Proč a jak pijí zelenou kávu?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Jak víte, černé a zelené čaje jsou zcela odlišné nápoje. Pokud první uklidňuje, pak druhé naopak povzbuzuje. Jaký je rozdíl mezi černou a zelenou kávou? Zrna jsou stejná. Ale pro tradiční černý nápoj se praží a poté melou. Jak pijete zelenou kávu? Zde je technologie trochu jiná. Sklizeň obilí jde okamžitě do mlýna a balí se. Poté se z prášku vaří nápoj. Zdálo by se, že rozdíl je malý, pijte kávu předpraženou nebo takříkajíc syrovou. Ve skutečnosti pro fanoušky povzbuzujícího nápoje není velký rozdíl, protože chuťové vjemy jsou téměř stejné. Ale pro tělo…

Naše tělo okamžitě reaguje na neobvyklé složení nápoje a shazuje dva až čtyři kilogramy nadváhy za měsíc. Jaké je tajemství a proč se zelená káva tak liší chemickými vlastnostmi od černého protějšku? Surová zrna obsahují velké množství kyseliny chlorogenové. V interakci s kofeinem dokonale odbourává tuky. Bohužel, během tepelné úpravy zrn tato kyselina zmizí beze stopy. Zbývající kofeinpovzbuzuje a dodává energii, zvyšuje tlak hypotenzních pacientů, ale to je vše. Zvažte, jak pijí zelenou kávu na hubnutí.

Abychom tečkovali všechna „i“najednou, je třeba říci, že tento nápoj není všelék. Pokud ho budete pít na litry, ležet na gauči a jíst vysoce kalorická jídla, vaše váha se nesníží, ale pouze zvýší. K dosažení požadovaného efektu a zeštíhlení je důležité nejen vědět, jak pít zelenou kávu, ale také vést aktivní životní styl. Mimochodem, nápoj můžete připravit všemi známými metodami. Vaří se v džezvě, v kelímku, v kávovaru. Můžete připravit espresso, macchiato, cappuccino a americano. Důležité je dodržet pouze jednu podmínku – nepřidávat cukr. Pokud nemůžete vystát chuť hořké kávy, dejte si do šálku lžíci medu.

Milovníci klasického nápoje si jistě všimnou, že zelené fazolky mu dodávají méně síly. Zásobu kofeinu v hrnku lze zvýšit užíváním tří polévkových lžic prášku na 200 ml vroucí vody. Nechte nápoj vařit. Mnohé pravděpodobně zajímá otázka, jak často, kdy a jak pít zelenou kávu? Nápoj se konzumuje deset minut před hlavními jídly. To znamená, že pro úspěšný boj s nadváhou je potřeba vypít alespoň tři šálky kávy denně. Po jídle je však nežádoucí jej používat, protože kofein nemá příliš dobrý účinek na žaludek. To vede k tomu, že potrava, která ještě nebyla strávena, je odeslána do střev.

Existuje další lék na hubnutí založený na syrových kávových zrnech. Tento doplněk stravy se prodává v lékárnách. Ondále zahrnuje guaranu, zelený čaj, koření, hořký pomeranč, bromelain, pektin, L-karnitin. Všechny tyto složky zvyšují spotřebu energie těla na udržení teploty, očistu od toxinů, nasycení vitamíny a zničení tukových buněk. Jak pijí zelenou kávu v takové směsi? Podle návodu uvnitř balení. Před užíváním doplňků stravy by stálo za to se poradit se svým lékařem.

A jaké jsou kontraindikace běžné zelené kávy? Úplně stejné jako tradiční černá. To znamená, že by jej neměli užívat (alespoň často) hypertonici trpící nespavostí a nervovou vzrušivostí, děti, těhotné ženy a vředy. Mohu pít zelenou kávu v kombinaci s jinými dietami? Můžete, ale ne bez soli. Kofein narušuje vylučování tekutin, což vede k otokům. A u všech ostatních diet tento nápoj pouze zvyšuje účinek.