinek je vysvětlen přítomností fytosterolů ve složení tohoto produktu. Tyto látky nejen bojují proti karcinogenům, ale také pomáhají zvyšovat regenerační vlastnosti pokožky, normalizovat vodní rovnováhu a posilovat buněčné membrány. Je také důležité, aby tento produkt neobsahoval žádné nečistoty, které by mohly způsobit alergickou reakci.

Rýžový olej: příznivé vlastnosti a kontraindikace

Tento produkt má jedinečné složení, které jej odlišuje od ostatních rostlinných olejů. Doporučuje se užívat lidem trpícím různými kožními, onkologickými a kardiovaskulárními onemocněními. Zabraňuje rozvoji benigních a maligních novotvarů, zpomaluje intenzivní stárnutí pokožky, snižuje hladinucholesterolu, obnovuje krevní oběh a posiluje imunitní systém.

Dnes stále více lidí konzumuje rýžový olej. Kontraindikace použití tohoto extrémně cenného produktu jsou omezeny na individuální nesnášenlivost. Také by se neměl přidávat do jídelníčku lidem s problémy s trávicím traktem. Jinými slovy, neměl by se používat během exacerbace pankreatitidy, cholecystitidy, gastritidy a peptického vředu.

Jak se používá při vaření?

Kvalitní rýžový olej, jehož příznivé vlastnosti a kontraindikace jsou popsány výše, má hustou viskózní konzistenci. Dokáže výrazně zlepšit chuť pečiva a salátů. Vzhledem k tomu, že po něm nedochází ke stabilnímu hoření, je aktivně využíván ke smažení masa.

Mimo jiné je považován za dietní produkt. Rýžový olej má pouze 884 kalorií/100 gramů.

Lékařské použití

Vzhledem k jedinečným vlastnostem tohoto produktu se aktivně a poměrně úspěšně používá k léčbě mnoha nemocí. Rýžový olej má tedy imunomodulační, regenerační a protizánětlivý účinek. Ale jednou z jeho hlavních výhod je právě hypoalergenita.

Olej vyrobený z rýžových otrub pomáhá odstraňovat toxiny. Vitamin E, který je jeho součástí, zabraňuje aktivitě volných radikálů a mastné kyseliny jsou užitečné pro kardiovaskulární systémsystém.

Použití v kosmetologii

V této oblasti jsou zvláště ceněny ochranné, posilující, regenerační a omlazující vlastnosti, které má rýžový olej. Japonské ženy jako první ocenily kosmetickou sílu tohoto produktu. Jsou si dobře vědomi vyhlazujícího a bělícího účinku rýžového oleje. Kromě toho lze tento produkt použít k výrobě domácího hygienického mýdla, ideálního pro péči o pokožku obličeje.

Čistý rýžový olej lze používat nejen jako samostatný kosmetický přípravek. Často se přidává do masek a nočních krémů. Dokonale se vstřebává do pokožky, aniž by na ní zanechal sebemenší známky mastného lesku.

Tento produkt se úspěšně používá nejen k péči o obličej, ale také na ruce. Pro zpevnění nehtové ploténky ji stačí důkladně promasírovat vatovým tamponem namočeným v oleji z rýžových otrub.

Tento produkt se také aktivně používá k obnovení krásy a lesku vlasů. Aby se kadeřům vrátilo jejich dřívější zdraví, stačí na ně pravidelně nanášet masku z jednoho žloutku, dvou polévkových lžic majonézy a jedné polévkové lžíce rýžového oleje. Výsledná směs se nanese na vlasy, které se pro větší efekt zabalí do ručníku. Po hodině se maska smyje teplou vodou a běžným šamponem.

Recepty na krásu s rýžovým olejem

Jak bylo uvedeno výše, tento produkt obsahujevšechny druhy kosmetiky. Pro ty, kteří nemají možnost kupovat drahé pečující masky a krémy, si je můžete uvařit sami. K dnešnímu dni existuje mnoho domácích receptů, které obsahují rýžový olej.

Pro masáž se nejlépe hodí prostředek připravený na základě tohoto produktu s přídavkem extraktu z broskvových semínek.

Na oslabené vlasy lze aplikovat jemnou pečující masku. K jeho přípravě je třeba přidat jeden žloutek do směsi 10 ml rýžového oleje a 200 ml kefíru. Výsledná hmota by měla být zahřátá na 37-38 stupňů a aplikována na kadeře. Pro dosažení maximálního možného účinku se doporučuje zabalit hlavu polyethylenem a zabalit ji ručníkem. Udržujte masku alespoň hodinu. Po uplynutí této doby si musíte vlasy umýt teplou vodou a běžným šamponem vhodným pro váš typ vlasů.

Majitelům suché a neustále se šupinaté pokožky rukou lze doporučit, aby si ji namazali poněkud neobvyklým prostředkem, který se skládá z oleje z rýžových otrub, extraktu z vlašských ořechů a aloe. Do této zajímavé kompozice lze přidat jen pár kapek levandulového a bergamotového oleje. Hotová směs by měla být důkladně vtírána do pokožky rukou, nezapomeňte na nehty a kůžičku. Tento nástroj má antiseptický, výživný a zvlhčující účinek. Těm, kteří si chtějí uchovat sílu a krásu svých nehtů, lze doporučit, aby si do nich denně několik týdnů vtírali čistý olej z rýžových otrub.

Skvělou alternativou k nočnímu krému z obchodu bude váš vlastnípřipravená směs sestávající z 20 ml rýžového oleje, 10 ml jojobového extraktu a kakaa. Pro příjemnou vůni můžete přidat pár kapek růžového nebo mátového éteru.

Recenze rýžového oleje

Ti, kteří již hodnotili tento užitečný produkt, jsou přesvědčeni o jeho užitečných vlastnostech. Mnohé ženy v domácnosti jimi úspěšně nahradily obyčejný rostlinný olej. A ženy, které ho přidávají do složení domácí kosmetiky, tvrdí, že nejen tonizuje, vyživuje a hydratuje pokožku, ale také napíná ovál obličeje. Mnoho dam tvrdí, že tělový peeling vyrobený z oleje z rýžových otrub pomáhá zbavit se celulitidy, stimuluje krevní oběh a výrazně zlepšuje stav pokožky.