2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Pomelo, pompelmus, čínský grapefruit jsou různé názvy pro stejnou citrusovou rostlinu. Jeho domovinou je jihovýchodní Asie, ale dnes se pěstováním tohoto ovoce může pochlubit i Tahiti, Indie, USA, jižní Čína a Japonsko. Plody pomelo přitahují pozornost svou velkou velikostí: jeho průměrný průměr je 30 cm a pomelo obři mohou vážit asi 10 kg. Kulaté, hruškovité nebo zploštělé plody se světle zelenou nebo žlutou slupkou mají uvnitř světlou, narůžovělou, někdy až jasně červenou dužinu, která má sladkokyselou chuť.
Toto ovoce je však milováno nejen pro svou příjemnou chuť – léčivé vlastnosti pomela mají skutečně pozitivní vliv na lidské zdraví. Mimochodem, výběru ovoce je třeba věnovat zvláštní pozornost, protože jen čerstvé a voňavé ovoce má tolik potřebné vlastnosti.
K čemu je pomelo užitečné a kdo by si toto ovoce měl dopřávat častěji?
Začněme tím, že jako každé citrusové ovoce i pomelo obsahuje značné množství kyseliny askorbové,poskytuje významnou podporu tělu kdykoli, a zejména během chladného období.
Vitamín A, vitamíny B, cenné minerály, draslík, vápník, fosfor, železo a sodík zlepšují celkový tonus člověka, a tím zvyšují jeho výkonnost a povzbuzují.
Pomelo, jehož obsah kalorií je asi 28-36 kcal / 100 g, je prostě dar z nebes pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mono-dieta nebo půst dny se zařazením tohoto produktu tělu prospějí. Pomelo je navíc velmi chutné. Navíc obsahuje speciální enzym, který dokáže štěpit tuky a snižovat obsah cukru a škrobu. Sklon k obezitě je dalším důvodem, proč pomelo vyzkoušet. Jeho obsah kalorií je nízký, což znamená, že můžete a měli byste jíst ovoce.
Trpíte nespavostí, cukrovkou? Bolest v krku a podrážděný žaludek?
Pomelo je užitečné při různých onemocněních, včetně aterosklerózy a bronchiálního astmatu. Stojí za zmínku, že nejen použití ovocné buničiny bude mít prospěch. Vdechování esenciálních olejů obsažených ve slupce může usnadnit dýchání nosem a dokonce snížit horečku.
Bioflavonoidy, které jsou bohaté na kůru, zabraňují rozvoji rakovinných buněk. Další cennou vlastností je snížení hladiny cholesterolu a v důsledku toho normalizace práce srdce a kardiovaskulárního systému. A pektin obsažený v tomto ovoci pomůže zlepšit krevní tlak.
Příjemné sladké pomelo, jehož obsah kalorií je nízký,dělá z něj originální součást různých pokrmů. Mohou to být nejen ovocné dezerty. Vynikající předkrm z filetu z lososa, dužiny pomela a špenátu ozdobí každý stůl. Krevety v kombinaci s čerstvým celerem a pomelem tvoří lahodný salát. Z kůry se vyrábí kandované ovoce a také sladké polévky. Zmrzlinu ozdobte kouskem pomela - kalorický obsah dezertu se sníží. Obyvatelé Thajska a Filipín jedí pomelo po namočení ve směsi soli, černého pepře, chilli a cukru. Úžasná kombinace, souhlasíte?
Zakoupením voňavého pomela pro sebe a své blízké získáte nejen lahodné ovoce. Spolu s ním do vašeho domova vstoupí dobrá nálada a pevné zdraví.
Doporučuje:
Kolik kalorií obsahuje pohanka ve vodě: obsah kalorií, nutriční hodnota, chemické složení, recenze
Abyste mohli vyvodit správné závěry o výhodách pohanky, pojďme zjistit, kolik kalorií obsahuje 100 gramů pohanky. Vzhledem k tomu, že existují různé typy tohoto produktu, jejich energetická hodnota je poněkud odlišná. Obvykle záleží na odrůdě pohanky, druhu a stupni zpracování. 100 gramů suchých obilovin obsahuje zpravidla 308 až 346 kcal
Chřest na korejský způsob – nízký obsah kalorií
Pro mnohé je obsah kalorií důležitým ukazatelem při výběru produktů při sestavování jídelníčku. Tento trend je běžný zejména u žen. Se změnou ročního období dámy mění své stravovací návyky, na jaře přecházejí na potraviny s nízkým obsahem tuku a sacharidů. Jsou však takové, které se dají konzumovat celoročně a nebát se tloustnout. Například chřest na korejský způsob, který není kalorický
"Hercules": obsah kalorií ve vodě a mléce. Co určuje obsah kalorií v hotovém pokrmu?
Ovesné vločky jsou nepostradatelné, když potřebujete rychle připravit zdravou a chutnou snídani pro celou rodinu. Z tohoto článku se dozvíte, jakou nutriční hodnotu má "Hercules", jeho obsah kalorií a užitečné vlastnosti
Chřest: poměrně nízký obsah kalorií
Lidská výživa je čistě individuální proces. Správně vybraná výživa pomůže prodloužit náš život a učinit ho jasným a zajímavým. Jedním z univerzálních produktů doporučených pro každodenní použití je chřest, jehož obsah kalorií z něj činí jedinečný dietní produkt
Kvasový nápoj, jeho nízký obsah kalorií, je velmi dobrý v létě a horkých dnech
Tento nápoj je dobrý pro ty, kteří nechtějí mít nadváhu. Díky kvasu tělo dobře normalizuje rovnováhu vody a soli. Také kvasový nápoj (jeho obsah kalorií je poměrně nízký) dobře uspokojuje hlad
