Jak vařit cuketu dušenou v zakysané smetaně?

Jak vařit cuketu dušenou v zakysané smetaně?
Jak vařit cuketu dušenou v zakysané smetaně?
Anonim

Začíná sběr cuket a hospodyňky mají čas vymýšlet nová jídla z této vysoce výnosné plodiny. Někdy jsou obyčejné a někdy jsou fantasticky chutné. Co vařit z cukety? Ano, cokoliv! Tato zelenina poskytuje skvělé příležitosti pro fantazii a kulinářskou kreativitu. Cuketa se hodí téměř ke všemu.

cuketa dušená v zakysané smetaně
cuketa dušená v zakysané smetaně

Z nich můžete uvařit nejen slavný kaviár, ale obrovské množství lahodných dobrot: polévku, palačinky, karbanátky, omeletu s krevetami, cuketu dušenou v zakysané smetaně, plněnou, smažené kroužky, zapečené se zeleninou – a tak do nekonečna. Zelenina je navíc nízkokalorická, což znamená, že z ní můžete připravovat dietní jídla.

A rodinu potěšíme a uvaříme jim cuketu dušenou na zakysané smetaně. Co potřebujete mít: kilogram cukety, tři rajčata, tři sladké papriky, cibuli, dvě mrkve, lžíci cukru, sklenici zakysané smetany, česnek pro amatéra, sůl, slunečnicový olej na smažení.

co vařit s cuketou
co vařit s cuketou

Zeleninu omyjte a oloupejte. NaSlupku mladé cukety necháme. Papriku nakrájíme na kostičky, rajčata na plátky, cibuli na kolečka, tři mrkve na hrubém struhadle, česnek protlačíme lisem. Rozpálíme pánev s olejem, dáme tam rajčata a cukr, osolíme, promícháme. Poté přidáme zbylou zeleninu, přikryjeme a dusíme. Mezitím si do zakysané smetany prolisujeme česnek a promícháme. Tři minuty před koncem přidejte tuto směs do pánve se zeleninou a připravte.

Cuketu dušenou v zakysané smetaně můžeme jíst horkou, mírně teplou a dokonce i studenou. Jsou perfektní s přílohou rýže nebo brambor. Mnozí však preferují cuketu dušenou v zakysané smetaně jako samostatné jídlo.

Dotyčný produkt je nízkokalorický a hodí se k jiné zelenině, v létě může posloužit jako skvělá lehká svačina. Pokud se neobejdete bez masa, budete muset vařit masová jídla. Například takové chutné jídlo, jako je plněná cuketa vařená v troubě.

cuketová jídla s fotografií
cuketová jídla s fotografií

Na kilogram této zeleniny budete potřebovat následující ingredience: 300 gramů mletého masa, 150 gramů rajčat a papriky, 100 gramů mrkve a cibule, 50 gramů majonézy a sýra, sůl, koření. Střední cuketa je nejlepší pro tenké slupky.

Nakrájejte je na kostičky stejně jako rajče (100g) a papriku. Mrkev nastrouháme, cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme na rostlinném oleji. Veškerou zeleninu smícháme s mletým masem a promícháme. Cuketu nakrájejte na plátky o tloušťce asi 3-4 cm, uprostřed se semínkyvymazat. Položte je na plech nebo do vhodné nádoby. Cuketové otvory naplňte mletým masem, namažte majonézou, posypte strouhaným sýrem. Vložte na hodinu do trouby a pečte na 180 stupňů.

Při hledání cuketových jídel s fotkou jsem narazil na velmi zajímavý rychlý recept - přesně to, co potřebujete. Vezměte tři mladé cukety, tři velká rajčata, sto gramů tvrdého sýra, pár stroužků česneku, sůl, černý pepř, sušenou bazalku, olivový olej, petržel, kopr.

Rajčata a cuketu nakrájíme na kolečka o tloušťce centimetru, sýr nakrájíme na tenké plátky. Vezmeme vysoký plech, dáme to všechno střídavě. Sušenou bazalku smícháme s olivovým olejem, osolíme, opepříme, přidáme česnek prošlý lisem a promícháme. Směs nalijte na zeleninu a sýr. Vložte do trouby na střední teplotu a pečte. Když je jídlo hotové, ozdobte ho čerstvými bylinkami.

Doporučuje: