Piniové oříšky: výhody a škody. co převáží?

Piniové oříšky: výhody a škody. co převáží?
Piniové oříšky: výhody a škody. co převáží?
Anonim

Sibiřský cedr neboli sibiřská cedrová borovice začíná plodit přibližně 25-30 let po výsadbě. Cedr se dožívá asi 500 let, některé stromy dosahují stáří 800 let. Z jednoho stromu se za sezónu získá až 15 kilogramů piniových oříšků. Na Sibiři od pradávna existovala profese šišek, kteří těžili tuto užitečnou surovinu.

Úžasný dárek od přírody

piniové oříšky prospívají a škodí
piniové oříšky prospívají a škodí

Piniové oříšky, o jejichž výhodách a škodách se již mnohokrát diskutovalo, nevyčerpávají dary sibiřské cedrové borovice. Cedrová pryskyřice, pryskyřice, hojí rány, měkké dřevo je v průmyslu nezbytné, cedrové náčiní není ve svých desinfekčních vlastnostech o moc horší než stříbro. Ve skříni z cedrového dřeva moli nezačínají. Koupele a tinktury ze skořápek vlašských ořechů jsou vynikajícím prostředkem při léčbě dermatologických onemocnění, podporují hojení vředů a řezných ran. Piniové oříšky nejsou jen pochoutkou. Opakovaně zachraňovali lidi v letech hladomoru. „Půstní smetana“, získávaná z piniových oříšků, je třikrát výživnější než kravská. Cedrový olej je nejen užitečný, ale také tónuje tělo,přispívá ke zlepšení pohody, léčbě aterosklerózy, onemocnění urogenitálního a hematopoetického systému. Dort zbylý po uvaření oleje je vhodný ke konzumaci jako kulinářský doplněk.

Výhody a poškození piniových oříšků pro tělo jako celek

piniové oříšky škodí
piniové oříšky škodí

Pokud jde o škody způsobené pojídáním piniových oříšků, stojí za to připomenout starou lékařskou moudrost: v kapce - léčba, ve lžičce - smrt. A ačkoli u piniových oříšků není vše tak radikální, musíme si uvědomit, že při použití tohoto produktu mohou existovat kontraindikace. Například piniové oříšky by neměli užívat lidé, kteří mají problémy se žlučovými cestami. S velkou opatrností a s mírou by tento přípravek měli používat i ti, kteří trpí pankreatitidou nebo poruchou funkce jater. Piniové oříšky obsahují 63 % oleje, takže u těch, kteří trpí těmito nemocemi, může škoda způsobená konzumací ořechů převážit jejich výhody.

Navzdory tomu je ale užitečné pro všechny lidi, kteří nemají kontraindikace jíst piniové oříšky. Jejich přínosy a škody jsou stále nesrovnatelné a přínosy jsou mnohonásobně větší.

Piniové oříšky mají poměrně vysoký obsah kalorií – 673 kcal na 100 gramů produktu. Má ale ještě jednu úžasnou vlastnost – ořech potlačuje chuť k jídlu. Proto bude tento produkt v malých dávkách velmi užitečný pro obézní a dietáře.

Piniové oříšky jsou skutečnou zásobárnou užitečných látek. Obsahuje aminokyseliny, vitamíny A, P, B1, B2, B3 a především E. Obsahuje obrovské množství užitečných minerálů: draslík, hořčík,fosfor, mangan, vápník, měď. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají předcházet rakovině, a je také 17 % snadno stravitelných bílkovin.

Pineové oříšky – přínosy a poškození ústní dutiny

výhody a poškození piniových oříšků
výhody a poškození piniových oříšků

Mnozí z nich jsou nedůvěřiví ohledně nákupu loupaných ořechů. Ve skutečnosti není jasné, jak byly vyčištěny. Existuje mnoho hororových příběhů o použití benzínu a dalších chemikálií k loupání ořechů. Je jasné, že po takovém zpracování v otázce „piniové oříšky: přínos a škoda“rozhodně převáží škody. Proto je asi lepší je koupit celé a vyčistit, nebo, jak říkají Sibiřané, „cvaknout“sami.

A také je musíte speciálním způsobem „zacvakat“, jinak piniové oříšky poškodí jak sklovinu zubů, tak dásně. Sibiřané znají několik receptů, jak udělat skořápku křehčí a křehčí. Nejprve můžete ořechy zalít vroucí vodou. Poté je proces klikání mnohem jednodušší. A další recept od profesionálů. Nejprve se matice zmáčkne – pouze zmáčkne – zuby na plochých stranách. A pak musíte kousat na okrajích. Potom se ořech rozpůlí a jádro zůstane neporušené.

Doporučuje: