Proč chcete cibuli: příčiny, kontraindikace, složení a užitečné vlastnosti

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-02 16:16

Naše tělo je integrální propojený systém, který sám napovídá, co je nutné pro jeho lepší existenci. Nevíte, co chybí a chcete cibuli? Stojí za to poslouchat své touhy a pochopit, jaké látky naše tělo potřebuje. Pokud chcete cibuli, pak to nejčastěji signalizuje, že vaše tělo nemá dostatek antimikrobiálních látek na ochranu před viry a infekcemi.

Výhody cibule

Cibule je považována za jednu z nejužitečnějších potravin, protože obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a stopových prvků pro udržení zdraví těla. Jejich nedostatek může být důvodem, proč chcete jíst syrovou cibuli. Hlavní chemické složení cibule je:

• Vitamin A. Je to antioxidant, který chrání tělo před volnými radikály, které způsobují předčasné stárnutí buněk. Podílí se na procesech produkce hormonů, tvorbě nervového systému a také ovlivňuje kvalitu vidění.
• Vitamín C. Známý jakokyselina askorbová, která je silným antioxidantem. Zvyšuje imunitu, což přispívá k rychlému vyléčení nemocí. S jeho pomocí si tělo vytváří kolagenové vazby, které tvoří elasticitu kůže, pevnost kostí, zpevnění cév. Tělo ostře reaguje na nedostatek vitamínu C, což je jeden z důvodů, proč chcete cibuli.
• Vitamín E. Podílí se na metabolických procesech těla, urychluje regeneraci buněk vnitřních a vnějších orgánů. Má příznivý vliv na tvorbu pohlavních hormonů a je jedním z nejužitečnějších vitamínů při neplodnosti.
• Vitamíny skupiny B. Účastní se všech procesů v těle. Díky nim se tvoří nervový systém, zvyšuje se ženská plodnost. Ovlivňují proces krvetvorby a přenos genové informace. Postihuje všechny vnitřní orgány bez výjimky.
• Vitamín PP. Vitamín známý jako kyselina nikotinová, který poskytuje prevenci artritidy, cukrovky a tvorby cholesterolových plaků.

Cibule je bohatá na stopové prvky, jako je železo, měď, mangan, sodík, draslík, hořčík, fosfor, jód, fluor, zinek, popel, vápník, kob alt.

Nedávné studie prokázaly obsah fytoncidů v cibuli. Právě díky nim mají vlastnosti cibule výrazné antimikrobiální vlastnosti.

Výhody cibule pro ženy

Jak již bylo zmíněno výše, cibule obsahuje velké množství vitamínu C, který má příznivý vliv na stav pokožky a prácipánevních orgánů. Také vitamín B_{9, jinými slovy kyselina listová, má přímý vliv na fungování vaječníků, což napomáhá tvorbě hormonů, které zvyšují šance na otěhotnění.}

Výhody cibule pro muže

Bylo prokázáno, že pití 1 polévkové lžíce cibulové šťávy třikrát denně může zvýšit potenci a sexuální touhu. Vitamíny a stopové prvky obsažené v jeho složení napomáhají produkci testosteronu a zlepšují sekundární sexuální vlastnosti mužů. Proč chce muž cibuli, když při testech nebyly zjištěny žádné viry a infekce? S největší pravděpodobností je v těle nízká hladina testosteronu.

Proč chcete cibuli?

Pokud cítíte neodolatelnou touhu jíst cibuli, tělo s největší pravděpodobností signalizuje útok virů a bakterií, protože cibule je mocnou zbraní proti infekčním chorobám. A na otázku, proč chcete jíst cibuli každý den, můžete odpovědět, že je to často spojeno s onemocněním dýchacích cest, kdy latentní infekce utlumí tělo a vy se neuchýlíte ke správné léčbě.

V lidovém léčitelství je cibule hlavním produktem pro léčbu a prevenci akutních respiračních infekcí a chřipky. Když nastane chladné počasí, náš imunitní systém vyšle signál do mozku, který vytvoří chuťové preference, a to je jeden z důvodů, proč toužíme po cibuli.

Pravidelná konzumace cibule

Ve skutečnosti neexistuje žádný konkrétní údaj, který by to naznačovalmaximální dávkování cibule denně, ale lze poznamenat, že pokud sníte 150 gramů denně, získáte poloviční denní příjem vitamínů A a C.

Cibule nemá vysoký obsah kalorií (47 kcal na 100 gramů), nicméně je to produkt s vysokým obsahem sacharidů. Je schopen zvýšit chuť k jídlu, ale pomůže rychlému vstřebávání potravy.

Může cibule poškodit tělo?

Cibuli se nedoporučuje lidem, kteří trpí vysokou kyselostí žaludku a mají problémy s gastrointestinálním traktem. Při konzumaci velkého množství cibule se rozvinou astmatické záchvaty, vysoký krevní tlak a tachykardie.

Účinek cibule na tělo

Mozek. Při častém používání cibule je pozorováno omlazení mozkových oblastí a oddálení stárnutí. Studie ukázaly, že cibule je prášek na spaní. Člověk, který miluje cibuli, jen zřídka trpí nespavostí.

Játra. Pokud vás bolí játra, možná proto chcete cibuli. Důvody tohoto jevu souvisí také s tím, že si naše tělo začíná vsugerovat produkty, které potřebuje. Kombinace cukru s cibulí a následné pití velkého množství vody může detoxikovat játra a žlučník.

Srdce. Časté používání cibule ovlivňuje proces hematopoézy a práci srdečního svalu. Cibulová šťáva také rozpouští špatný cholesterol a zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků, které mohou vést k infarktu nebo mrtvici.

Jak odstranit zápach cibule?

Není možné si představit více salátů, masových a rybích pokrmů bez cibule, protože dává pikantní vůni a chuť. Ale přes veškerou svou užitečnost má cibule nevýhodu, ze které mnoho lidí omezuje její použití. Cibule obsahuje sloučeniny síry, které při krájení způsobují slzení a po jídle páchnou. Abyste zabránili odpařování síry, musíte dodržovat některá pravidla:

• Zkuste žárovky uložit do lednice.
• Opatrně odstraňte slupku, aniž byste poškodili ovoce.
• Před řezáním navlhčete nůž studenou vodou a při sekání cibule použijte velmi tenký a ostrý nůž, méně poraní stěny, což zabrání úniku plynu.

• Po použití produktu zůstává zápach z úst po dlouhou dobu. Vyřešit tento problém pomohou mandle, vlašské ořechy nebo kešu oříšky konzumované po cibuli. Po jídle můžete také vypít sklenici mléka.
• Jedním účinným způsobem, jak se zbavit špatného dechu, je pomalu žvýkat snítku kopru nebo petrželky ihned po jídle.
• Nádobí může také absorbovat nepříjemný zápach cibule. Abyste se vyhnuli zápachu z pánve, uvařte v ní vodu s přidáním 2 lžic octa. Abyste se vyhnuli zápachu příborů, stačí je otřít kuchyňskou solí.

Cibule je jedním z nejužitečnějších produktů, které mohou tělu pomoci při léčbě aprevence různých nemocí. Hlavní věc je důvěřovat svému tělu a ono ti řekne, co je pro něj v tu chvíli nejlepší.