Losos v alobalu: zdravé a chutné recepty

Losos v alobalu: zdravé a chutné recepty
Losos v alobalu: zdravé a chutné recepty
Anonim

Losos v alobalu je velmi chutné a zdravé jídlo. Dá se podávat nejen k obědu, ale i k večeři. Hlavní věcí je vybrat a vařit ryby správně. Pojďme se tomu věnovat podrobněji.

Tipy pro nákup polotovaru:

  • Mražený losos nebo steaky musí být uzavřené a bez zápachu. Pokud je polotovar rozmrazený, v žádném případě jej neposílejte zpět do chladničky, ale doporučuje se rychle uvařit.
  • Při nákupu chlazeného lososa se ujistěte, že má pevnou strukturu, svěží vzhled a žádný nepříjemný zápach.
  • Před vařením filetu se doporučuje zkontrolovat, zda nemá kosti. Chcete-li to provést, jemně přejeďte konečky prstů po povrchu. Pokud cítíte malé píchání, musíte kosti vytáhnout pomocí pinzety.
  • Pokud je to možné, je žádoucí zachránit kůži. V tomto případě budou ryby šťavnatější, něžnější a výživnější. v případě potřeby lze po uvaření lososa odstranit kůži. Výhody takového jídla budou maximální.

Rychlý losos v alobalu k večeři

Losos ve fólii
Losos ve fólii

Uvařte toto jídlomožná čtyřicet minut. K tomu nakrájejte filet lososa (500 g) na porce (po 100 g), potřete solí a nechte chvíli nasáknout. Dvě velké mrkve nakrájejte na plátky a rajčata na plátky. Zeleninu orestujte na olivovém oleji s přidáním tří lžic oblíbeného kečupu a soli. Dále vložíme rybu do alobalu, navrch rozložíme dušenou mrkev a rajčata a zabalíme do sáčku. Předehřátá trouba. Losos ve fólii by měl být pečený půl hodiny. Podávejte s vařenou rýží nebo bramborami.

Losos v alobalu se zeleninou

Přínos lososa
Přínos lososa

K přípravě pokrmu budete potřebovat: filet z lososa (100 gramů), půl červené papriky, deset lusků čerstvého hrášku. Alobal vymažeme máslem a rybu trochu osolíme a opepříme. Papriku omyjeme a nakrájíme na proužky. Rybu dáme na alobal, překryjeme zeleninou a podle chuti osolíme. Dále jej zab alte do formy obálky, proveďte několik propíchnutí, aby vycházela pára, a poté vložte do předehřáté trouby. Doporučuje se vařit jídlo do půl hodiny. Pět minut před koncem vaření otevřete fólii. To je nutné, aby ryba trochu zhnědla. Podávejte s oblíbenou přílohou.

Jak vařit? Losos v alobalu s ovocnou salsou

Jak vařit lososa ve fólii
Jak vařit lososa ve fólii

Děti si toto jídlo zamilují. Nejprve se doporučuje připravit ovocnou salsu. V misce smícháme sto gramů kostek ananasu, papriky (žlutou a červenou), nakrájenou malou cibuli atři stroužky česneku. Dochuťte ananasovou šťávou (100 g) a přidejte tři velké lžíce rajčatového kečupu. Ovocnou salsu chlaďte až do podávání.

Filet z lososa nakrájejte na kousky po sto gramech. Každý z nich osolte a opepřete. Položte je na fólii, položte na ně plátky citronu a zab alte je do obálky. Pečeme v předehřáté troubě dvacet minut. Podávejte se salsou.

Dobrou chuť!

Doporučuje: