Merunka. Prospěšné vlastnosti

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Jedním z nejchutnějších a nejjemnějších plodů je samozřejmě meruňka. V tomto článku zvážíme prospěšné vlastnosti tohoto sladkého ovoce. Obecně platí, že meruňka je extrémně teplomilná rostlina, proto neroste ve středním pruhu. Plody plně dozrávají kolem července nebo i srpna. Meruňka, jejíž blahodárné vlastnosti jsou již dlouho známé, je bohatá na vitamín C, železo, hořčík, fosfor a mnoho dalších prvků nezbytných pro člověka. Plody se konzumují čerstvé i sušené. Někdy se z nich vyrábí marmeláda, vyrábí se marmeláda nebo marmeláda. Nyní je snadné najít v obchodech meruňkovou šťávu nebo marshmallow. Milovníci alkoholu si kupují sladké meruňkové víno.

Merunka. Výhody

Tyto delikátní plody pomáhají lidem trpícím anémií (vědecky se nemoc nazývá chudokrevnost), protože jsou nositeli takového prvku, jako je železo, a to zase zlepšuje složení krve. To je věřil, že jíst játra je nejlepší pro anémii. Nicméně není. Sto gramů meruněk nahradí dvě stě gramů jater. Ano, a je mnohem příjemnější je jíst, viďte. Co se týče malých dětí, nemělo by se do nich násilně cpát ovoce. Děti většinou milujípít ovocné šťávy. Nechte je tedy vychutnávat koncentrované šťávy, protože je již dávno zažité, že se v těle lépe a rychleji vstřebávají, zvláště u dětí. Také těhotné ženy raději volí tekutiny. Již půl sklenice džusu uspokojí každodenní potřebu karotenu.

Sušená meruňka. Výhody

Sušené ovoce je užitečné úplně pro každého. Následků se nemusí bát ani důchodci. Organismus se posílí, imunita se zvýší. Kde koupit sušené meruňky? Téměř v každém supermarketu jste pravděpodobně potkali sušené meruňky. Toto je ovoce meruňky, bez vlhkosti! Při výběru věnujte pozornost barvě sušených meruněk – měla by být přirozená.

Merunková jádra. Výhody

Překvapivě i meruňková jádra jsou pro lidský organismus velmi užitečná. Nasekejte pár semínek a odstraňte slupku z povrchu jader, důkladně je osušte a rozdrťte na prášek. Vezměte tento lék čtyřikrát čajovou lžičku s čerstvým mlékem nebo teplým čajem. Pokud vás trápí chronický kašel, bronchitida nebo tracheitida, zlepšení na sebe nenechají dlouho čekat. Jen to nepřeháněj!

Úžasná meruňka. Výhody

Seznam se zdá být nekonečný. Například při kardiovaskulárních onemocněních působí sladké ovoce nápadně. Je to všechno o vysokém obsahu draslíku. mozková činnostzvýší hořčík obsažený v meruňkách. Hypertonici se na konzumaci těchto plodů vůbec nemusí omezovat, protože rychle normalizují krevní tlak. Na choulostivý problém se zácpou poslouží meruňky jako změkčovadlo a meruňková šťáva napraví kyselost v žaludku. Meruňky a sušené meruňky jsou navíc výbornými diuretiky. Vždy pamatujte na výhody tohoto jemného ovoce!