Přírodní čaje pro zdraví a hubnutí

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Všechno je nové, říká se, jen to staré dobře zapomenuté. V dnešním světě plném stresu a informací si mnoho lidí po celém světě vybírá přírodní bylinné čaje jako skvělou alternativu k černým nebo zeleným čajům. Co vlastně pili předkové před objevením (nejprve v Evropě v 16. století a později v Rusku) známého nápoje? Je to tak, přírodní čaje, které obsahují pro tělo potřebné vitamíny a dokonale normalizují krevní tlak a trávení. A nervový systém je dokonale zklidněn.

Nejen módní, ale také užitečné

Dnešní popularita, kterou přírodní čaje získávají po celém světě, není jen chvilkovou poctou módě. Stále větší počet lidí, kteří se starají o své zdraví, si při pravidelné konzumaci všímá silného energetického a léčivého účinku těchto nápojů. Od tradičních čajů a káv ráno a večer přecházejí na přírodní čaje. Děje se tak i proto, že v nápojích, které jsou průměrnému průměrnému člověku již známější, je obsah látek, které silně nabudí nervový systém, jako tanin a kofein, velmi vysoký. Další rozhovor jsou přírodní čaje, takžeznámé například babičkám na vesnicích.

Definujte v pojmech

Samozřejmě by nebylo úplně správné nazývat odvar z kořenů, bylin, květů (nebo jen výluh ze stejných ingrediencí) čajem, protože ve složení nejsou žádné listy čajovníku. Nebudeme ale příliš vybíraví a použijeme zažitou terminologii a budeme tyto odvary a nálevy nazývat „čaje“.

Některá pravidla sběru

Mezi tyto nápoje mohou patřit ty, které mají na tělo nejrozmanitější škálu účinků: vitaminové, posilující, obnovující, ochlazující, prohřívající a dokonce i léčivé. Pravděpodobně se každý člověk, pokud existuje touha, může pokusit shromáždit a vyrobit jedinečný a nenapodobitelný svůj vlastní čaj. Stále však existují určitá pravidla a nuance, které musíte znát a které by měly být příležitostně dovedně použity. Když se tedy vydáte pro potřebnou trávu na polích, loukách a v lesích, musíte si představit, jak vypadá, jak voní, kdy je nejlepší ji trhat, kterou část rostliny použít. A při sběru rostlin byste měli vždy ponechat malou část plantáže pro její budoucí obnovu.

Přírodní čaj na hubnutí

Dnes jsou mnozí na základě osobní zkušenosti přesvědčeni, že pro vytoužený cíl – zhubnout, je nejlepší používat přírodní přírodní prostředky. A nejdůležitější je komplexní efekt, kdy nejen zhubnete, ale zároveň zlepšíte své zdraví. Bylinné a přírodní čaje zpravidla nespalují tuky, ale jemně čistí tělo, poskytujíprojímadlo, diuretikum. Odstranění přebytečné tekutiny, nepotřebné v těle, toxinů a toxinů. Kila navíc mizí, i když ne tak rychle, ale postupně se celkový tón a energie zlepšuje.

Upozornění

• Vzhledem k tomu, že takové čaje na hubnutí jsou zpravidla močopudné povahy, je nutné doplňovat tělní tekutiny pitím cca 1,5 litru čisté vody bez přísad denně.
• Takové nápoje nemůžete pít pořád, měli byste si dát pauzu na 2 týdny (při každodenním užívání 2 týdny).
• S bylinnými čaji na hubnutí buďte opatrní, musíte být těmi, kdo trpí onemocněním trávicího traktu, ledvin a jater.
• Před kúrou hubnutí je vhodné nechat se vyšetřit svým lékařem.
• Spojte čistící nápoje s rostlinnou a nízkokalorickou dietou, sportem a cvičením.

Přírodní čaje. Recepty na hubnutí

Pokud přejdeme přímo k receptu, je třeba poznamenat, že existuje mnoho možností. Vždy si můžete vybrat ten nejvhodnější pro vás. Ujistěte se, že nemáte alergické reakce například na některou ze složek. Recepty můžete střídat: ráno - jeden, večer - další, zítra - třetí. Pak budou mít složky obsažené v čajích silný komplexní účinek.

Ginger

Vezmeme jednu malou lžíci mletého zázvoru, velkou lžíci přírodního medu, šťávucitrón. Zázvor nasypte do vroucí vody. Obecně upozorňujeme na to, že bylinkové čaje není potřeba vařit, ale spíše louhovat v odpovídající nádobě při teplotě cca 80 stupňů, kdy se voda teprve začíná vařit. Pak se tam obsažená užitečnost maximálně odhalí a organicky ovlivní. Necháme vyluhovat pod pokličkou. Přidejte med a citron. Promícháme. Pití.

Z kopřivy a jasanu

Sušené bobule jeřábu (3 díly) + listy kopřivy (1). Zalijte vroucí vodou a nechte tři hodiny louhovat. Pijeme mezi jídly 3x denně. Pro dobrý efekt kurz pokračuje po dobu tří týdnů. Pak si musíte dát pauzu.

Z rybízu a brusinek

Bobule rybízu nakrájené na polovinu s brusinkami v suché nebo čerstvé formě a spařené vroucí vodou. Trvejme na tom. Pijeme třikrát denně. Tato jednoduchá kolekce pomáhá nejen zbavit se přebytečných kilogramů, ale má také celkový vitaminizační a hojivý účinek.

S kalamusem a mátou

Vezmeme kůru krušiny (3 díly), listy kopřivy (3), mátu (2), kořen kalamusu (1). Vzniklou hmotu zalijte velkou lžící vroucí vodou a nechte louhovat. Pijeme půl hodiny před jídlem 3x denně.

Healing Blend

Někteří se domnívají, že je to nejpřirozenější čaj na hubnutí, protože tento nápoj provádí kompletní detoxikaci těla a šetrně ho čistí od toxinů a toxinů. Je třeba vzít: červený jetel (1 díl), lístky máty (4), velkolistý zelený čaj (1), listy pampelišky (1). Lžíci nadrcené směsi spaříme vroucí vodou anecháme tři hodiny louhovat. Podle chuti lze přidat med.