Jaký je rozdíl mezi šťávou a nektarem: prospěšné vlastnosti nápojů a jejich rozdíly

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 12:53

Jedním z nejdůležitějších produktů jsou džusy a všechny druhy nektarů, které se konzumují. Jsou velmi užitečné pro děti i dospělé, protože obsah vitamínů a dalších složek v nich je poměrně vysoký. Mnoho lidí miluje šťávy pro jejich jedinečnou sladkou chuť. Moderní obchody mohou kupujícímu poskytnout spoustu různých možností k pití. Na regálech však nejsou jen džusy, ale také ovocné nektary, nápoje obsahující šťávu. Na první pohled se zdá, že se tyto produkty od sebe prakticky neliší, ale není tomu tak. Zjistěte, jak se šťáva liší od nektaru a v čem jsou si tyto nápoje podobné.

Užitečné vlastnosti šťávy a nektaru

Oba nápoje mají řadu pro tělo prospěšných vlastností. Jejich užívání má pozitivní vliv na celkový zdravotní stav člověka. Aby tělo bylo silnější a nepodléhalo nemocem,Doporučuje se pít šťávu a nektar. Rozdíl v obsahu užitečných složek v těchto nápojích je poměrně velký, ale i přes to mají stále řadu společných užitečných vlastností:

• Příznivý účinek na lidskou pokožku. Díky vysokému obsahu vitamínu A v nápoji bude pokožka v dobré kondici. Nebude mastný, odstraní se různé problémy.
• Regulujte hladinu cukru v krvi. Složení nektaru a šťávy obsahuje PP-prvky, které příznivě působí na regulaci hladiny cukru.
• Prevence rozvoje určitých nemocí. Nezapomínejte ani na obsah vitamínu E, který přispívá k dobré činnosti srdce, čímž předchází vzniku mnoha srdečních onemocnění.
• Vliv na zvýšení růstu a pevnosti kostí.

Rozdíly mezi šťávou a nektarem

Pojďme se podívat na rozdíl mezi šťávou a nektarem:

• Snadné získávání nektaru. Na rozdíl od šťávy lze nektar získat ze všech druhů ovoce a bobulovin, zatímco šťávu lze vymačkat pouze z ovoce s vysokým procentem obsahu vody.
• Procento přírodních složek. Šťáva se od nektaru liší bohatým množstvím vitamínů a přirozeností produktu. Ve šťávě je tedy přítomno 85-100 % výsledného koncentrátu. Odpovídající indikátory nektaru ponechávají mnoho přání: bylo v něm nalezeno pouze 25-50 % šťávy.
• Konzervanty a barviva. Ve šťávě nejsou žádné látky škodlivé pro tělo: upřednostňují se přírodní přísady akomponenty. Při výrobě nektaru se používají barviva, příchutě a škodlivé přísady.

Co by mělo být preferováno

Po porovnání těchto nápojů, jejich užitečných vlastností a dalších výhod, poté, co jsme zjistili, jak se šťáva liší od nektaru, se doporučuje zakoupit první. Obsahuje mnohem více vitamínů a látek, které blahodárně působí na organismus.

Nicméně ne každý si může dovolit pravidelně kupovat přírodní džusy – cena za ně je poměrně vysoká. Pokud si nemůžete dovolit kupovat ovocné nebo zeleninové šťávy často, můžete si koupit nektar, ale neměli byste ho konzumovat příliš často.

Ideálním řešením tohoto problému je vyrábět si nápoje sami. Jak nektar, tak šťávu si můžete vyrobit doma. Rozdíly mezi nimi budou pouze v množství dužiny v nápoji - v nektaru by mělo být sníženo na nulu. Bohužel ne každý to dokáže: ne každý má svou chatu nebo zahradu. Když už jsme u domácích šťáv, stojí za zmínku, že obsahují 100 % užitečných látek, protože při jejich přípravě nejsou použity žádné škodlivé přísady.

Tipy pro výběr ovocného nápoje

Při výběru produktu je vhodné si ujasnit, pro koho jej kupujete. V případě, že jej vyberete pro dítě, měli byste věnovat pozornost speciálním dětským šťávám. Zpravidla je v nich obsah škodlivých látek snížen na nulu. Při jejich výrobě jen nejvícezralé a šťavnaté ovoce a zelenina.

Pokud si však vyberete nápoj pro sebe, můžete si klidně dát džusy, ve kterých bude obsah škodlivých látek minimální. Nevěřte ikonám "100% džus" umístěným na přední straně krabice. Pečlivě si přečtěte složení produktu a teprve poté jej kupte.

Nyní víte, jaký je rozdíl mezi džusem a nektarem, a nabyté znalosti můžete použít ke správnému výběru toho správného a hlavně zdravého produktu na regálu supermarketu.