Výživa pro děti do jednoho roku

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Výživa dětí do jednoho roku hraje obrovskou roli v jejich životě a zdraví. Během tohoto období dochází k aktivnímu vývoji všech orgánů. Dítě rychle roste, a proto potřebuje kvalitní výživu více než kdy jindy. Pokud se rodiče dítěte během tohoto období dopustili chyby, může to v budoucnu ovlivnit jeho zdraví.

Jak organizovat jídlo pro děti

Ve většině případů se kojení doporučuje po dobu 9-12 měsíců. Pouze to obsahuje optimální množství užitečných a živin, které jsou pro dítě životně důležité. Jedinečné složení mateřského mléka nemá obdoby. Plně vyhovuje potřebám dítěte. Je také velmi důležité, aby takové mléko bylo vždy sterilní a mělo správnou teplotu.

Krmení dětí má v tomto případě také velmi důležitou psychologickou funkci. Kojení vytváří nerozbitné pouto mezi matkou a dítětem. Žena se začíná plně cítit jako rodič. Dítě cítí péči, lásku a bezpečí. Tyto pocity jsou velmidůležité pro normální vývoj.

KojeníNovorozenec zpočátku jí málo a často. Schopnost vzít prs je mu vlastní od narození. Pomoc matky mu však neublíží. Na tento nelehký úkol jsou školeni i v porodnici. V případě potřeby přijede na pomoc lékař nebo sestra. Zároveň je velmi důležité tvořit pro miminko

pohodlné podmínky, aby byl nejen chutný, ale i příjemný v maminčině náruči. Kkrmit děti v prvních měsících života není těžké. Měl by být aplikován na hrudník každé tři hodiny. Pak se tato doba postupně zvýší na čtyři a v noci - až šest hodin. Mnoho odborníků radí děti do jídla nenutit, ba co víc, neměli byste je kvůli tomuto procesu budit. V tomto věku se miminko nenechá hladovět. Jakmile bude chtít jíst, okamžitě to oznámí docela hlasitě a náročně.

Nutriční normy pro děti do jednoho roku

První měsíc jsou děti krmeny až sedmkrát denně. Pak lze jedno krmení (nejčastěji v noci) zrušit. Do pátého měsíce stačí dítěti jíst pětkrát denně. Tato dieta vydrží až rok a déle. Tento postup byl dlouho vyvíjen metodou pokus-omyl. Nyní je uznána jako optimální. Vzhledem k tomu, že miminko přijímá potravu přibližně ve stejnou dobu, dochází k regulaci činnosti trávicího traktu. To je velmi důležité pro správný vývoj všech orgánů. Odchylky v režimu jsou povoleny do 30 minut. Koneckonců, dítě nemusí dostat hlad ve stanovený čas, nebo dokonce jen usnout.

Zvažte své dítě každý týden, abyste zjistili, zda dobře přibírá. Díky tomu můžete zjistit, zda se vyplatí zvýšit denní dávku mléka.

Jídelníček pro děti do roku

Příkrmy nebo příkrmy se dítěti zavádějí v pátém měsíci života. V tomto věku už mu nechybí živiny, které se nacházejí v mateřském mléce. Nejprve dítě dostává polotekutou kaši a postupně přechází na tužší stravu. Nové produkty jsou zaváděny postupně, počínaje množstvím nepřesahujícím jednu čajovou lžičku. To platí pro jakékoli cereálie, zeleninové pyré, šťávy a tak dále. Pokud dítě nevykazuje alergické reakce na jídlo a sní ho s potěšením, můžete dávku zvýšit.