2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Zázvor je úžasným zdrojem mnoha užitečných látek. Obsahuje vápník, hliník, asparagin, cholin, chrom, kyselinu kaprylovou, vlákninu, germanium, železo, hořčík, mangan, kyselinu linolovou, sodík, draslík, vitamín C a mnoho dalších. Zvláštní kořenité a kyselé aroma jeho oddenku je cítit díky obsahu esenciálního oleje v něm. Látka podobná fenolu (gingerol) dodává kořeni zázvoru štiplavou chuť.
Používá se k léčbě bolestí břicha, zad, migrén, nachlazení, bolestí zubů a dokonce i kinetózy při přepravě. Použití zázvoru pro hubnutí se stalo velmi populární. Koneckonců, má vlastnost zrychlit metabolismus. Dále podrobně probereme, jak užívat zázvor na hubnutí. Látky, které kořen této rostliny obsahuje, dokážou zlepšit krevní oběh a zahřát zevnitř. V důsledku toho se metabolismus zvyšuje, a to, jak víte, přispívá ke ztrátě nadváhy. Abychom se zbavili přebytečných kilogramů, používají se aromatické povzbuzující nápoje, čaje a další pokrmy na bázi tohoto produktu.
Jak připravit zázvor na hubnutí
Velmi účinný je čaj připravený podle následujícího receptu. Provaření, budete potřebovat dvoulitrovou termosku, kořen zázvoru asi 4 cm velký a česnek (2 stroužky). Takový nápoj vám pomůže dosáhnout požadovaných parametrů. Oloupaný zázvor nakrájíme na tenké plátky spolu s česnekem. Ingredience dejte do termosky, zalijte vroucí vodou a nechte chvíli čaj vyluhovat. Poté sceďte a pijte během dne.
Jak uvařit zázvor na hubnutí pomocí pomeranče? Takový nápoj má kromě účinnosti neobvykle příjemnou chuť. Budete potřebovat půl lžíce drceného zázvoru, špetku mletého kardamomu, lístky máty peprné (60 g). Vše rozmixujte mixérem. Směs zalijte půl hodiny vařící vodou, sceďte a přidejte 50 ml pomerančové a 85 ml citrónové šťávy. Přidejte med podle chuti a dejte vychladit. Tento čaj je velmi osvěžující díky mátové příchuti.
Jak vařit zázvor na hubnutí, aby se zároveň normalizovalo fungování ledvin a močového měchýře? Vše je velmi jednoduché. Listy brusinky by měly být přidány do zázvorového čaje.
Obecně platí, že pro redukci hmotnosti jej lze přidávat nejen do čaje, ale také do všech druhů bylinných odvarů - meduňka, máta, jahody.
Pojďme si tedy shrnout, jak správně vařit zázvor na hubnutí.
- Na uvaření dvou litrů čaje je potřeba kořen o velikosti švestky.
- Příprava zázvoru na vaření čaje spočívá v důkladném mletí. Pokuste se jej nakrájet co nejmenší. K tomu můžete použít škrabku na brambory.
- Po uvaření čaj nezapomeňte scedit, jinak může být příliš bohatý.
- Pokud se před jídlem napijete, pomůže to ztišit pocit hladu a snížit chuť k jídlu.
- Zázvorový čaj má povzbuzující účinky. Proto je lepší ho nepít v noci.
- Kromě použití zázvoru ve dnech aktivního hubnutí jej lze přidat do čajových lístků s černým nebo zeleným čajem.
- Doporučená dávka tohoto nápoje pro hubnutí jsou dva litry denně.
- Nejpohodlnější je vařit ho ráno. Nalijte do termosky a pijte šálek během dne.
Nyní, když víte, jak uvařit zázvor na hubnutí, můžete na své postavě zapracovat lahodným, zdravým a voňavým čajem.
Doporučuje:
Mletý zázvor je zázračné koření. Mletý zázvor pro hubnutí, pro zdraví a skvělou chuť
Zázvor spolu s dalším orientálním kořením zná lidstvo odedávna. Léčivá síla této rostliny byla vysoce ceněna. V dávných dobách kořen zázvoru nahradil bankovky lidí a platil za jídlo a látky. Léčitelům se osvědčila pro posílení organismu, kuchaři ji přidávali do nejrůznějších pokrmů: polévek, nápojů, dezertů
Pomeranče na hubnutí. Pomeranče na hubnutí: recenze
Mnoho lidí spojuje pomeranče se sluncem. Vůně tohoto ovoce je schopna zvýšit vitalitu a zlepšit náladu. Existuje názor, že v pomerančovém háji můžete zlepšit své zdraví a uklidnit se
Zázvor na hubnutí: recenze hostitelů
Každý člověk si dříve nebo později všimne, že už má vrásky v pase, malé bříško. Váhy ukazují daleko od čísel, která bych rád viděl. Začíná hledání všemožných diet, rady profesionálů, mnoho způsobů a produktů, které pomáhají v boji s nadváhou. Tento článek bude diskutovat o jedné z těchto metod
Zázvor. Dieta pro hubnutí
Abyste se nemučili vyčerpávajícími způsoby, jak zhubnout, je nejlepší zvolit zázvor. Dieta, která vám může pomoci zbavit se přebytečných kilogramů, je popsána v tomto článku
Zázvor: užitečné vlastnosti a kontraindikace pro ženy. Nakládaný zázvor: užitečné vlastnosti
Každá země má svou vlastní tradici používání zázvoru. Rohatý kořen v Asii, považovaný za místo narození rostliny, je tedy univerzálním lékem na mnoho nemocí. V Číně a Indii se věří, že konzumace zázvoru podporuje dlouhý a zdravý život
