2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Bledě krémová barva, nepřitažlivé vlnovky a nedostatek jakékoli příjemné chuti způsobují, že kořen zázvoru je méně vhodný ke konzumaci. Z nějakého důvodu jej však mnozí aktivně používají při vaření, vaření čajů a neobvyklých energetických nápojů. A to vše díky jeho zázračnému účinku na organismus a opakovaně prokázané účinnosti. Zájem? Pak pojďme přijít na to, jak používat kořen zázvoru, aby byl chutný a zdravý.
Kouzelná hůlka zvaná „zázvor“
Nejprve si povíme něco málo o magickém složení tohoto kořene. Obsahuje látky jako železo, zinek, křemík, fosfor, různé kyseliny (nikotinová, linolová a další), draslík a sodík, chrom a mnoho dalšího, co je pro naše tělo nezbytné. Stručně popište účinek tohoto produktuprostě nemožné. Je extrémně užitečný pro lidi, kteří mají problémy s trávicím systémem, ledvinami. Zázvor je známý jako diuretikum, diaforetikum a choleretikum, přírodní tonikum, vazodilatační a hojivé (včetně žaludečních vředů). Obecně platí, že zázrak, ne rostlina.
Kořen zázvoru se navíc doporučuje při hubnutí. Recenze těch, kteří zažili jeho schopnost vypořádat se s extra kily, jsou působivé. Za prvé pomáhá odstraňovat toxiny a další škodlivé látky, které narušují očistu těla. Za druhé aktivuje metabolické procesy, to znamená, že pomáhá rychleji trávit jídlo a neukládat se na nepotřebná místa.
Kořen zázvoru v boji za harmonii
Jsou horké dny a stále se vám do léta nepodařilo zhubnout? Raději se naučte používat kořen zázvoru a bojovat proti vráskám žaludku. Nejlepší je připravovat energetické nápoje založené na této rostlině.
Nápoje na spalování tuků
Zde je velmi chutný a zdravý recept: vezměte 2 centimetry kořene zázvoru na litr vroucí vody, lžíci kardamomu a máty peprné, 80 gramů citronu a stejné množství pomerančové šťávy, med podle chuti. Všechny komponenty a nakrájený zázvor by měly být smíchány a nality vroucí vodou, nechte půl hodiny. Nápoj je připraven. Je velmi chutné pít ji vychlazenou v horkých letních dnech místo škodlivých balených džusů a limonád.
Stejným způsobem můžete připravit i jiné zázvorové čaje. Například s brusinkovými listy a medem, se zeleným čajem a listy rybízu. nejvíceZa účinný prostředek na spalování tuků je považován zázvorovo-česnekový nápoj. Na 4 centimetry kořene potřebujete 2 stroužky česneku. Obě složky rozemelte a zalijte vroucí vodou. Nemůžete se bát štiplavého zápachu česneku, protože zázvor ho dobře přerušuje. A magický účinek tohoto nápoje na postavu stojí za trochu trpělivosti.
Zázvorový salát na spalování tuků
Přišli jsme na nápoje, teď se podívejme, jak jíst kořen zázvoru? Můžete s ním vařit dietní a dokonce i "tuky spalující" salát. Kromě ve skutečnosti zázvoru potřebujeme: mrkev a vařenou řepu, citronovou a pomerančovou kůru, celerový prášek a trochu rostlinného oleje. Vše rozemlete a promíchejte. Porce takového salátu k obědu vás zasytí a nastartuje aktivní metabolické procesy v těle.
Tato rostlina stimuluje různé systémy v našem těle, takže když víte, jak používat kořen zázvoru, snažte se jej zařadit do svého jídelníčku co nejčastěji ve formě nápojů, čajů a salátových dresinků.
Doporučuje:
Přírodní čaje pro zdraví a hubnutí
Všechno je nové, říká se, jen to staré dobře zapomenuté. V dnešním světě plném stresu a informací si mnoho lidí po celém světě vybírá přírodní bylinné čaje jako skvělou alternativu k černým nebo zeleným čajům
Mletý zázvor je zázračné koření. Mletý zázvor pro hubnutí, pro zdraví a skvělou chuť
Zázvor spolu s dalším orientálním kořením zná lidstvo odedávna. Léčivá síla této rostliny byla vysoce ceněna. V dávných dobách kořen zázvoru nahradil bankovky lidí a platil za jídlo a látky. Léčitelům se osvědčila pro posílení organismu, kuchaři ji přidávali do nejrůznějších pokrmů: polévek, nápojů, dezertů
Kořen zázvoru pro hubnutí
Zázvor je název rodu vytrvalých bylin patřících do čeledi zázvorovitých. Do Evropy byl přivezen z jižní Asie ve středověku. Kořen zázvoru se používal nejen jako koření. Rostlina si získala pověst účinného prostředku, který pomáhá vyrovnat se s řadou nemocí
Zdravá snídaně pro hubnutí. Správná snídaně pro hubnutí: recepty
Jak si vybrat tu nejzdravější snídani na hubnutí? Hlavní věcí je pečlivě přistupovat k výběru správných produktů. Odmítnutí snídaně nepřispěje k rychlé ztrátě nadváhy, ale povede k poruše, takže každý potřebuje snídat. Přečtěte si tento článek a dozvíte se ty nejlepší recepty
Kojící dieta pro hubnutí bez poškození zdraví dítěte
Obvyklým problémem žen, které nedávno porodily, je přibírání na váze. Intenzivní cvičení v posilovně a přísné diety často pomáhají vyrovnat se s vadami postavy, ale mladé matky se nemohou tak vyčerpat, protože potřebují kojit své dítě. Ideálním řešením by v tomto případě byla kojící dieta na hubnutí
