Limetkové ovoce. Užitečné vlastnosti vápna. Jak jíst limetku

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Co je zdravé ovoce? Za takové lze považovat asi všechny. Koneckonců, každé ovoce obsahuje určité vitamíny a minerály. Aby ovoce neztratilo svou užitečnost, musíte je samozřejmě používat správně, protože některé mohou způsobit nejen alergickou reakci, ale také vést k exacerbaci nějakého druhu chronického onemocnění.

V našem dnešním článku se budeme zabývat ovocem jménem limetka. Popíšeme si, kdy je lepší jej použít a komu. Uvádíme také kontraindikace. Tak pojďme začít…

Lahodné světle zelené ovoce

Nesrovnatelně svěží, úžasně voňavá a povzbuzující, limetka je příbuzná každému oblíbenému citronu. Toto ovoce je překvapivě jemným odstínem zeleně z rodiny rue. Patří k typu obohacených citrusů.

Limetka má na rozdíl od svého "sesterského" citronu jemnější a poddajnější kůru, vůbec neobsahuje tak příjemné citrusové semínko. Vůně tohoto světle zeleného ovoce je trochu podobná mandarince.

Limetka a její „bratr“citron jsou zdravé plody obsahující různé vitamíny (C, B a A), minerály jako draslík, vápník a fosfor (nezbytné pro normální růst a udržení dobrého zdravístav kostí a zubů).

Obsahují také množství organických dokonale stravitelných kyselin (zejména askorbové). Taková užitečná společnost vám umožňuje používat vápno pro prevenci a léčbu nachlazení, aterosklerózy a některých onemocnění gastrointestinálního traktu. Ovoce také pomáhá v boji s kily navíc a dokonce i se zákeřnou depresí.

Dobrý pomocník při hubnutí

Abyste pomohli ovoci při normalizaci hmotnosti, měli byste použít jeho šťávu, vymačkanou ze 2-3 středních plodů, smíchanou se sklenicí teplé, filtrované vody. Zdravý koktejl by se měl pít dvakrát denně. Účinek bude viditelný po týdnu a půl systematického příjmu. Limetka díky své zpevněné struktuře odstraní „špatný“nahromaděný cholesterol. Díky této schopnosti je toto ovoce oblíbené mezi dámami, které touží po dokonalé postavě.

Výhody ovoce pro tělo

Esenciální oleje skryté v limetce aktivují rovnoměrnou produkci žaludeční šťávy, čímž zvyšují a vyvažují střevní motilitu. Kombinace šťávy bohaté na kyselinu citronovou a soli (nejen při pití „horké“tequily) působí projímavě. Právě limetka, podávaná podle orientálního vzoru ke každému stolu, dokáže dokonale vyvážit a vyvážit množství a kvalitu přijatého jídla.

Při anémii je toto ovoce také užitečné. Pomáhá lépe absorbovat železo díky kyselině citrónové a jablečné.

Limetka je přírodní a mírný trankvilizér, který je podsílu postupně a rovnoměrně bojovat se zimními „spícími“stavy těla, bezdůvodnou únavou a letargií, které se nahromadily. Hřejivý a obohacený limetkový plod dokáže nejen zvednout náladu, ale také aktivovat tělesné procesy.

Draslík, dokonale vyvážený v tomto zámořském ovoci, pomáhá posilovat stěny kapilár a také jemně vyrovnává práci srdečního svalu.

Limetková šťáva dokonale bělí, posiluje poškozenou sklovinu a odolává tvorbě a stárnutí zubního kamene. Krvácející nebo zanícené dásně jsou také dokonale obnoveny.

Limetka také účinně a výstižně bojuje s projevy a následky křečových žil. Pravidelná aplikace tenkých čerstvých limetkových plátků na unavená a zanícená lýtka může zabránit a účinně zpomalit rozvoj onemocnění.

Limetková šťáva (z jedné velké a dvou malých) se 100 gramy medu, dodaná do konzistence nízkotučné zakysané smetany, dokonale bělí stařecké skvrny a pihy.

Afrodiziakum v zámoří

Také limetka a její nesrovnatelná šťáva jsou mnohými odborníky považovány za neuznávané afrodiziakum. Správné použití mírného dávkování (asi půl čajové lžičky) může aktivovat vnitřní oheň a dokonale prohřát celé tělo.

Abyste mohli využít výše uvedenou vlastnost, musíte do výživných salátů, čerstvých džusů a dokonce i koláčů postupně přidávat jemně kroucené ovoce.

Limetka pomáhá při nevolnosti

Při zvracení pomáhá i cizí vitaminové ovoce. Pro zmírnění a uhašení ohně přidejte deset kapek šťávy a čtvrt lžičky jedlé sody do sklenice čisté teplé vody. Pití by mělo urychlit a změkčit procesy.

Pro zlepšení trávení

Symbióza částic limetky a zázvoru dokonale normalizuje, aktivuje a vyrovnává trávicí procesy. Konzumace pouhých 5 gramů mletých kousků zázvoru s limetkou (džus nebo kaše) 15 minut před jídlem připraví tělo na příjem potravy a optimální trávení.

Jíst ovoce

Jak jíst limetku? Každý se rozhoduje osobně. Ale vynikající kombinace jsou: limetka a sůl, limetka a skořice, stejně jako limetka a bylinky. Takové kulinářské kombinace zlepší vaši pohodu a náladu.

Částky ovocné kůry skvěle doplní pokrmy kyselé, mnohostranné chuti a obohatí pečivo a všechny druhy suflé nádhernou vůní svěžesti.

Limetka blahodárně působí, posiluje a vyrovnává chuť k jídlu. Bez obav proto můžete toto zámořské ovoce přidat do nejčerstvějších salátů, ovocných nápojů a džusů.

Buďte opatrní při konzumaci ovoce

Vzhledem k tomu, že je limetkový plod obohacený a bohatý na obsažené kyseliny a minerály, je pro organismus dětí od dvou do tří let tak nebezpečný. Vyplatí se zavádět limetku postupně a pečlivě kontrolovat účinek šťávy na tělo. Obecně platí, že do 3 let je lepší nejíst u kojenců. Alergické a zánětlivé reakce jsou možné u lidí se zvýšenou nebo nestabilní kyselostí. Užívání takového vitaminového ovoce by mělo být omezeno podle vážených doporučení vašeho vlastního lékaře.

Malý závěr

Nyní víte, co jsou limetkové plody, podrobně jsme popsali, jaké jsou škody a přínosy ovoce pro tělo. Doufáme, že pro vás budou tyto informace užitečné.