Mátový čaj: užitečné vlastnosti a kontraindikace

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Voňavým a příjemným nápojem, který lze konzumovat bez ohledu na roční období, je mátový čaj, jehož blahodárné vlastnosti popisuje Avicenna.

V oněch vzdálených dobách, kdy lidstvo neznalo pojmy „hyperexcitabilita“, „hyperaktivita“, „neuróza“a toto vše bylo považováno za poněkud zvýšenou emocionalitu, léčitelé radili pacientům, kteří si všimli odchylek od normy, aby duševní zdraví v pořádku stav misky mátového čaje.

Uplynula staletí, objevilo se mnoho nových „módních“nemocí způsobených stresem. Abychom se jich zbavili, bylo vyvinuto mnoho nových sedativních léků. Ale než si je dáte, zkuste si uvařit šálek mátového čaje, odpočiňte si, přemýšlejte – možná to není to, co potřebujete, je to drahý lék, možná vám bude stačit úžasný nápoj z aromatické máty?

Vyrovnanost je vaše druhé jméno

Existujítakové chvíle, kdy všechno unaví - práce, cesta do kanceláře, dopravní špičky s jejich věčnými zácpami nebo shonem v MHD, filištínské konverzace, které se nějak musí vést s přáteli nebo přáteli, ani rodina nedává potřebný klid mysli. Obvykle se v tomto stavu chcete na někoho vytrhnout, vykřiknout, zbavit se negativity, což většina z nás dělá a nabíjet stejnou negativitou i ostatní.

Osvobodit se můžete mnoha způsoby: nádobí vyklepejte nebo je použijte k určenému účelu – uvařte si například mátový čaj, jehož blahodárné vlastnosti spočívají především ve schopnosti rychle dát do pořádku nervový systém.

Při neustálém používání nápoje po několika týdnech možná budete překvapeni, když zjistíte, že dřívější dráždivé látky vás prakticky neobtěžují. Davy lidí, fronty, jasná světla, hluk města, každodenní přednášky od šéfa - vše je považováno za samozřejmost a nezpůsobuje zášť.

Mátový čaj udělal svou práci a vy jste na dobré cestě stát se panem (slečnou) vyrovnaností.

Nápoj pro ženy

A přesto je tento aromatický nápoj oblíbenější u něžného pohlaví. A to nejen proto, že dámy dávají přednost mátovému čaji před jinými odrůdami. Jeho blahodárné vlastnosti jsou nejvíce patrné právě na ženském těle.

Zmírnění křečovité bolesti není zrovna nejpohodlnějšíkterýkoli z ženských dnů menstruace nebo zmírnění symptomů menopauzy se mátový čaj stává účinným a cenově dostupným lékem proti bolesti.

Můžou a měly by ho pít těhotné ženy trpící toxikózou. Zároveň by se ale mělo dodržovat opatření – ne více než jeden šálek denně, protože to, co je dobré pro matku, může poškodit plod, zvláště pokud je nenarozené dítě mužského pohlaví.

To ale zdaleka nekončí výčet fyziologických problémů, se kterými mátový čaj pomáhá bojovat. Užitečné vlastnosti pro ženy spočívají také ve schopnosti tohoto poměrně jednoduchého nápoje snižovat hladinu mužských hormonů. Tato vlastnost je velmi cenná pro ženy trpící nadměrným ochlupením.

Mátový čaj je nepostradatelným pomocníkem pro všechny, kteří hubnou a drží dietu: hojnost esenciálních olejů v mátě, které otupují pocit hladu, umožňuje použít nápoj jako „hlavní nápoj“, pokud potřebujete shodit pár kilo navíc.

V procesu hubnutí existují možnosti pití mátového čaje - čistého nápoje nebo známých směsí: zelený čaj + máta, černý čaj + máta.

Tak uklidňující nebo povzbuzující?

Jako každý jiný nápoj má mátový čaj své vlastní užitečné vlastnosti a kontraindikace. Bez toho ne. Hlavním dilematem však zůstává, které vlastnosti jsou mátovému čaji vlastní – uklidňující nebo povzbuzující.

Podle fytoterapeutů je mátový nápoj univerzální: lze jej použít a jaksedativum a jako povzbuzující prostředek, rozdíl je pouze v množství.

Pokud se například potřebujete uklidnit, nemůžete se omezit na pití. Pokud se chcete rozveselit, budou stačit dva šálky denně.

Proč se muži bojí pít mátový čaj?

Pravidelným užíváním mátového čaje je možné nejen zklidnit nervový systém, ale také snížit mužské libido, což je pro silnější pohlaví nežádoucí. Navíc mnoho mužů považuje tento proces za nevratný a odmítají pít, i když je to nutné (k uvolnění silného nervového napětí).

Neměli byste se bát, protože mátový čaj, jehož příznivé vlastnosti a kontraindikace byly tak dobře prozkoumány, dočasně ovlivňuje mužskou sílu. Stačí přestat pít nápoj a vše se obnoví.

Máta jako přísada

Jeho fanoušci ctí nejen čistý mátový čaj. Mnozí tuto rostlinu rádi používají jako přísadu do jiných čajů. Lípa, tymián, listy rybízu, heřmánek, bylinné přípravky jsou nejčastější čaje, nápoje a nálevy, které mohou obsahovat mátu. Čaj, jehož blahodárné vlastnosti a kontraindikace je třeba vzít v úvahu v každém jednotlivém případě, je třeba užívat opatrně, ale nikdy si neodpírejte potěšení nebo navíc potřebu vypít šálek léčivého nápoje.

Jeden z receptů, které se k nám dostaly od nepaměti, se skládá z máty, tymiánu, třezalky, kořene kozlíku lékařského, šípků arybíz listy a je nejlepším lékem na malátnost a ztrátu síly.

Nejen aroma dodává čaj s tymiánem a mátou – blahodárné vlastnosti jsou v tomto případě zvýrazněny antiseptickými a analgetickými účinky bylin. Dvojitá rána proti bolesti, to je čaj z máty a tymiánu.

Vezměte během epidemie

Je nemožné necítit jasné mentolové aroma při doteku snítky máty. Rostlina je nepostradatelná nejen jako přírodní osvěžovač vzduchu (i když v případě, že je v místnosti nemocný, můžete kytice máty použít jako čističku kyslíku od patogenů), ale také jako silný antibakteriální prostředek.

V období množících se případů akutních respiračních infekcí nebo začínající chřipkové epidemie pijte co nejvíce čaje s mátou a dýchejte ho. V ideálním případě, pokud máta roste v květináči - aby se dala používat čerstvá celou sezónu.

Výborným lékem na nekontrolovatelné nachlazení je zelený čaj s mátou, jehož blahodárnými vlastnostmi je zlepšení obranyschopnosti organismu a zmírnění svalových křečí a bolestí hlavy – prvních příznaků nemoci.

Co ještě máta umí?

to - vše opět závisí na koncentracidrink).

Čaj s mátou, jehož blahodárné vlastnosti jsou prověřeny více než jednou generací, se pije při migrénách, nervovém přebuzení, prvních příznacích nachlazení a podává se hyperaktivním dětem (ale slabý nápoj - dva listy na litr vroucí vody). Mátový čaj se používá zevně na svědivé kožní vyrážky.

Ti, kteří si musí dávat pozor na pití nápoje, jsou lidé trpící nízkým krevním tlakem, křečovými žilami a ti, kteří mají individuální intoleranci na mátu a alergické reakce na ni.