2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Sušený rozmarýn je koření široce používané při vaření. Každému pokrmu dodá osobitost. Užitečný produkt se získává mletím a sušením listů keře. Rostlina patří do čeledi Lamiaceae a má specifické aroma. Rozmarýn se používá po celém světě, ale oblíbený je zejména v Africe a Indii. Mnozí nevědí, kam přidat rozmarýnové koření. Proto můžete zvážit některé recepty s přidáním tohoto koření.
Chemické složení
Složení užitečného koření zahrnuje obrovské množství mikro a makro prvků, vitamínů a mastných kyselin. Více o složení sušeného rozmarýnu:
- proteiny;
- sacharidy;
- tuky;
- ash;
- vláknina;
- voda;
- vitamíny: A, C, PP, skupina B, thiamin, kyselina askorbová a listová a pyridoxin;
- makronutrienty: hořčík, fosfor, vápník, sodík a draslík;
- mikroživiny: zinek, měď, železo, selen a mangan;
- mastné kyseliny: kaprinová, myristová, omega 3 a 6, stearová, laurová, behenová,palmitová, arachidová a mnoho dalších.
![jak uchovávat koření jak uchovávat koření](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-3881-1-j.webp)
Mnoho lidí neví, jak sušený rozmarýn vypadá. V této podobě připomíná jehličí - obě mají silné aroma a tuhost. Rozmarýn lze přidat do marinád a kombinovat se sušenou bazalkou a oreganem. Aby se před konzumací zachovalo užitečné složení koření, musí být přidáno do již připraveného pokrmu.
Užitečné vlastnosti
Sušený rozmarýn má vlastnosti jako antibakteriální, analgetické, antioxidační, choleretické, regenerační a tonizující. Díky tomu má koření pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního, trávicího, urogenitálního, nervového a krvetvorného systému. Také mnoho lékařů doporučuje jeho použití ke zlepšení funkce ledvin, mozku, žaludku a slinivky břišní.
![pěstování rozmarýnu pěstování rozmarýnu](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-3881-2-j.webp)
Další výhoda rozmarýnu je následující:
- Odstraňuje stres. Pravidelným užíváním rozmarýnu se můžete zbavit negativních myšlenek, zlepšit si náladu.
- Stabilizuje práci srdce. Díky mastným kyselinám obsaženým v rozmarýnu se normalizuje funkce kardiovaskulárního systému. Konzumací tohoto koření navíc předcházíte různým kardiologickým neduhům. Patří mezi ně koronární onemocnění, angina pectoris, srdeční infarkt, mrtvice a ateroskleróza.
- Chrání před zhoubnými novotvary. Koření neutralizuje tvorbu volných radikálů a těžkých solí, které přispívají k rychlému rozvoji rakoviny.nádory.
- Aktivuje krevní oběh. Sušený rozmarýn čistí cévy od toxinů a cholesterolu. Můžete tak chránit své tělo před dalšími nemocemi, jako jsou křečové žíly a srdeční choroby.
- Stimuluje mozek. Koření pomáhá výrazně zvýšit koncentraci a zlepšit paměť.
- Posiluje kosterní systém. Rozmarýn je bohatý na fosfor a vápník. Díky těmto látkám se kosti stávají silnějšími. Proto se sušené koření doporučuje při osteochondróze, artritidě a artróze.
- Zvyšuje obranyschopnost organismu. Příznivý účinek rozmarýnu na imunitní systém je způsoben velkým množstvím kyseliny askorbové v jeho složení.
- Dobrá prevence diabetu. Díky vláknině, která je také součástí koření, můžete pročistit cévy, normalizovat funkci slinivky břišní a výrazně snížit hladinu glukózy v krvi.
![aplikace při vaření aplikace při vaření](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-3881-3-j.webp)
Je zajímavé, že právě sušené koření má nejvíce prospěšných vlastností.
Sušený rozmarýn: kulinářské využití
Hlavním rysem rozmarýnu je dát pokrmu silnou, rafinovanou a individuální chuť. V podstatě se toto koření přidává do prvních chodů, stejně jako do salátů, ryb, brambor a masa.
![kořenící rozmarýn kořenící rozmarýn](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-3881-4-j.webp)
Koření se navíc skvěle hodí k těstovinám. Může být přidán do koláčů a koláčů. Rozmarýn se používá i při přípravě dezertů. Existovatobrovské množství receptů, kde se přidává sušený rozmarýn. Některé z nich můžete zvážit.
Mastná svačina
K přípravě tohoto jídla potřebujete:
- Uvařte 1 kg tučného a hustého tuku.
- Poté to musíte zkroutit na mlýnku na maso.
- Poté musíte přidat 20 gramů rozpuštěného másla, černý pepř, špetku rozmarýnu a sůl.
- Vše důkladně promíchejte a dejte do rána do lednice.
- Výslednou směs lze namazat na bochník nebo podávat s jinými pokrmy.
Salát
Při přípravě lehkého občerstvení postupujte podle pokynů níže:
- Nejprve upečte 5 hrušek nakrájených na střední kousky.
- Potom uvařte 100 gramů bulguru a spojte s hotovým ovocem.
- Nyní přidejte k ingrediencím 1 velkou lžíci jablečného octa, 2 velké lžíce sirupu, 5 kusů lístků tymiánu a trochu olivového oleje.
- Salát posypte vlašskými ořechy, mletým pepřem a sušeným rozmarýnem. Tento předkrm můžete také dochutit hořčičnou omáčkou.
Minestrone (polévka)
Kroky vaření:
- Musíte vzít sm altovanou pánev a nalít do ní olivový olej (zakryjte pouze dno).
- Pak oloupejte a nakrájejte cibuli a mrkev.
- Nakrájejte 3 listy celeru.
- Všechny ingredience dejte na dno hrnce a vařte asi 5 minut.
- Poté je třeba přidat oloupané a nakrájené brambory (2 ks.) Ke zbytku ingrediencí předemnakrájenou půlku hlávky savojského zelí a 50 gramů vařených červených fazolí.
- Nyní je potřeba do vzniklé směsi opatrně nalít 150 ml vody a 50 ml rajčat.
- Vše smíchejte, osolte a opepřete. Pokrm vařte dalších 30 minut.
- Když je minestrone hotová, přidejte rozmarýn pro chuť.
- Pokrm ozdobte lístky bazalky a strouhaným parmazánem.
![polévka mirneson polévka mirneson](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-3881-5-j.webp)
Mnoho lidí neví, jak skladovat sušený rozmarýn. Poznámka pro ženy v domácnosti: hotové koření by mělo být rozloženo do plastových nádob a umístěno mimo sluneční světlo. Trvanlivost rozmarýnu se obvykle pohybuje od 5 do 7 měsíců.
Doporučuje:
Sušený koriandr: použití při vaření a léčení těla
![Sušený koriandr: použití při vaření a léčení těla Sušený koriandr: použití při vaření a léčení těla](https://i.usefulfooddrinks.com/images/008/image-23535-j.webp)
Co je koriandr? Sušený koriandr a jeho semena, jak se jim říká? Jak se tato rostlina používá při vaření a je tělu prospěšná? Na tyto a některé další otázky odpoví článek o koriandru. Sušený koriandr (jiný název pro rostlinu je koriandr) se používá jako koření do jídel
Sušený dřišťál: chuť, užitečné vlastnosti, použití při vaření
![Sušený dřišťál: chuť, užitečné vlastnosti, použití při vaření Sušený dřišťál: chuť, užitečné vlastnosti, použití při vaření](https://i.usefulfooddrinks.com/images/015/image-44456-j.webp)
Dřišťál je keřovitá rostlina s obrovskou koncentrací živin, která vám umožňuje využít jej nejen při vaření, ale také v kosmetologii a dokonce i v medicíně. Konec listopadu je nejlepší čas na sběr a sušení zdravých bobulí na zimu
Majoránka (koření): užitečné vlastnosti a použití při vaření
![Majoránka (koření): užitečné vlastnosti a použití při vaření Majoránka (koření): užitečné vlastnosti a použití při vaření](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-70814-j.webp)
Majoránka je jedním z nejoblíbenějších koření na světě, ale ne každý ví, jak ji používat při vaření. Nesrovnatelné aroma a jemná kořeněně kořenitá chuť této bylinky doplní téměř každé jídlo
Sušený česnek: způsoby vaření a užitečné vlastnosti
![Sušený česnek: způsoby vaření a užitečné vlastnosti Sušený česnek: způsoby vaření a užitečné vlastnosti](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-71555-j.webp)
Jak vařit sušený česnek doma. Všechny způsoby vaření: v troubě, na elektrickém spotřebiči a přirozeným způsobem. Mletí surovin na granule nebo prášek. Složení a léčivé vlastnosti produktu. Jeho poškození pro lidský organismus
Sušené ovoce: názvy, užitečné vlastnosti, způsoby vaření, použití při vaření
![Sušené ovoce: názvy, užitečné vlastnosti, způsoby vaření, použití při vaření Sušené ovoce: názvy, užitečné vlastnosti, způsoby vaření, použití při vaření](https://i.usefulfooddrinks.com/images/032/image-94028-j.webp)
Sušené ovoce neboli suché plody broskve, švestky, meruňky, banán, fíky jsou oblíbeným doplňkem ovesných vloček, čokolády nebo domácích koláčů. Je to také zdravá svačina, která bude skvělou alternativou k typickým sladkostem a naplní tělo pořádnou dávkou energie. Abyste si skutečně užili blahodárné vlastnosti sušeného ovoce, měli byste si je vybrat správně